Diabetes tipo 2

Contido

• Resumo
• Que é a diabetes tipo 2?
• Que causa a diabetes tipo 2?
• Quen está en risco de padecer diabetes tipo 2?
• Cales son os síntomas da diabetes tipo 2?
• Como se diagnostica a diabetes tipo 2?
• Cales son os tratamentos para a diabetes tipo 2?
• Pódese previr a diabetes tipo 2?

Resumo

Que é a diabetes tipo 2?

A diabetes tipo 2 é unha enfermidade na que os niveis de glicosa ou azucre no sangue son demasiado altos. A glicosa é a túa principal fonte de enerxía. Procede dos alimentos que comes. Unha hormona chamada insulina axuda a que a glicosa entre nas células para darlles enerxía. Se tes diabetes, o teu corpo non produce suficiente insulina ou non a utiliza ben. A glicosa permanece no sangue e non entra o suficiente nas células.

Co paso do tempo, ter demasiada glicosa no sangue pode provocar problemas de saúde. Pero podes tomar medidas para controlar a túa diabetes e tratar de previr estes problemas de saúde.

Que causa a diabetes tipo 2?

A diabetes tipo 2 pode ser causada por unha combinación de factores:

• Ter sobrepeso ou ter obesidade
• Non estar físicamente activo
• Xenética e historia familiar

A diabetes tipo 2 normalmente comeza coa resistencia á insulina. Esta é unha afección na que as células non responden normalmente á insulina. Como resultado, o seu corpo precisa máis insulina para axudar a glicosa a entrar nas súas células. Nun primeiro momento, o teu corpo produce máis insulina para tratar de que as células respondan. Pero co paso do tempo, o teu corpo non pode producir suficiente insulina e os niveis de glicosa no sangue aumentan.

Quen está en risco de padecer diabetes tipo 2?

Se tes un maior risco de desenvolver diabetes tipo 2

• Ten máis de 45 anos. Os nenos, adolescentes e adultos máis novos poden contraer diabetes tipo 2, pero é máis común en persoas de mediana idade e maiores.
• Ten prediabetes, o que significa que o azucre no sangue é máis alto do normal pero non o suficientemente alto como para ser chamado diabetes
• Tivo diabetes no embarazo ou deu a luz a un bebé que pesaba 9 quilos ou máis.
• Ter antecedentes familiares de diabetes
• Ten sobrepeso ou ten obesidade
• Son negros ou afroamericanos, hispanos / latinos, indios americanos, asiáticos americanos ou insulares do Pacífico
• Non están activos fisicamente
• Ten outras condicións como a presión arterial alta, enfermidades cardíacas, accidente vascular cerebral, síndrome do ovario poliquístico (SOP) ou depresión
• Ten colesterol (bo) HDL baixo e triglicéridos altos
• Ten acantose nigricans: pel escura, grosa e aveludada ao redor do pescozo ou das axilas

Cales son os síntomas da diabetes tipo 2?

Moitas persoas con diabetes tipo 2 non presentan ningún síntoma. Se os tes, os síntomas desenvólvense lentamente ao longo de varios anos. Poden ser tan suaves que non os notes. Os síntomas poden incluír

• Aumento da sede e da micción
• Aumento da fame
• Sentirse canso
• Visión turba
• Adormecemento ou hormigueo nos pés ou nas mans
• Chagas que non curan
• Perda de peso inexplicable

Como se diagnostica a diabetes tipo 2?

O seu profesional sanitario empregará análises de sangue para diagnosticar a diabetes tipo 2. As análises de sangue inclúen

• Proba A1C, que mide o seu nivel medio de azucre no sangue nos últimos 3 meses
• Proba de glicosa no xaxún no plasma (FPG), que mide o nivel actual de azucre no sangue. Debe xaxún (non comer nin beber nada, excepto auga) durante polo menos 8 horas antes da proba.
• Proba aleatoria de glicosa no plasma (RPG), que mide o seu nivel actual de azucre no sangue. Esta proba úsase cando tes síntomas de diabetes e o provedor non quere esperar a que xaxúnes antes de facela.

Cales son os tratamentos para a diabetes tipo 2?

O tratamento da diabetes tipo 2 implica controlar os niveis de azucre no sangue. Moita xente pode facelo vivindo un estilo de vida saudable. Algunhas persoas tamén poden ter que tomar medicamentos.

• Un estilo de vida saudable inclúe seguir un plan de alimentación saudable e facer actividade física regularmente. Debe aprender a equilibrar o que come e bebe coa actividade física e a medicina contra a diabetes, se toma algún.
• Os medicamentos para a diabetes inclúen medicamentos orais, insulina e outros medicamentos inxectables. Co paso do tempo, algunhas persoas terán que tomar máis dun tipo de medicamentos para controlar a súa diabetes.
• Deberás revisar o azucre no sangue regularmente. O seu profesional sanitario indicaralle a frecuencia coa que precisa facelo.
• Tamén é importante manter a presión arterial e os niveis de colesterol preto dos obxectivos que o seu provedor estableza para vostede. Asegúrese de facer as probas de selección regularmente.

Pódese previr a diabetes tipo 2?

Podes tomar medidas para axudar a previr ou atrasar a diabetes tipo 2 perdendo peso se ten sobrepeso, come menos calorías e é máis activo fisicamente. Se ten unha enfermidade que aumenta o risco de padecer diabetes tipo 2, xestionar esa enfermidade pode diminuír o risco de contraer diabetes tipo 2.

NIH: Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Dixestivas e Renais

• 3 aspectos clave da investigación da rama de diabetes de NIH
• Xirar as cousas: un consello inspirador de 18 anos para xestionar a diabetes tipo 2
• Viola Davis sobre o enfrontamento a prediabetes e converterse no seu propio defensor da saúde