Fisioterapia no cancro de mama

Contido

• Tratamento de fisioterapia despois da mastectomía
• Cando facer fisioterapia despois do cancro de mama
• Recomendacións especiais despois da extirpación
• Como coidar a pel
• Cando usar a manga elástica no brazo
• Como diminuír o inchazo do brazo
• Como combater a dor no ombreiro
• Como aumentar a sensibilidade no peito
• Como loitar contra a dor nas costas e no pescozo

A fisioterapia está indicada no postoperatorio do cancro de mama porque despois da mastectomía hai complicacións como diminución dos movementos dos ombreiros, linfedema, fibrosis e diminución da sensibilidade na zona, e a fisioterapia axuda a mellorar a hinchazón do brazo, e tamén combate a dor no ombreiro e aumenta o seu grao de movemento, restaura a sensibilidade normal e combate a fibrosis.

Os principais beneficios da fisioterapia despois do cancro de mama son a mellora da imaxe corporal, a capacidade para realizar actividades diarias e promover a satisfacción pola capacidade de traballo e a satisfacción cun mesmo.

Tratamento de fisioterapia despois da mastectomía

O fisioterapeuta debería avaliar a saúde e as limitacións que ten a muller e indicar o tratamento de fisioterapia que se pode facer, por exemplo:

• Masaxe para eliminar a cicatriz;
• Técnicas de terapia manual para aumentar a amplitude da articulación do ombreiro;
• Estratexias para aumentar a sensibilidade na rexión pectoral;
• Exercicios de estiramento do ombreiro, brazos e pescozo, con ou sen pau;
• Exercicios de fortalecemento con pesos de 0,5 kg, repetidos 12 veces;
• Exercicios que activan a circulación linfática;
• Exercicios para aumentar a capacidade respiratoria;
• Mobilización do ombreiro e da escápula;
• Mobilización de cicatrices;
• DECEN para diminuír a dor e o inchazo;
• Drenaxe linfática manual en todo o brazo;
• Vendaxe elástica baixa pola noite e manga de compresión durante o día;
• Aplicación de banda compresiva que debe manterse durante unhas horas ou días, segundo o caso;
• Reeducación postural;
• Bombaxe trapecio, pectoral maior e menor.

Algúns exercicios que se poden realizar inclúen os de Pilates clínicos e exercicios que se poden realizar dentro dunha piscina con auga morna, en hidroterapia.

A muller non ten que ter medo a ter un brazo inchado despois dos exercicios porque isto é máis común en mulleres cun índice de masa corporal (IMC) superior a 25 kg / m2 e a práctica dos exercicios tampouco dificulta a curación, non facilita a formación de seroma, nin aumenta o risco de complicacións cicatriciais, sendo un procedemento seguro.

Cando facer fisioterapia despois do cancro de mama

A fisioterapia está indicada para todas as mulleres que se someteron a cirurxía para a extirpación de mama, estivesen ou non sometidas a radioterapia complementaria. Non obstante, as mulleres sometidas a radioterapia despois da mastectomía presentan maiores complicacións e precisan aínda máis de fisioterapia.

Os exercicios de fisioterapia pódense iniciar o primeiro día postoperatorio e deben respectar o límite de dor e molestias, pero é importante aumentar gradualmente o rango de movemento.

A fisioterapia debe comezar o día anterior á cirurxía e debe durar de 1 a 2 anos. Antes da cirurxía, o fisioterapeuta pode aclarar algunhas dúbidas, avaliar o movemento dos ombreiros e realizar algúns exercicios que a muller terá que realizar despois de ser operada. Despois da cirurxía para extirpar o peito, recoméndase realizar sesións que se repitan 2 ou 3 veces á semana.

Recomendacións especiais despois da extirpación

Como coidar a pel

A muller debe bañarse diariamente coidando de aplicar sempre crema hidratante sobre a rexión afectada para manter a pel correctamente elástica e hidratada. Tamén é importante ter coidado ao cociñar, cortar as uñas e afeitarse para evitar queimaduras, cortes e feridas, que poden infectarse máis facilmente.

Cando usar a manga elástica no brazo

A manga elástica debe usarse, segundo a recomendación do médico e / ou fisioterapeuta, cunha compresión de 30 a 60 mmHg durante o día e tamén durante os exercicios, pero non é necesario durmir coa manga.

Como diminuír o inchazo do brazo

Para reducir o inchazo do brazo despois de retirar o peito, o que se pode facer é manter o brazo elevado, xa que isto facilita o retorno venoso, reducindo así o inchazo e o malestar de sentir o brazo pesado. Recoméndase evitar roupas axustadas, preferindo tecidos lixeiros de algodón.

Como combater a dor no ombreiro

Unha boa forma de combater a dor no ombreiro despois de retirar o peito é colocar unha bolsa de xeo no lugar da dor. A compresa debe aplicarse diariamente, de 2 a 3 veces ao día, durante aproximadamente 15 minutos. Para protexer a pel, envolve o paquete de xeo nunha folla de papel de cociña.

Como aumentar a sensibilidade no peito

Unha boa estratexia para normalizar a sensibilidade na rexión cicatricial é desensibilizar usando diferentes texturas e temperaturas. Así, recoméndase facer movementos circulares cunha bola de algodón durante uns minutos e tamén cun pequeno seixo de xeo, non obstante o fisioterapeuta pode indicar outras formas de acadar resultados, segundo as necesidades de cada un.

Aplicar crema hidratante a toda a rexión despois dun baño diario tamén axuda a desprender a pel e mellorar a sensibilidade.

Como loitar contra a dor nas costas e no pescozo

Para combater a dor nas costas e no pescozo e xusto por riba dos ombros, tomar un baño quente e facer automasaxe é unha boa estratexia. A auto-masaxe pódese facer aplicando aceite de semente de uva; aceite de améndoa doce ou crema hidratante con movementos circulares pola rexión dolorosa.

O estiramento tamén axuda a aliviar a dor reducindo os espasmos. Consulte algúns exemplos de estiramentos que pode facer para combater a dor no pescozo.