CrossFit Phenom Annie Thorisdottir únese para un novo desafío

Contido

• Revisión de

Quizais coñezas a Annie Thorisdottir como dúas veces a muller máis apta do mundo. O que quizais non saibas é que uniuse aos New York Rhinos para a National Pro Grid League, o primeiro deporte de espectadores profesional do mundo con equipos mixtos que compiten en carreiras de rendemento humano. A xulgar pola súa incrible recuperación e o desempeño dos CrossFit Games, esperamos que siga dominando.

Capturamos a Thorisdottir entre adestramentos para falar sobre os Xogos deste ano, o seu camiño cara á recuperación e como se está a preparar para o próximo evento de NPGL.

Forma: Como te preparaches para os CrossFit Games deste ano pola túa lesión?

Annie Thorisdottir (AT): Foi un proceso lento. Foi practicamente rehabilitación durante un tempo, despois traballando na parte superior do meu corpo. Finalmente comecei a andar en bicicleta e a facer traballos lixeiros na parte inferior do corpo durante uns seis meses. A partir de xaneiro, volvín ao traballo máis pesado do chan, pero aínda había moito traballo de rehabilitación para asegurarme de que todo se sentise ben. A miña espalda está moi ben agora, sentinme o mellor que tiven en dous anos despois dos Xogos. Pero sei que podo mellorar moito.

Forma: Que fas agora para adestrar para o NPGL?

Á: Xusto despois dos Xogos tomei uns dous días case completamente de descanso. Despois diso, comecei a facer un traballo máis lixeiro. Agora estoume levando un pouco máis. Definitivamente estoume concentrando menos na resistencia e facendo que o meu adestramento sexa máis rápido. Son moitos intervalos curtos, moi explosivos. Vou o máis rápido posible durante 30 segundos ata un minuto e descanso un ou dous. Tamén teño a oportunidade de traballar a forza agora, o que é importante porque creo que é unha debilidade miña.

Forma: Como se compara este evento cos xogos de CrossFit?

Á: Na miña mente é moi similar, agás que agora teño a oportunidade de competir nun equipo. Sempre competín en deportes individuais, así que estou emocionado de traballar cun equipo e ver como encaixamos todos xuntos.

Forma: Definitivamente parece que se trata máis de estratexia, práctica e adestramento. Que opinas sobre este aspecto do deporte?

AT: Necesitas coñecer ben aos teus compañeiros de equipo e necesitas coñecerte moi ben a ti mesmo. Ten que deixar o seu ego de lado porque en canto sente que está a diminuír a velocidade, cómpre tirar fóra [un atleta traballa á vez, pero pode chamar a un substituto desde o banco]. Aí realmente importan os adestradores.

Forma: Como te parece o teu primeiro partido o 19 de agosto?

Á: Estou moi emocionado. É o primeiro partido que se está no Madison Square Garden, así que está realmente enfermo. Nunca pensei que competiría alí.

O 19 de agosto, os rinocerontes de Nova York compiten contra o reinado de Los Angeles no Madison Square Garden. Vai a ticketmaster.com/nyrhinos e introduce "FIT10" para acceder ás entradas en preventa e recibir un 10 % de desconto nos prezos do nivel medio.

Revisión de