Obtén pernas sexy e suaves

Contido

• ¿Queres pernas sexy pero estás preocupado polas arañas ou varices? Non agardes á próxima primavera para despedirte! Forma diche que facer - agora.
• Os datos básicos sobre varices ou arañas
• Que hai que buscar se lle preocupan as varices ou as arañas
• Solucións sinxelas para as túas pernas sexy
• Revisión de

¿Queres pernas sexy pero estás preocupado polas arañas ou varices? Non agardes á próxima primavera para despedirte! Forma diche que facer - agora.

Aquí tes por que debes actuar agora. Unha "sombra" marrón pode aparecer durante varias semanas ou máis despois de que se eliminen as veas arañeiras e, para as veas grandes, é posible que deba levarse unha mangueira especial, o que fai que a caída sexa o momento perfecto para tratalas. "Quererás taparte cos pantalóns mentres a pel se cura", di Susan H. Weinkle, MD, profesora clínica asistente de dermatoloxía na Universidade do Sur de Florida en Tampa. Aquí tes o que debes saber:

Os datos básicos sobre varices ou arañas

Os músculos do becerro axudan a empuxar o sangue cara ao corazón veas e capilares. Dentro destas embarcacións hai pequenas trampillas válvulas que axudan a evitar que o sangue flúa cara atrás e se acumule nas pernas. Con varices estas válvulas non funcionan correctamente: as pozas de sangue provocan o abultamento das veas e a presión resultante dilata permanentemente a vea. Veas de araña son como varices pero máis pequenos. Comezan como capilares diminutos e aparecen como garabatos azuis ou vermellos.

Que hai que buscar se lle preocupan as varices ou as arañas

Historia familiar Se os familiares teñen varices, as súas probabilidades son maiores.

Dolor sordo A presión por sangue acumulado pode provocar unha molesta sensación de latido que atravesa as pernas.

Veas grosas, de corda ou retorcidas As varices poden saír da pel. As veas de araña son liñas minúsculas e planas.

Solucións sinxelas para as túas pernas sexy

Manter un peso saudable. Os quilos adicionais exercen presión adicional sobre as veas das pernas, o que pode debilitar as paredes dos vasos.

Evita cruzar as pernas. Retarda a circulación sanguínea e tamén aumenta a presión dentro das veas das pernas.

Xira os nocellos e estira as pernas. Faino periodicamente se está parado ou sentado moito tempo. Se é posible, fai un paseo rápido. Os movementos aumentan o fluxo sanguíneo e manteñen as veas saudables.

Use mangueira de compresión. Estas medias axustadas aumentan a circulación e axudan a evitar que o sangue se acumule. Proba Jobst Mild Support Pantyhose (20 dólares; healthylegs.com).

Mira estas rutinas de exercicios que tamén che axudan a esculpir pernas fermosas e atractivas.

Revisión de