Como facer o teu propio desinfectante para mans

Contido

• Unas palabras de publicidade
• ¿Qué ingredientes necesitan?
• Como facer o teu propio desinfectante para mans
• Receta de desinfectante para mans
• Isto é o que necesitan
• Instrucións:
• ¿Es seguro?
• Cómo usar desinfectante para mans
• ¿Qué gérmenes poden eliminar os desinfectantes para as mans?
• Diferencias entre o lavado e a desinfección das mans
• En conclusión

Con respecto á prevención da propagación de enfermidades infecciosas como COVID-19, nada mellor que lavar as mans de forma tradicional.

Pero si non tes auga e xabón a man, a mellor alternativa é utilizar un desinfectante para mans a base de alcohol que contén ao menos o 60% de alcohol, segundo os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades (CDC).

A menos que teña unha reserva de desinfectante para mans comerciais, é probable que teña dificultades para atopar nunha tienda ou en liña neste momento. Debido á rápida propagación do novo coronavirus, a maioría dos minoristas non poden cubrir a demanda de desinfectante para mans.

Unha boa noticia: Todo o que necesitamos para facer desinfectante para mans na túa casa son tres ingredientes. Sigue leyendo para aprender cómo hacerlo.

Unas palabras de publicidade

As recetas para facer desinfectantes para mans, incluíndo o seguinte, son para uso de profesionais que cuentan coa experiencia e os recursos necesarios para facelos de forma segura e darles o uso que corresponda.

Solo usa desinfectantes para mans caseros en situacións extremas cando non podes lavar as mans nun futuro inmediato.

Non deixes que os nenos usen o desinfectante casero para as mans, xa que poden ser máis propensos a usar de xeito inadecuado, o que aumenta o risco de lesións.

¿Qué ingredientes necesitan?

Hacer tu propio desinfectante para mans es fácil y solo requiere unos pocos ingredientes:

• isopropanol o alcohol isopropílico (volume de alcohol do 99%)
• xel de aloe vera
• un aceite esencial, como o aceite de árbore de té ou aceite de lavanda, ou podes usar xugueiro de limón no seu lugar

A clave para facer un desinfectante eficaz que elimine os xérmenes é ser preciso coa proporción 2: 1 de alcohol e aloe vera. Isto mantén o contido de alcohol ao redor do 60%. Este é o porcentaxe mínimo necesario para matar a maioría dos xérmenes, segundo os CDC.

Como facer o teu propio desinfectante para mans

El Dr. Rishi Desai, director médico de Osmosis e anterior funcionario do servizo de intelixencia epidémica na división de enfermidades virais dos CDC, dado que a seguinte receta de desinfectante de mans eliminará o 99,9% dos xérmenes despois de 60 segundos.

Receta de desinfectante para mans

Isto é o que necesitan

• 3/4 taza de isopropanol o alcohol isopropílico (99%)
• 1/4 taza de gel de aloe vera (para axudar a manter os teus mans e contrarrestar a irritabilidade do alcohol)
• 10 gotas de aceite esencial, como o aceite de lavanda, ou podes usar xugueiro de limón

Instrucións:

• Ver todos os ingredientes nun tazón, idealmente cunha boquilla para verter como un destinatario de medición de vidrio.
• Mezcla cunha cuchara e logo bate cun batidor para converter o desinfectante nun xel.
• Verse os ingredientes nunha botella vacía para que puedas usar facilmente e etiquetar como “desinfectante para mans”.

Jagdish Khubchandani, PhD, profesor asociado de ciencias da saúde en Ball State University, compartiu unha fórmula parecida.

Su fórmula desinfectante para mans combina:

• dos partes de alcohol isopropílico o etanol (91% a 99% de alcohol)
• unha parte de aloe vera
• unas gotas de aceite de clavo, eucalipto, menta u outro aceite esencial

Si ten desinfectante para mans en casa, Khubchandani dice que debes seguir ao pie da letra serán consellos:

• Prepáralo sobre un espazo limpo. Limpia a superficie onde vayas a facer o desinfectante cunha solución de cloro previamente diluída.
• Lávate ben as mans antes de facer o desinfectante.
• Para mezclar, bate cunha cuchara limpia. Lava bien estos artículos antes de usarlos.
• Asegúrate de que o alcohol que uses para o desinfectante para as mans non estea diluído.
• Mezcla ben todos os ingredientes ata que estén ben integrados.
• Non toques a mezcla coas mans ata que está lista para usar.

Se quere facer unha maior cantidade de desinfectante para mans, a Organización Mundial da Saúde (OMS) ten unha fórmula para un desinfectante que utiliza:

• alcohol isopropílico o etanol
• auga oxigenada
• glicerol
• auga destilada estéril o auga hervida fría

¿Es seguro?

En estos días, hai moitas recetas de desinfectante para mans en internet, pero ¿son seguras?

Estas recetas, incluíndo as anteriores, son para uso de profesionais que cuentan coa experiencia e os recursos necesarios para facer desinfectantes para mans caseros. El desinfectante para manos casero solo se recomienda en situaciones extremas cuando no puedes lavarte las manos nun futuro inmediato.

Os ingredientes ou proporcións inadecuados poden provocar:

• falta de efectividade, o que significa que o desinfectante pode non eliminar eficazmente o risco de exposición a algúns ou todos os microbios
• irritación, lesións ou quemaduras na pel
• exposición a produtos químicos peligrosos por inhalación

Tampoco se recomienda que os nenos usen desinfectante para mans casero. Os nenos poden ser máis propensos a usar o desinfectante para mans de xeito inadecuado, o que podería conducir a un maior risco de lesións.

Cómo usar desinfectante para mans

Cuando usas desinfectante para mans, debes frotarlo en tu piel hasta que tus manos estén secas. Y, si tienes las manos grasosas o sucias, debes lavarte primeiro con auga e xabón.

Con eso en mente, aquí che damos algúns consellos para usar o desinfectante para mans de xeito efectivo.

1. Rocía o aplica o desinfectante na palma dunha man.
2. Frota ben as túas mans. Asegúrate de cubrir toda a superficie das túas mans e dos teus dedos.
3. Continúa frotando durante 30 a 60 segundos ou ata que as túas mans estén secas. Para que o desinfectante para mans pueda eliminar a maioría dos xermáns, podería tomar ao menos 60 segundos, e algunhas veces máis tempo.

¿Qué gérmenes poden eliminar os desinfectantes para as mans?

Según os CDC, un desinfectante para mans a base de alcohol que cumpra cos requisitos de volume de alcohol pode reducir rapidamente a cantidade de microbios nas túas mans. Tamén pode axudar a destruír unha amplia gama de axentes ou patóxenos causantes de enfermidades nas súas mans, incluído o novo coronavirus SARS-CoV-2.

Sen embargo, incluso os mellores desinfectantes para mans a base de alcohol teñen limitacións e non eliminan todo tipo de gérmenes.

Según os CDC, os desinfectantes para as mans sen eliminar produtos químicos potencialmente dañinos. Tampoco son efectivos para eliminar os seguintes xérmenes:

• norovirus
• criptosporidio (que causan a criptosporidiosis)
• clostridium difficile (tamén coñecido como C. difficile)

Ademais, un desinfectante para mans podería non funcionar ben se tus mans están visiblemente sucias ou grasosas. Isto podería suceder despois de manipular alimentos, traballar despois, facer xardinería ou practicar un deporte.

Si tus manos se ven sucias o pegajosas, opta polo lavado de mans en lugar dun desinfectante para mans.

Diferencias entre o lavado e a desinfección das mans

Saber cuándo é mellor lavarse as mans e cuándo os desinfectantes de mans poden ser útiles son fundamentais para protexer do novo coronavirus e doutras enfermidades, como o resfriado común e a gripe estacional.

Si ben ambos sirven para algo, lavarte as mans con auga e xabón sempre debe ser a prioridade, segundo os CDC. Solo usa desinfectante para mans si non tes auga e xabón nunha situación determinada.

Tamén é importante que sempre te laves as mans:

• despois de ir ao baño
• despois de sonarte a nariz, toser ou estornudar
• antes de comer
• despois de tocar superficies que poderían estar contaminadas

Os CDC brindan instrucións precisas sobre a forma máis efectiva de lavarse as mans. Isto é o que se recomenda:

1. Usa siempre agua limpia y del grifo. (Puede ser tibia o fría).
2. Mójate as mans primeiro, logo cierra a llave do auga e enjuágalas con xabón.
3. Frota tus manos con el jabón durante menos 20 segundos. Asegúrate de restregar o dorso das túas mans, entre os dedos e o baixo das uñas.
4. Abre a llave do auga e enjuaga tus mans. Usa unha toalla limpia o seca ao aire.

En conclusión

El desinfectante para manos es una forma práctica de ayudar a prevenir la propagación de gérmenes cuando no hay agua y jabón a mano. Os desinfectantes para mans a base de alcohol poden manter seguro e reducir a propagación do novo coronavirus.

Si non ten podido atopar desinfectante para mans nas tiendas locais e non podes lavar as mans, podes facer o teu propio desinfectante. Solo necesitas algúns ingredientes, como alcohol para frotar, xel de aloe vera e un aceite esencial ou xugueiro de limón.

Si ben os desinfectantes para mans poden ser unha forma efectiva de deshacerte dos gérmenes, as autoridades de saúde aínda recomiendan lavar as mans sempre que se poida manter as mans libres de virus e outros gérmenes que causan enfermidades.

Leer o artigo en inglés