Remedios caseros para o cabelo seco

Contido

• 1. Obteña un recorte
• 2. Toma vitaminas
• 3. Engade omega-3 e antioxidantes á túa dieta
• 4. Evita lavar o pelo todos os días
• 5. Envolve o cabelo en lugar de secar ao aire
• 6. Reduce o estilo de calor
• 7. Proba duchas máis frías
• 8. Usa aceites esenciais
• 9. Levar un sombreiro
• 10. Proba o aceite de coco
• Para levar

Cando o pelo se seca ao tacto, tamén pode ser fráxil e difícil de estilizar. Pero ter o pelo seco non significa que teña un problema de saúde maior ou que teña algo de malo no pelo.

A exposición ao sol, o estilo de calor, a humidade, o tabaquismo e moito máis poden contribuír a que o pelo estea danado e seco.

A boa nova é que hai algunhas cousas que podes facer se che apetece reducir a sequidade do cabelo.

1. Obteña un recorte

Se o teu cabelo está demasiado seco, é posible que necesites un restablecemento en forma de corte novo. Aínda que o teu pelo non sexa moi longo, as puntas abertas poden facer que o pelo sexa difícil de estilizar e contribúa a que se sinta seco ou groso.

Visita ao teu deseñador e recorta o cabelo que non é saudable e que pesará o crecemento do cabelo fresco. Mentres estea alí, pregúntelle ao deseñador se ten algún consello para o seu tipo e lonxitude de pelo. Poden recomendar unha nova rutina de estilo que poida evitar que o cabelo se dane.

2. Toma vitaminas

Sabes que necesitas certas vitaminas para nutrir o teu corpo, pero tamén determinadas vitaminas teñen un impacto directo na saúde do cabelo e das uñas. A vitamina A, a vitamina C, a biotina (ás veces chamada vitamina H) e o ferro mineral contribuirán a un pelo máis saudable.

Debido a que as vitaminas prenatais conteñen todas as vitaminas anteriores, algunhas persoas as toman só polo xeito en que afectan aos seus cabelos. Tamén é popular neste momento tomar suplementos que conteñan só biotina para que o teu pelo teña mellor aspecto. Non obstante, non apoia a idea de que a biotina marca unha gran diferenza. Tamén pode buscar suplementos de proteínas mariñas, que axudan a que o cabelo sexa máis saudable.

3. Engade omega-3 e antioxidantes á túa dieta

evita que o cabelo se adelgace e poida que o pelo pareza máis brillante. Para obter resultados similares sen tomar un suplemento, aumente a cantidade de proteínas mariñas na súa dieta. Isto inclúe:

• salmón
• ostras
• xarda
• atún
• sardiñas

Todos son ricos en péptidos e omega-3, o que pode facer que o teu cabelo sexa máis brillante.

Tamén podes considerar comer máis antioxidantes para combater o estrés oxidativo, o que fai que o cabelo pareza. Algúns alimentos ricos en antioxidantes inclúen:

• noces
• fabas
• arandos
• brócoli
• tomates

A Clínica Mayo fai fincapé nas graxas saudables, como as que se atopan no aceite de canola, para unha mellor saúde do cabelo.

4. Evita lavar o pelo todos os días

O xampú elimina a sucidade e a suor do cabelo, pero tamén. O sebo é o aceite natural que facilita o mantemento do cabelo e, cando ten a cantidade correcta, brillante. O exceso de sebo leva a unha aparencia de pelo graxo.

Pero é probable que non precise estar quitándolle o cabelo de sebo todos os días; é probable que poida lavalo cada dous días e ver como o seu cabelo parece máis saudable. Se non podes pasar un día entre lavar, polo menos usa un xampú específicamente para cabelos secos ou incluso proba un xampú para bebés. Ambos son lixeiramente limpadores sen quitar o cabelo completamente do seu aceite natural.

5. Envolve o cabelo en lugar de secar ao aire

Se o teu pelo é quebradizo e difícil de peitear despois de lavalo, podería perder moita humidade durante o proceso de secado. Tente envolver o cabelo cun pano ou unha toalla despois de lavalo en lugar de deixalo secar ao aire.

Se durmas co pelo mollado, usa unha funda de almofada de seda para evitar que a humidade do cabelo se absorba nas almofadas. Se deixas o pelo mollado durante longos períodos de tempo, observas un dano comparable ao secado por golpe.

6. Reduce o estilo de calor

O estilo de calor para rizar, alisar ou engadir volume ao cabelo pode que formase parte da túa rutina diaria durante anos. Tamén pode ser a razón pola que se seca o pelo.

A do eixo do cabelo antes e despois do secado por golpe mostrou danos significativos no pelo do participante. Se queres secar o pelo, mantén o secador do cabelo para obter os mellores resultados.

7. Proba duchas máis frías

A auga quente que usa para lavar o corpo na ducha tamén pode escaldar o cabelo. As duchas frías teñen algúns beneficios para a saúde e facer que o pelo medre máis rápido podería estar entre eles. Despois de xampú e acondicionar o cabelo na ducha, enxágüe o cabelo a unha temperatura de auga máis fría durante un ou dous minutos para revitalizar os fíos e refrescar o coiro cabeludo.

8. Usa aceites esenciais

O aceite de argán marroquí converteuse nun remedio caseiro popular para o cabelo seco. Non sabemos moito sobre como ou se este remedio, pero é fácil de probar. Usar unhas pingas de aceite de argán nas puntas do cabelo pode darlle un aspecto máis acabado e flexible. Outros aceites esenciais, como o aceite de menta e o de lavanda, poden axudar a deter a perda de cabelo e evitar a rotura.

Mesturar aceite de argán, aceite de menta, aceite de lavanda e un aceite portador como o aceite de coco para facer un perfume rápido para o cabelo pode facer que o teu pelo se sinta menos seco co paso do tempo.

9. Levar un sombreiro

Os raios ultravioleta fixan o pelo do mesmo xeito que poden danar a pel. Se tes o pelo seco, limita a exposición do teu pelo a estes raios. Use un sombreiro durante as actividades diarias e evite unha exposición prolongada ao sol. Se o teu cabelo xa estivo exposto aos raios UV, suavizar un xel puro de aloe vera no teu cabelo pode axudar a reparar o dano.

10. Proba o aceite de coco

O aceite de coco é un emoliente natural. Isto significa que enche os ocos dos fíos do cabelo se o calor ou o sol os danaron. , mostrou que o aceite de coco é particularmente bo para penetrar as fibras capilares.

Ao alisar o cabelo de fíos a fíos, o aceite de coco mellora o aspecto xeral do cabelo. Podes tratar o cabelo cun tratamento profundo de aceite de coco quentado unha vez por semana.

• Comeza co cabelo seco e aceite de coco a temperatura ambiente.
• Fregue un pouco de aceite de coco entre as palmas antes de aplicalo, centrándose nas puntas, na coroa da cabeza e na raíz do cabelo.
• Saturar - pero non empapar - o cabelo no aceite de coco mentres repite este proceso e deixar o aceite no cabelo durante uns 20 minutos.
• Lavar ben.

Para levar

Probar remedios caseiros para o teu cabelo seco é bastante sinxelo, sen ningún risco para ti. Pero a perda e rotura do cabelo a longo prazo pode ser un sinal doutros problemas de saúde. Fale cun dermatólogo se ten algún destes síntomas:

• pelo que sae a cachos
• puntos calvos ou patróns de calvície
• pelo que se rompe cando o cepillas