Como medir correctamente a presión arterial

Contido

• Cando medir a presión arterial
• 1. Co dispositivo dixital
• 2. Co esfigmomanómetro
• 3. Con dispositivo de pulso
• Cando avaliar a presión
• Onde medir a presión

A presión arterial é o valor que representa a forza que o sangue fai contra os vasos sanguíneos cando é bombeado polo corazón e circula polo corpo.

A presión que se considera normal é a próxima aos 120x80 mmHg e, polo tanto, sempre que está por encima deste valor, considérase que a persoa é hipertensiva e, cando está por debaixo dela, a persoa é hipotensora. En calquera dos dous casos, a presión debe estar correctamente regulada para garantir o bo funcionamento de todo o sistema cardiovascular.

Para medir a presión arterial pódense empregar técnicas manuais como un esfigmomanómetro ou dispositivos dixitais, que se venden en farmacias e algunhas tendas médicas e que son fáciles de usar na casa. Vexa neste vídeo os pasos necesarios para medir correctamente a presión:

A presión arterial non se debe medir cos dedos nin cun reloxo de pulso, xa que este método só axuda a medir a frecuencia cardíaca, que é o número de latidos por minuto. Vexa tamén como calcular correctamente a frecuencia cardíaca.

Cando medir a presión arterial

A presión arterial debe medirse idealmente:

• Pola mañá e antes de tomar calquera medicamento;
• Despois de orinar e descansar polo menos 5 minutos;
• Sentado e co brazo relaxado.

Ademais, é moi importante non beber café, bebidas alcohólicas nin fumar 30 minutos antes, así como manter unha respiración normal, non cruzar as pernas e evitar falar durante a medición.

O manguito tamén debe ser adecuado para o brazo, nin moi ancho nin demasiado axustado. No caso das persoas obesas, a alternativa para medir a presión pode ser colocando o manguito no antebrazo.

Algúns dispositivos tamén poden medir a presión arterial nos dedos, pero non son fiables e, polo tanto, non se deben empregar en situacións máis sensibles, xa que a presión arterial nas extremidades é diferente á do resto do corpo. Ademais, a medición da presión arterial na coxa ou no becerro só se recomenda cando a persoa ten algunha contraindicación para realizar a medición nos membros superiores, como ter algún tipo de catéter ou someterse a unha cirurxía para eliminar os ganglios linfáticos.

1. Co dispositivo dixital

Para medir a presión arterial co dispositivo dixital, a pinza do dispositivo debe colocarse de 2 a 3 cm por encima do pregamento do brazo, apertándoo para que o fío da pinza estea sobre o brazo, como se mostra na imaxe. A continuación, co cóbado apoiado sobre a mesa e a palma cara arriba, acende o dispositivo e agarda ata que tome a lectura da presión arterial.

Hai dispositivos dixitais cunha bomba, polo que nestes casos, para encher o manguito, debes apertar a bomba a 180 mmHg, esperando despois de que o dispositivo lea a presión arterial. Se o brazo é demasiado groso ou moi delgado, pode ser necesario empregar unha pinza maior ou menor.

2. Co esfigmomanómetro

Para medir a presión arterial manualmente cun esfigmomanómetro e un estetoscopio, debes:

1. Intenta sentir o pulso no pregamento do brazo esquerdo, colocando a cabeza do estetoscopio nese lugar;
2. Conecte a pinza do dispositivo De 2 a 3 cm por encima da dobra do mesmo brazo, apertándoo para que o fío da pinza estea sobre o brazo;
3. Peche a válvula da bomba e co estetoscopio nos oídos, enche o manguito ata 180 mmHg ou ata que deixes de escoitar sons no estetoscopio;
4. Abra a válvula lentamente, mentres miraba o manómetro. No momento en que se escoita o primeiro son, hai que rexistrar a presión indicada no manómetro, xa que é o primeiro valor de presión arterial;
5. Continúa baleirando o manguito ata que non se escoite ningún son. No momento en que deixes de escoitar sons, debes rexistrar a presión indicada no manómetro, xa que é o segundo valor da presión arterial;
6. Únete ao primeiro valor co segundo para obter presión arterial. Por exemplo, cando o primeiro valor é 130 mmHg e o segundo 70 mmHg, a presión arterial é 13 x 7.

Medir a presión arterial cun esfigmomanómetro non é sinxelo e pode producir valores erróneos. Por este motivo, este tipo de medicións adoitan ser feitas só por profesionais sanitarios, como enfermeiros, médicos ou farmacéuticos.

3. Con dispositivo de pulso

Para medir a presión arterial só pola boneca, o dispositivo debe colocarse na boneca esquerda co monitor orientado cara a dentro, como se mostra na imaxe, apoiando o cóbado sobre a mesa, coa palma da man cara arriba e agardando polo dispositivo para realizar a medición .. lectura da presión arterial. É importante que a boneca estea situada ao nivel do corazón para que o resultado sexa máis fiable.

Este dispositivo non se debe empregar en todos os casos, como no caso da aterosclerose. Polo tanto, antes de mercar un electrodoméstico, debe consultar a un farmacéutico ou enfermeiro.

Cando avaliar a presión

A presión debe medirse:

• En persoas con hipertensión polo menos unha vez por semana;
• En persoas sas, unha vez ao ano, xa que a presión arterial alta non sempre causa síntomas;
• Cando hai síntomas como mareos, dor de cabeza ou visión, por exemplo.

Nalgúns casos, a enfermeira ou o médico poden recomendar unha medicación máis regular, é importante que a persoa rexistre os valores obtidos para que o profesional sanitario poida comparalo.

Onde medir a presión

A presión arterial pódese medir na casa, nas farmacias ou na sala de emerxencias e, na casa, débese optar por medir a presión arterial cun dispositivo dixital en lugar de medila manualmente, xa que é máis doado e rápido.