Como usar o fío dental correctamente

Contido

• Como usar o fío dental
• Como usar o fío dental cun aparello de ortodoncia
• Tipos de fío dental
• Como manter unha boa saúde bucodental

O fío dental é importante para eliminar os restos de alimentos que non se puideron eliminar mediante un cepillado normal, axudando a previr a formación de placa e sarro e diminuíndo o risco de caries e inflamación das enxivas.

Recoméndase que o fío dental se faga diariamente, de 1 a 2 veces ao día, pero idealmente debería usarse despois de todas as comidas principais. Ademais, pódese usar tanto antes coma despois do cepillado, porque se o fío se pasa correctamente, o resultado sempre será beneficioso para a saúde da boca.

Como usar o fío dental

Para usar o fío dental correctamente guíanse os seguintes pasos:

1. Envolve os extremos da corda ao redor dos dedos índice ou medio, despois de separar uns 40 cm de arame;
2. Insira o fío entre os dentes, usando o soporte dos dedos índice e polgar, no caso de envolver no dedo medio, ou do dedo polgar e medio, cando o fío está envolto ao redor do índice;
3. Pasa o fío por cada dente, abrazándoo nun movemento en forma de C. Hai que premer por un lado e despois polo outro e repetir o proceso dúas veces por cada lado, por todos os dentes.
4. Tamén pase o fío suavemente na base do dente, que é importante para eliminar as impurezas infiltradas entre o dente e a gengiva;
5. Retire o fío cara atrás, para levar o resto da sucidade;
6. Prefire empregar unha nova parte do fío para cada rexión a limpar, de xeito que as bacterias e os restos de placas non se pasan dun dente a outro.

Non empregue demasiada forza para introducir o arame para que non doia. Ademais, se as enxivas adoitan estar inchadas ou sangradas, pode ser un sinal de xenxivite, polo que é importante seguir realizando a hixiene bucal co fío, cepillando e aclarando e programando unha cita co dentista. Aprende a identificar e tratar a xenxivite.

Como usar o fío dental cun aparello de ortodoncia

Quen use un aparello de ortodoncia debe ter moito coidado coa limpeza da boca, xa que o aparello conserva moitos restos de comida, polo que o fío dental tamén se debe empregar unhas 2 veces ao día.

Para usar o fío dental, primeiro debes pasar o fío interior polo arco que une o corchetes, para despois suxeitar o fío coas dúas mans, rizar os extremos cos dedos e facer todo o procedemento explicado paso a paso, repetindo o proceso para cada dente.

Como o fío dental é brando, para facilitar o paso do fío dental detrás do aparello, existe o fío dental, que é unha punta máis dura, feita de silicona, que axuda a guiar o fío dental cara á rexión desexada. Esta é a única función da máquina que usa o fío dental, xa que entón a limpeza entre os dentes normalmente faise con fío dental.

O fío Super fío dental tamén facilita a limpeza dos dentes, xa que a hasta máis firme axuda a pasar máis cómodamente por detrás do arco do aparello e despois limpa normalmente cos fíos esponxosos ou máis finos de arame.

Tipos de fío dental

Os principais tipos de fío dental vendidos en farmacias ou supermercados son:

• Fíos de varios filamentos: é o máis tradicional, e hai varias versións, con sabor, por exemplo.
• Fío único filamento: é máis delgado e plano, con maior resistencia, o que impide que se rompa ou desgaste durante o uso, e é máis adecuado para persoas con dentes máis próximos que teñen máis dificultades para usar o fío.
• Fío Super fío dental: é un fío que ten unha parte máis firme e flexible, outro máis groso e máis esponxoso e un último co fío normal. Adáptase á apertura dos dentes, sendo indicado para aqueles que teñen espazos máis grandes entre os dentes ou para as persoas que usan aparello de ortodoncia e pontes.

Cada persoa pode adaptarse mellor a un tipo de fío dental e, polo tanto, non hai ningunha máis recomendable que a outra, non obstante, é importante buscar a orientación do dentista para saber que tipo sería o máis adecuado segundo o características dos dentes.

Como manter unha boa saúde bucodental

Ademais do fío dental diario, para manter a boca limpa, libre de enfermidades e manchas, é importante limpar a lingua despois de lavar os dentes cun cepillo ou un limpador de linguas e cepillar os dentes polo menos dúas veces ao día., Usando unha cerda suave. pincel. Aquí tes como lavar os dentes mellor.

Ademais, recoméndase evitar alimentos ricos en azucre, xa que favorecen a formación de cavidades, e consultar ao dentista cada 6 meses ou 1 ano para que se avalíe unha limpeza e saúde da boca máis exhaustiva.

Tamén é importante lembrar que os que usan próteses ou próteses tamén deben ter coidado de limpalas e cepillarlas diariamente e, ademais, deben estar ben adaptadas á boca, para evitar a acumulación de placa bacteriana e a formación de feridas.

Consulte máis consellos sobre o fío dental para evitar a xenxivite, as caries e o mal alento no seguinte vídeo: