Fisioterapia despois do ictus: exercicio e canto tempo hai que facer

Contido

• Exemplos de exercicios de rehabilitación despois do ictus
• Resultados da fisioterapia despois do ictus
• Canto tempo facer

A fisioterapia despois dun ictus mellora a calidade de vida e recupera os movementos perdidos. O obxectivo principal é restaurar a capacidade motora e facer que o paciente poida realizar as súas actividades diarias por si só, sen necesidade dun coidador.

As sesións de fisioterapia deben comezar canto antes, aínda no hospital e deben realizarse preferentemente todos os días, porque canto máis rápido se estimule o paciente, máis rápido será a súa recuperación.

Exemplos de exercicios de rehabilitación despois do ictus

Algúns exemplos de exercicios de fisioterapia que se poden usar despois dun ictus para recuperar a forza e a mobilidade nos brazos e pernas inclúen:

• Abre e pecha os brazos, diante do corpo, que poden variar en: Abre só un brazo á vez e logo os dous ao mesmo tempo;
• Camiña en liña recta e logo alternando entre as puntas dos pés e os talóns;
• Use a bicicleta de exercicio durante 15 minutos, entón pode variar a resistencia e a distancia alcanzada;
• Camiña na fita durante uns 10 minutos coa axuda do terapeuta.

Estes exercicios pódense facer continuamente durante máis de 1 minuto cada un. Ademais destes exercicios é importante realizar estiramentos musculares en todos os músculos para mellorar o rango de movemento e realizar exercicios de respiración para evitar a acumulación de secrecións que poden provocar pneumonía, por exemplo.

Tamén se poden empregar exercicios con bolas, resistencias, espellos, pesas, trampolíns, ramplas, cintas elásticas e todo o necesario para mellorar a capacidade física e mental do paciente. Non obstante, tamén podes usar TENS, ultrasonidos e bolsas de auga quente ou xeo, segundo sexa necesario.

Resultados da fisioterapia despois do ictus

A fisioterapia pode obter moitos beneficios, como:

• Mellorar o aspecto da cara, facéndoo máis simétrico;
• Aumenta o movemento de brazos e pernas;
• Facilitar a marcha e
• Fai que o individuo sexa máis independente nas súas actividades diarias, como peitearse, cociñar e vestirse, por exemplo.

A fisioterapia debe realizarse diariamente, ou polo menos 3 veces á semana.

A pesar do intenso traballo de fisioterapia, é posible que algúns pacientes non mostren unha gran mellora, xa que os exercicios deben estar ben feitos e iso tamén depende da vontade do paciente. Como unha das secuelas dun ictus é a depresión, estes pacientes poden ter maior dificultade para acudir ás sesións e sentirse desanimados, ao non realizar correctamente os exercicios, o que dificulta a súa recuperación.

Por iso, é necesario que un paciente que sufriu un ictus estea acompañado por un equipo multidisciplinar composto por un médico, enfermeiro, fisioterapeuta, logopeda e psicólogo.

Canto tempo facer

A fisioterapia pode comezar xa o día despois do ictus, estimulando á persoa a permanecer fóra da cama do hospital, recomendándose uns 3 a 6 meses de tratamento da fisioterapia neurolóxica individualizada. As sesións duran aproximadamente 1 hora, con exercicios realizados coa axuda do terapeuta, ou só, segundo a capacidade da persoa.

Ademais dos exercicios realizados na oficina, pode que teña que realizar exercicios e estiramentos na casa, para a estimulación muscular diaria. Poñer ao paciente a xogar a videoxogos que exercitan todo o corpo como a Wii e a X-box, por exemplo, para manter a estimulación muscular tamén na casa.

É importante que o tratamento de fisioterapia se realice continuamente e que o individuo teña moita estimulación para evitar que as contracturas musculares aumenten e o rango de movemento se faga cada vez máis pequeno, deixando ao individuo encamado e totalmente dependente do coidado dos demais. .