Dor no brazo: 10 causas e que facer

Contido

• 1. Cepa muscular
• 2. Tendinite
• 3. Ataque de pánico / crise de ansiedade
• 4. Lesión no manguito dos rotadores
• 5. Luxación do ombreiro
• 6. Artrose
• 7. Ataque cardíaco
• 8. Angina
• 9. Capsulite adhesiva
• 10. Osteoporose
• Cando ir ao médico

A dor no brazo non adoita ser signo dun problema grave, especialmente cando é leve e aparece gradualmente, relacionándose na maioría dos casos con cambios nos músculos ou tendóns, debido a un exceso de exercicio físico ou lesións.

Para poder identificar o que está causando o síntoma, hai que observar cando apareceu a dor no brazo, a súa intensidade e se mellora ou empeora co descanso. Se a dor é moi grave, aparece de súpeto ou se vai acompañada doutros síntomas máis graves, como mareos ou falta de aire, é importante ir ao hospital ou acudir a un médico.

As seguintes son 10 das causas máis comúns de dor no brazo:

1. Cepa muscular

Os signos e síntomas dunha tensión muscular no brazo son dor localizada sobre o músculo, que normalmente xorde despois dunha caída, un derrame cerebral ou un esforzo no ximnasio. A rexión aínda pode xirar un pouco inchada, pero isto non sempre se nota.

Que facer: durante as primeiras 48 horas pode ser útil colocar unha compresa fría no lugar da dor e, despois dese período, é mellor colocar unha compresa quente durante 20 minutos, 1 ou 2 veces ao día. Aplicar un ungüento antiinflamatorio como Diclofenac tamén pode axudar. Descubra máis detalles sobre como pode tratar unha tensión muscular.

2. Tendinite

A dor nos brazos tamén pode ser un signo de tendinite, unha situación que afecta principalmente a profesores, criados, pintores ou persoas que teñen unha profesión na que necesitan levantar os brazos varias veces ao día ou facendo movementos moi repetitivos.

Non obstante, a tendinite tamén pode afectar ás persoas que adestran con pesas ou que caeron e golpearon o ombreiro ou o cóbado no chan, por exemplo. A dor pódese localizar máis preto do cóbado ou do ombreiro, pero tamén é común que irradie polo brazo.

Que facer: colocar unha compresa fría, con xeo triturado, é unha boa opción para combater a dor. A fisioterapia tamén é unha boa opción para a dor persistente, que dura máis dun mes. Consulte as principais opcións de tratamento da tendinite.

3. Ataque de pánico / crise de ansiedade

Durante un ataque de ansiedade ou ataque de pánico, son posibles síntomas como axitación, palpitación cardíaca, dor no peito, calor, transpiración, falta de aire e sensación estraña no brazo. Ademais, nun ataque de pánico é posible que a persoa aínda non poida saír da casa, evitando o contacto con outras persoas e preferindo estar soa na habitación.

Que facer: nunha crise de pánico ou ansiedade é importante intentar respirar profundamente, manter a calma e, se é necesario, agacharse para sentirse máis protexidos. Mira que máis podes facer para facer fronte a un ataque de pánico.

4. Lesión no manguito dos rotadores

A dor no brazo que se atopa máis preto da rexión do ombreiro pode ser un signo de lesión no manguito do rotador, que ocorre cando hai unha lesión nas estruturas que axudan a estabilizar o ombreiro, causando dor, ademais de dificultade ou debilidade. levante o brazo.

Que facer: está indicado para descansar, aplicar xeo e facer sesións de fisioterapia e o ortopedista tamén pode indicar o uso de antiinflamatorios, como o ketoprofeno, para aliviar a dor ou, nos casos nos que non hai melloras, pode ser necesario realizar tratamento cirúrxico. Máis información sobre o manguito dos rotadores.

5. Luxación do ombreiro

Cando hai unha forte dor no ombreiro que irradia ao brazo, pode ser un signo de luxación do ombreiro, que ocorre cando o óso consegue saír da súa posición natural na articulación do ombreiro. Este tipo de lesións son máis comúns en persoas que fan deportes como a natación, o baloncesto ou a natación, pero tamén pode ocorrer despois dun accidente ou cando se levanta incorrectamente un obxecto moi pesado, por exemplo.

Ademais da dor, tamén é normal que a persoa diminúa os movementos que pode facer co brazo afectado.

Que facer: é importante consultar a un médico para que o brazo volva á súa posición natural. Nalgúns casos, o brazo pode volver á súa posición de forma natural e, nestes casos, para aliviar a dor, pode tomar un baño quente e aplicar unha pomada como o diclofenaco no ombreiro e no brazo. Aprende a identificar e tratar a luxación do ombreiro.

6. Artrose

A artrose é outra das causas máis comúns de dor no brazo, especialmente despois dos 45 anos, e xorde cando se realizan grandes movementos que implican o ombreiro ou o cóbado. Este tipo de dor pode permanecer durante unhas horas e pode haber sensación de area na articulación ou crepitar durante os movementos.

Que facer: o tratamento da artrose faise co uso de medicamentos para aliviar a dor, que deben ser recomendados polo ortopedista, e sesións de fisioterapia para mellorar a mobilidade articular. O tratamento adoita levar moito tempo e, segundo o caso, pode ser necesaria unha cirurxía. Comprende mellor o que é a artrose e como se fai o tratamento.

7. Ataque cardíaco

Aínda que é máis raro, a dor no brazo tamén pode ser un sinal de ataque cardíaco. Isto débese a que, no infarto, é frecuente que a dor que xorde no peito acabe irradiando ao brazo, provocando unha sensación de pesadez, ademais de hormigueo, especialmente no brazo esquerdo.

Ademais, o infarto vai acompañado doutros síntomas característicos como tensión no peito, mala dixestión e malestar na gorxa. Vexa os 10 principais síntomas de ataque cardíaco.

Que facer: sempre que se sospeita un ataque cardíaco é moi importante acudir a urxencias canto antes.

8. Angina

Outra afección cardíaca que se pode asociar á dor no brazo é a anxina de peito, con todo, na angina de pete, normalmente a dor que aparece no peito é menos intensa.

A angina é máis común en persoas que teñen algún tipo de trastorno circulatorio, como a aterosclerose, a hipertensión arterial ou a diabetes, e xorde porque as arterias do corazón están afectadas e o sangue non pode pasar facilmente, provocando dor no músculo cardíaco. A dor relacionada coa anxina pode xurdir despois de emocións fortes ou facer algún esforzo, por exemplo.

Que facer: se hai sospeita de anxina é importante acudir a urxencias ou consultar a un cardiólogo para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento adecuado. O médico pode recomendar o uso de medicamentos para mellorar o fluxo sanguíneo a través das arterias do corazón, como o dinitrato ou o mononitrato de isosorbida. Descubra máis detalles sobre o tratamento dos distintos tipos de anxina.

9. Capsulite adhesiva

Na capsulite adhesiva, é frecuente que a persoa non poida mover ben o ombreiro, que parece estar "conxelado" e a dor irradia ao brazo, sendo máis intensa pola noite. Esta alteración pode aparecer de súpeto, durante o sono, e parece estar relacionada con trastornos psicolóxicos. Aínda pode haber dor no ombreiro e os síntomas tenden a persistir durante varios meses, comprometendo as tarefas diarias, como vestirse ou peitearse.

Que facer: recoméndase facer sesións de fisioterapia con exercicios de kinesioterapia e pilates clínicos, ademais de técnicas de mobilización pasiva. Comprende mellor que é a capsulite adhesiva e como tratala.

10. Osteoporose

Cando a dor nos brazos parece estar situada nos ósos e acompañada de dor noutras localizacións óseas, como as pernas, pode ser un signo de osteoporose. Este tipo de dor pode estar presente incluso cando está en repouso, sendo máis común en persoas maiores de 50 anos, especialmente en mulleres menopáusicas.

Que facer: o tratamento debe facerse cun aumento da inxestión de alimentos ricos en calcio e con medicamentos que complementan o calcio e a vitamina D, por exemplo. Ver máis consellos neste vídeo:

Cando ir ao médico

Aínda que na maioría dos casos a dor no brazo non é un signo de ningún problema grave, é importante ir ao hospital cando:

• Sospeitar un ataque cardíaco ou anxina de peito;
• Se a dor no brazo aparece de súpeto e é moi grave;
• Cando a dor empeora co esforzo;
• Se notas algunha deformidade no brazo;
• Se a dor empeora co paso do tempo.

Se hai febre, aínda é posible que a dor no brazo sexa causada por algún tipo de infección e é necesario realizar probas no hospital para identificar a causa e iniciar o tratamento máis axeitado.