Remedios naturais e domésticos para os seos caídos

Contido

• Pechos flaccidos
• Que causa os seos caídos?
• Remedios naturais para os seos caídos
• Exercicio
• Dieta e nutrición
• Postura
• Apoiar
• A perspectiva

Seos

Os seos poden variar moito dunha persoa a outra. O tamaño, a forma e a cor son trazos que se herdan dos xenes. Pero ao longo da vida dunha muller, os seus seos tamén cambiarán e desenvolveranse constantemente.

O tecido mamario está formado principalmente por células de graxa, tecido glandular e ligamentos que se estenden desde a clavícula ata a axila e polo centro do peito. As glándulas chamadas lóbulos producen leite que as mulleres utilizan para alimentar aos seus fillos recentemente nados.

Pechos flaccidos

Co paso do tempo, é natural que a forma orixinal dos seos perda elasticidade e caia. Isto é extremadamente común, pero pode ser unha fonte de ansiedade para algunhas mulleres.

De feito, a "ptose" mamaria - o termo médico para flaccidez - é unha das condicións máis comúns tratadas polos cirurxiáns plásticos.

Non todos teñen os medios nin o desexo de alterar cirurxicamente o seu aspecto, pero non é necesaria unha cirurxía para comezar a facer cambios positivos para mellorar o seu busto.

Pode adoptar unha variedade de remedios naturais e cambios de estilo de vida para axudar a previr ou minimizar os efectos da flaccidez.

Que causa os seos caídos?

A causa máis común de seos caídos é simplemente o paso do tempo. Independentemente do que sexas ou do que uses, o tempo e a gravidade farán que a túa pel se volva máis débil e menos elástica.

Non obstante, as mulleres novas tamén poden experimentar os seos caídos. Ademais do paso do tempo, hai unha serie de razóns adicionais polas que pode producirse unha flaccidez:

• Os embarazos múltiples provocan que os ligamentos que apoian os teus seos estiran e caian a medida que se fan máis pesados ​​para apoiar ao teu bebé.
• Fumar fai que a pel perda a súa flexibilidade e forza.
• Os seos máis grandes e pesados ​​son máis propensos a caer co paso do tempo.
• A perda de peso extrema pode alterar drasticamente a forma do peito e o aspecto do peito.
• O sobrepeso fai que a pel e o tecido mamario se estiran e caian.
• A sobreexposición aos raios UV do sol rompe o coláxeno e a elastina.
• A menopausa provoca cambios hormonais que afectan a elasticidade da pel.
• Un exercicio intenso e intenso de alta intensidade pode provocar a ruptura do tecido conxuntivo.
• Algunhas enfermidades, como o cancro de mama e a tuberculose, poden debilitar o soporte dos tecidos e do peito.

Remedios naturais para os seos caídos

Nunca podes restaurar por completo o tamaño e a forma orixinais dos teus seos, pero podes tomar certas medidas para mellorar a resistencia e a resistencia do teu busto.

Estas medidas inclúen:

• exercicio
• dieta e nutrición
• postura
• apoiar

Exercicio

Dado que os seos non teñen músculo, non pode reforzar o tecido mamario co exercicio. Non obstante, debaixo dos seos hai tecido conxuntivo fibroso e músculos que se poden exercitar para mellorar o aspecto xeral do peito.

Recoméndanse varios exercicios no peito para mellorar non só a forza muscular, senón tamén a postura. Algúns exercicios comúns para probar son:

• flexións
• nadar
• prensa de banco
• rizos de brazo

Dieta e nutrición

Tente comer unha dieta equilibrada e saudable para alimentar e nutrir a túa pel para que siga sa, forte e resistente durante moitos anos.

Tamén é importante manter un peso óptimo para o seu tipo de corpo. O sobrepeso fai presión sobre o tecido da pel e o peso extra pode engadir peso adicional aos teus seos, o que pode provocar a flacidez.

Ademais dunha dieta sa, as decisións sobre un estilo de vida saudable son imprescindibles. Fumar tabaco é prexudicial para a túa pel e para a túa saúde xeral. Pode xogar un factor que contribúe á caída dos seos.

É importante asegurarse de beber suficiente auga durante todo o día e manterse hidratado. A auga alimenta todo o corpo e beber o suficiente manterá a pel forte e mellorará a firmeza e forza do tecido mamario.

Postura

A mala postura, como ter as costas encorvadas ou dobradas, pode provocar que os seos colguen polo seu propio peso, exercendo máis presión e tensión sobre o tecido mamario e agravando a flacidez.

Unha boa postura, por outra banda, implica ensinar ao seu corpo a asumir posicións durante o movemento onde se coloca a menor cantidade de tensión sobre os ligamentos e músculos de apoio.

Ao manter as costas rectas e os ombreiros cara atrás, unha boa postura funciona para distribuír uniformemente o peso no corpo e axudar a protexer contra a flacidez.

Apoiar

Un sutiã de calidade e ben axustado proporciona un soporte adicional que reduce a tensión e a tensión nos tecidos e músculos de apoio dos teus seos. Se gañas ou baixas de peso, asegúrate de que volves a encaixar.

A perspectiva

É completamente normal experimentar caída nos seos. Pode ser causado por varias causas que van desde a xenética á dieta ata o estilo de vida.

Coidando mellor o corpo en xeral, podes mellorar a elasticidade e a forza da pel, o que pode minimizar os efectos da flaccidez.