O vínculo entre depresión, ansiedade e sudoración excesiva (hiperhidrose)

Contido

• Trastorno de ansiedade social como causa de hiperhidrosis
• Ansiedade pola transpiración excesiva
• Cando se produce depresión
• Solucións

A transpiración é unha resposta necesaria ao aumento das temperaturas. Axúdache a estar fresco cando fai calor fóra ou se estás a traballar. Pero sudar excesivamente - independentemente da temperatura ou do exercicio físico - podería ser un sinal de hiperhidrose.

Ás veces pódense producir depresión, ansiedade e sudoración excesiva ao mesmo tempo. Certos tipos de ansiedade poden causar hiperhidrosis. Ademais, pode experimentar sensacións de ansiedade ou depresión se a sudoración excesiva interfire significativamente nas súas actividades diarias.

Siga a ler para saber máis sobre como están conectados e se é hora de falar co seu médico sobre os seus síntomas.

Trastorno de ansiedade social como causa de hiperhidrosis

A hiperhidrose ás veces é un síntoma secundario do trastorno de ansiedade social. De feito, segundo a International Hyperhidrosis Society, ata un 32 por cento das persoas con ansiedade social experimentan hiperhidrosis.

Cando tes ansiedade social, podes ter un estrés intenso cando estás con outras persoas. Os sentimentos son a miúdo peores cando tes que falar diante dos demais ou se atopas xente nova. Ademais, pode evitar chamar a atención sobre si mesmo.

A sudoración excesiva é só un síntoma do trastorno de ansiedade social. Tamén podes:

• rubor
• sentir calor, especialmente ao redor da cara
• síntese aturdido
• ter dores de cabeza
• tremer
• tatexa cando falas
• teñen as mans pechadas

Ansiedade pola transpiración excesiva

Cando che preocupa a transpiración excesiva, isto pode manifestarse en ansiedade. Tamén pode ter algúns dos síntomas da ansiedade social. O trastorno de ansiedade xeneralizada (GAD) é máis probable que se desenvolva como un síntoma secundario de hiperhidrosis.

O GAD non adoita ser causa de hiperhidrosis. Pero pode desenvolverse co paso do tempo cando se preocupa pola transpiración excesiva. É posible que te preocupes por suar todo o tempo, incluso nos días nos que non estás a suar. As preocupacións poden manterte á noite. Tamén poden interferir coa túa concentración no traballo ou na escola. Na casa pode ter problemas para relaxarse ​​ou gozar do tempo coa familia e cos amigos.

Cando se produce depresión

A transpiración excesiva pode levar á retirada social. Se estás preocupado por suar durante as túas actividades diarias, isto pode provocar que te rindas e quedes na casa. Pode perder o interese polas actividades que antes gozaches. Ademais, pode sentirse culpable de evitalos. Ademais diso, podería sentirse desesperado.

Se tes algún destes sentimentos durante un longo período de tempo, é posible que teñas depresión en relación á hiperhidrosis. É importante abordar e tratar a sudoración excesiva para que poidas volver ás persoas e ás actividades que che gustan.

Solucións

O médico debe diagnosticar a hiperhidrosis primaria (que non está causada por ansiedade ou calquera outra enfermidade). O seu médico pode que che dea cremas e antitranspirantes para axudarche a controlar as glándulas sudoríparas. Como a transpiración excesiva se xestiona co paso do tempo, tamén pode diminuír a súa ansiedade e depresión.

Se a ansiedade e a depresión non desaparecen a pesar do tratamento para a hiperhidrosis, tamén pode que necesites axuda para estas condicións. Tanto a ansiedade como a depresión pódense tratar con terapia ou medicamentos como antidepresivos leves. Á súa vez, estes tratamentos tamén poden diminuír o estrés que pode empeorar a transpiración. Manterse activo e social entre amigos e familiares tamén pode aumentar o teu estado de ánimo.

Se estás preocupado pola transpiración que experimentas coa ansiedade social, terás que tratar a causa subxacente. A terapia de conduta e os medicamentos poden axudar.