6 causas de dor na ingle no embarazo e que facer

Contido

• 1. Aumento do peso do bebé
• 2. Cambio no corpo
• 3. Liberación de hormonas
• 4. Aumento do peso da nai
• 5. Desprendemento da placenta
• 6. Infeccións
• Cando ir ao médico

A dor na ingle durante o embarazo pode estar asociada a certos cambios que se producen durante o embarazo, como o aumento de peso, os cambios no corpo ou a liberación de hormonas, por exemplo.

Ademais, durante o embarazo, as articulacións pélvicas poden volverse ríxidas ou inestables, para preparar o corpo da muller para o parto, o que pode provocar molestias, dor ou incluso afectar á mobilidade, con todo, a nai non debe preocuparse, porque esta afección non prexudica ao bebé .

A dor na ingle normalmente non indica un problema no embarazo e normalmente resólvese pouco despois do nacemento do bebé. Non obstante, se a dor na ingle vai acompañada de síntomas como febre, escalofríos, secreción vaxinal ou ardor ao orinar, por exemplo, débese buscar axuda médica inmediatamente. É importante consultar con frecuencia ao seu obstetra-xinecólogo e facer exames prenatais regularmente para garantir un embarazo suave e seguro.

1. Aumento do peso do bebé

Unha das principais causas de dor na ingle no embarazo é o aumento do peso do bebé, especialmente durante o primeiro trimestre do embarazo. Isto é debido a que nesta fase, os ligamentos e os músculos da pelve están máis relaxados e estirados para acomodar ao bebé en crecemento, o que pode causar dor na ingle.

Que facer: para reducir o malestar débese evitar levantar ou cargar peso e facer actividades como aeróbic acuático, paseos lixeiros ou exercicios de Kegel para fortalecer os músculos e ligamentos da pelve. Aprende a facer exercicios de Kegel.

2. Cambio no corpo

Os cambios no corpo da muller son normais e fisiolóxicos durante o embarazo, un dos principais cambios é a curvatura da columna vertebral para axustarse ao crecemento do bebé e prepararse para o momento do parto e isto pode provocar o afrouxamento dos músculos e ligamentos do pelve e causar dor na ingle.

Que facer: deberíanse facer actividades físicas para fortalecer os músculos da pelve e tamén das costas. Ademais, hai que evitar levar tacóns, descansar coas costas apoiadas, evitar apoiarse nunha perna ao estar de pé e durmir cunha almofada entre os xeonllos. Nalgúns casos, o seu médico pode aconsellarlle que use un soporte de barriga ou fisioterapia para reforzar os músculos pélvicos.

3. Liberación de hormonas

A dor na ingle pode causarse pola liberación da hormona relaxina que funciona soltando os ligamentos e as articulacións das cadeiras e da pelvis para acomodar ao bebé en crecemento durante o embarazo. Ademais, esta hormona libérase en maior cantidade durante o parto para facilitar o paso do bebé, o que pode causar dor na ingle que mellora despois do parto.

Que facer: hai que descansar e investir en exercicios para fortalecer os músculos da pelve e, ademais, o médico pode indicar o uso do aparello que axuda a estabilizar a articulación e mellorar o benestar.

4. Aumento do peso da nai

Durante os nove meses ou 40 semanas de xestación, unha muller pode engordar de 7 a 12 kg e este aumento de peso pode sobrecargar os músculos e ligamentos da pelvis causando a dor na ingle que pode ser máis frecuente en mulleres con sobrepeso ou sedentarias antes de ter embarazada.

Que facer: débese evitar levar tacóns altos e preferir zapatos máis cómodos e baixos, ademais, evitar tensar a columna vertebral, empregando sempre os brazos como soporte cando está sentado e de pé. É importante facer actividades físicas lixeiras como camiñar ou aeróbic acuático, por exemplo, para controlar o peso e fortalecer os músculos da pelvis. Pódese seguir unha dieta equilibrada cun médico ou nutricionista, de xeito que o aumento de peso no embarazo prodúcese de forma sa.

Mira o vídeo con consellos para controlar o peso durante o embarazo.

5. Desprendemento da placenta

O desprendemento da placenta pode producirse en calquera fase do embarazo e un dos síntomas é a dor súbita na ingleña que se acompaña doutros síntomas como sangrado, dor abdominal grave, debilidade, palidez, sudoración ou taquicardia.

Que facer: busque axuda médica inmediatamente ou a sala de emerxencia máis próxima para a avaliación e tratamento máis axeitado. O tratamento do desprendemento placentario é individualizado e depende da gravidade e da etapa do embarazo. Máis información sobre o desprendemento placentario.

6. Infeccións

Algunhas infeccións como o tracto urinario, a infección intestinal, a apendicite ou as infeccións de transmisión sexual poden causar dor na ingle e normalmente presentan outros síntomas como febre, calafríos, náuseas ou vómitos, por exemplo.

Que facer: débese buscar atención médica de inmediato para iniciar o tratamento máis axeitado, que pode ser con antibióticos que se poden usar durante o embarazo, segundo o prescrito polo médico.

Cando ir ao médico

É importante buscar axuda médica canto antes cando a dor na ingle vai acompañada doutros síntomas como:

• Febre ou calafríos;
• Dor ou ardor ao orinar;
• Idiomas;
• Dor na rexión dos intestinos;
• Dor forte no lado dereito do abdome.

Nestes casos, o médico debe encargar probas de laboratorio como hemograma e dosificación hormonal, facer avaliacións da presión arterial e probas como ecografía, cardiotocografía para avaliar a saúde da nai e do bebé e iniciar o tratamento máis axeitado.