Dor crecente: síntomas e exercicios para aliviar a dor

Contido

• Síntomas
• Como combater a dor no xeonllo e nas pernas
• Exercicios para aliviar a dor
• Cando tomar medicamentos
• Sinais de advertencia

A enfermidade de Osgood-Schlatter, tamén chamada dor de crecemento, caracterízase por unha dor que xorde na perna, preto do xeonllo, en nenos de entre 3 e 10 anos. Esta dor prodúcese a miúdo xusto debaixo do xeonllo pero pode estenderse ata o nocello, especialmente pola noite e durante a actividade física.

Crese que a dor de crecemento é a consecuencia dun crecemento óseo máis rápido que o crecemento muscular, o que provoca un micro trauma no tendón do cuádriceps, que se produce cando o neno atravesa un período de "estiramento", cando medra moito rápido. Non se trata precisamente dunha enfermidade e non precisa un tratamento específico, pero provoca molestias, requirindo unha avaliación por parte do pediatra.

O máis común é a aparición de dor só na perna e preto do xeonllo, pero algúns nenos poden ter esta mesma dor nos brazos e aínda teñen dor de cabeza ao mesmo tempo.

Síntomas

A dor de crecemento provoca dor e molestias, especialmente ao final do día, despois de que o neno fixera actividade física, saltase ou saltase. As características son:

• Dor na parte dianteira da perna, preto do xeonllo (máis común);
• Dor nos brazos, preto do cóbado (menos común);
• Pode haber dor de cabeza.

A dor nestes lugares adoita durar 1 semana e despois desaparece completamente durante uns meses, ata que despois volve a aparecer. Este ciclo pódese repetir durante a infancia e a adolescencia.

Normalmente, o médico chega ao seu diagnóstico só observando as características do neno e escoitando as súas queixas, e moi poucas veces é necesario realizar probas, con todo o médico pode solicitar unha radiografía ou unha análise de sangue para excluír as posibilidades doutras enfermidades ou fracturas. ., por exemplo.

Como combater a dor no xeonllo e nas pernas

Como forma de tratamento, os pais poden masaxear a zona dolorosa cun pouco de crema hidratante e despois pódese colocar un paquete de xeo envolto nun cueiro ou tecido fino durante 20 minutos para reducir a dor. En días de crise tamén se recomenda o descanso, evitando a intensa actividade física.

Exercicios para aliviar a dor

Algúns exercicios de estiramento que poden axudar a aliviar a dor nas pernas son:

Normalmente a dor desaparece co paso dos anos e cando o adolescente alcanza a súa altura máxima ao redor dos 18 anos, a dor desaparece por completo.

Mentres o neno segue crecendo, pode xurdir dor, especialmente despois de practicar actividades con máis impacto, como xogar ao fútbol, ​​jiu-jitsu ou outras que impliquen correr. Así, é máis adecuado que o neno con dor de crecemento evite este tipo de actividades, preferindo algo con menos impacto, como a natación e o Ioga.

Cando tomar medicamentos

Normalmente, o médico non recomenda tomar medicamentos para combater a dor crecente, porque os nenos e adolescentes non deben tomar medicamentos innecesariamente. Masaxear o lugar, poñer xeo e descansar son medidas suficientes para controlar a dor e sentirse mellor. Non obstante, cando a dor é extenuante ou cando o neno é un atleta competidor, o seu médico pode recomendarlle medicamentos.

Sinais de advertencia

Debería acudir ao médico se o neno presenta outros síntomas como:

• Febre,
• Intensa dor de cabeza;
• Perda de apetito;
• Se tes manchas na pel;
• Dores noutras partes do corpo;
• Vómitos ou diarrea.

Son signos doutras enfermidades, que non están relacionadas coa dor crecente, e o neno debe ser avaliado polo pediatra.