Como coidar a un neno con presión arterial alta
Contido
- Que facer para controlar a presión arterial alta nos nenos
- Como tratar a presión arterial en nenos
- Vexa tamén como coidar o neno con diabetes en: 9 consellos para coidar o neno con diabetes.
Para coidar a un neno con presión arterial alta, é importante avaliar a presión arterial polo menos unha vez ao mes na farmacia, durante as consultas co pediatra ou na casa, empregando un dispositivo de presión co manguito infantil.
Xeralmente, os nenos con maior probabilidade de desenvolver presión arterial alta teñen hábitos sedentarios e teñen sobrepeso e, polo tanto, deben someterse a unha reeducación dietética acompañados dun nutricionista e practicar algún exercicio físico, como a natación, por exemplo.
Normalmente, os síntomas da presión arterial alta nos nenos son raros, con dor de cabeza constante, visión borrosa ou mareos que só aparecen nos casos máis avanzados. Polo tanto, os pais deben avaliar a presión arterial do neno para mantela por baixo dos valores máximos recomendados para cada idade, como se mostra nalgúns exemplos da táboa:
| Idade | Altura do neno | Rapaz de presión arterial | Altura rapaza | Rapaza de presión arterial |
| 3 anos | 95 cm | 105/61 mmHg | 93 cm | 103/62 mmHg |
| 5 anos | 108 cm | 108/67 mmHg | 107 cm | 106/67 mmHg |
| 10 anos | 137 cm | 115/75 mmHg | 137 cm | 115/74 mmHg |
| 12 anos | 148 cm | 119/77 mmHg | 150 cm | 119/76 mmHg |
| 15 anos | 169 cm | 127/79 mmHg | 162 cm | 124/79 mmHg |
No neno, cada idade ten un valor diferente para a presión arterial ideal e o pediatra ten táboas máis completas, polo que se recomenda ter consultas periódicas, especialmente se o neno está por riba do peso ideal para a idade ou se queixa dalgún dos síntomas relacionados coa hipertensión arterial.
Descubra se o seu fillo está dentro do peso ideal en: Como calcular o IMC infantil.
Que facer para controlar a presión arterial alta nos nenos
Para controlar a presión arterial alta nos nenos, os pais deben fomentar unha dieta equilibrada, de xeito que o neno teña un peso adecuado á súa idade e altura. É por iso que é importante:
- Retire a salgadora da mesa e diminúa a cantidade de sal nas comidas substituíndoa por herbas aromáticas, como pementa, perexil, ourego, albahaca ou tomiño, por exemplo;
- Evite ofrecer fritos, refrescos ou alimentos procesados, como conservas ou embutidos;
- Substitúe golosinas, bolos e outros tipos de doces por froita de tempada ou ensalada de froitas.
Ademais de alimentarse para a presión arterial alta, a práctica de exercicio físico regular, como andar en bicicleta, camiñar ou nadar, forma parte do tratamento para controlar a presión arterial nos nenos, animándoos a participar en actividades que lles gustan e evitando que poidan facerse. demasiado tempo no ordenador ou xogando a videoxogos
Como tratar a presión arterial en nenos
Os medicamentos para tratar a hipertensión arterial en nenos, como a furosemida ou a hidroclorotiazida, por exemplo, só se deben usar con receita médica, o que normalmente ocorre cando a presión non se regula despois de tres meses de coidado coa comida e o exercicio.
Non obstante, débese manter unha dieta equilibrada e unha actividade física regular incluso despois de acadar os resultados desexados porque está relacionada cun bo desenvolvemento físico e mental.
Vexa tamén como coidar o neno con diabetes en: 9 consellos para coidar o neno con diabetes.
Recomendado
Que é unha hernia parastomal?
