Cérvix antes do período: como identificar os cambios ao longo do seu ciclo menstrual

Contido

• Cousas a ter en conta
• Antes de revisar o seu colo do útero
• Como comprobar o seu colo do útero
• Non debería revisar o seu colo do útero se ...
• Que significan as distintas características?
• Características do cérvix durante a fase folicular
• Características do cérvix durante a ovulación
• Características do cérvix durante a fase lútea
• Características do cérvix durante a menstruación
• Características do cérvix durante o sexo vaxinal
• Características do cérvix durante a concepción
• Características do cérvix durante o inicio do embarazo
• Características do cérvix durante o embarazo tardío e o parto próximo
• Características do cérvix despois do embarazo
• Cando consultar a un médico ou a outro profesional sanitario

Cousas a ter en conta

O seu pescozo uterino cambia de posición moitas veces ao longo do ciclo menstrual.

Por exemplo, pode aumentar xunto coa ovulación para prepararse para a concepción ou baixar para permitir que o tecido menstrual pase pola vaxina.

Cada cambio de posición está ligado a unha fase particular do ciclo menstrual ou a outro cambio hormonal, como o embarazo.

Comprobar a posición e a textura do seu pescozo uterino, así como de calquera moco cervical, pode axudarche a medir onde estás no teu ciclo.

Esta información pode resultar especialmente útil se estás a seguir a ovulación ou intentas concibir.

Antes de revisar o seu colo do útero

O teu pescozo uterino está bastante dentro do teu corpo. Actúa como unha canle que conecta a parte inferior do útero coa vaxina.

Os médicos normalmente introducen instrumentos especiais, como un espéculo, na vaxina para acceder ao colo do útero.

Aínda que podes usar os dedos con seguridade para probalo na casa, non sempre é doado sentir ou localizar o teu pescozo uterino.

Hai varias razóns polas que é posible que non poida, e ningunha delas é motivo de preocupación. Por exemplo:

• pode ter unha longa canle vaxinal, o que dificulta o acceso ao colo do útero
• pode estar ovulando, polo que o seu pescozo uterino é máis alto do habitual
• o seu colo do útero pode instalarse nunha posición máis alta durante o embarazo

Como comprobar o seu colo do útero

Podes localizar o teu pescozo uterino seguindo os seguintes pasos:

1. Baleira a vexiga antes de comezar. Unha vexiga chea pode elevar o seu pescozo uterino, facendo máis difícil de atopar e sentir.

2. Lavar ben as mans con auga morna e xabón antibacteriano. Se non o fas, podes empurrar as bacterias dos dedos ou da canle vaxinal máis profundamente no teu corpo.

3. Sitúate para que teñas o acceso máis cómodo ao teu pescozo uterino. Algunhas persoas atopan que estar de pé cun pé elevado, como nun escaleiro, facilita o acceso. Outros prefiren a okupación.

4. Se realmente queres ver o teu pescozo uterino, coloca un espello no chan debaixo da pelvis. É posible que teña que empregar a man non dominante para separar os labios para facilitar a visualización.

Antes de pasar ao quinto paso, pode ser útil aplicar lubricante aos dedos que pretende inserir. Isto permitirá aos dedos deslizarse sen rozamentos nin molestias relacionadas.

5. Insira o índice ou o dedo medio (ou ambos) na man dominante na vaxina. Teña en conta o xeito no que a súa pel cambia de textura ao achegarse cara ao pescozo do útero.

A canle vaxinal adoita ter unha sensación máis suave e de tipo esponxoso. O cérvix adoita ser máis firme e pode sentirse máis liso. Dito isto, esta textura pode variar en función do lugar no que estea no seu ciclo menstrual.

Hai moitas analoxías sobre como se sente o cérvix, desde a "punta do nariz" ata os "beizos fruncidos nun bico".

6. Séntese no medio do cérvix por unha lixeira abertura ou abertura. Os médicos chámanlle os cervicales. Teña en conta a súa textura cervical e se o seu pescozo uterino se sente lixeiramente aberto ou pechado. Estes cambios poden indicar onde se atopa no seu ciclo menstrual.

7. Pode ser útil rexistrar as súas observacións. Podes anotalos nun diario dedicado ou gravalos nunha aplicación, como no Kindara: Fertility Tracker. Aínda que esta aplicación é principalmente un rastreador de fertilidade, permítelle rexistrar cambios cervicais.

Tamén podes mercar un kit de autoexame do Beautiful Cervix Project que contén un espéculo reutilizable, espello, lanterna e instrucións adicionais. Este sitio tamén ten imaxes reais do cérvix en varios puntos do ciclo medio.

Non debería revisar o seu colo do útero se ...

Non debes revisar o teu pescozo uterino se tes unha infección activa. Isto inclúe unha infección do tracto urinario ou infección por lévedos.

Tampouco quere revisar o seu colo do útero se está embarazada e a súa auga rompeu. Facelo pode aumentar o risco de infección para vostede e o seu embarazo.

Que significan as distintas características?

A seguinte táboa explica algúns dos cambios que se producen no seu colo do útero ao longo do ciclo menstrual ou do embarazo.

Aínda que estas características reflicten o cérvix medio, é normal experimentar lixeiras variacións.

Tamén é importante ter en conta que as persoas que teñen un útero invertido poden considerar que as súas características cervicais son exactamente o contrario do que figura nesta gráfica.

Se o teu pescozo uterino se sente diferente do esperado, fale cun médico ou con outro provedor sanitario. Deberían poder responder a calquera dúbida que teña.

Características do cérvix durante a fase folicular

Durante a fase folicular, o corpo prepara o revestimento uterino para que se coloque un ovo fecundado.

Os niveis de estróxenos son baixos agora, polo que o cérvix normalmente se sente máis firme. O estróxeno fará que se sinta máis suave a medida que avanza o ciclo menstrual.

Características do cérvix durante a ovulación

Durante a ovulación, os niveis de estróxenos comezan a aumentar. Isto fai que o revestimento uterino engrose, facéndoo máis suave.

Tamén comezará a notar máis moco procedente do seu pescozo uterino e vaxina neste momento. O moco ten unha consistencia delgada e esvaradía.

Se toma pílulas anticonceptivas que suprimen a ovulación, é posible que non observe estes cambios porque non ovula.

Características do cérvix durante a fase lútea

Durante a fase lútea, os niveis de estróxenos diminúen, pero a proxesterona permanece grosa para manter o revestimento uterino no caso dun implante de ovo fecundado.

Notarás que o teu pescozo uterino aínda pode sentirse suave. Non obstante, o moco cervical engrosarase e adoita ser pegajoso e de aspecto algo nubrado.

Características do cérvix durante a menstruación

O seu pescozo uterino normalmente está aberto durante a menstruación, o que permite que o sangue menstrual e o tecido uterino saian do seu corpo.

O cérvix adoita estar máis baixo no corpo e, polo tanto, é máis fácil de sentir mentres tes a menstruación.

Características do cérvix durante o sexo vaxinal

Durante a relación vaxinal, o colo do útero pode cambiar de posición de maior a menor. Isto non é ningunha indicación do seu estado de ovulación, só un cambio natural que ten lugar durante o sexo.

Se estás a rastrexar a ovulación, os médicos non recomendan revisar o pescozo do útero durante ou despois do sexo porque non obterás os resultados máis precisos.

Ás veces, o pescozo do útero pode sangrar lixeiramente despois do sexo. Aínda que isto non é un acontecemento inusual, debería falar cun médico se é algo máis que manchas de luz.

Nalgúns casos, o sangrado postcoital pode ser un signo dunha enfermidade subxacente. O seu provedor pode determinar a causa subxacente e aconsellalo sobre os seguintes pasos.

Características do cérvix durante a concepción

Aínda que pode usar controis cervicais para determinar cando está ovulando, isto non revelará se está embarazada.

Algunhas persoas informan de ver un cambio na cor do colo do útero (a azul ou púrpura), pero esta non é unha forma fiable de confirmar o embarazo.

Se pensas que podes estar embarazada, fai unha proba de embarazo na casa o primeiro día do teu período perdido.

Se os teus períodos son irregulares, apunta tres semanas despois da data sospeitada de concepción.

Se recibe un resultado positivo, concertar unha cita cun médico ou outro provedor sanitario. Poden confirmar os seus resultados e discutir os seguintes pasos.

Características do cérvix durante o inicio do embarazo

Durante o inicio do embarazo, pode notar que o seu pescozo uterino ten un aspecto máis suave.

O cérvix pode parecer máis aberto (aínda que non completamente aberto). Outras persoas poden informar que o seu colo do útero está completamente pechado.

Algunhas persoas tamén informan de que o seu colo do útero parece "inchado" ou agrandado, o que pode deberse ao aumento de cambios hormonais.

Características do cérvix durante o embarazo tardío e o parto próximo

Cando te achegas ao parto, o teu pescozo uterino comeza a abrirse ou dilatarse. Os tecidos alí tamén comezan a diluírse. Isto coñécese como "eliminación".

Algunhas persoas poden ter un colo do útero que se dilata antes do embarazo, pero permanece nesa dilatación ata que comeza o parto.

Se planeas ter un parto vaxinal, o teu provedor pode realizar un control cervical cando chegas ao parto para determinar se o teu colo do útero está dilatado e borrado.

O seu pescozo uterino debe estar completamente dilatado (normalmente ten uns 10 centímetros) para permitir que o bebé pase pola canle vaxinal.

Características do cérvix despois do embarazo

Cando o útero comeza a volver ao seu tamaño de pre-embarazo, o seu pescozo uterino pode permanecer un pouco aberto durante algún tempo.

Algunhas persoas consideran que a súa estancia no pescozo do útero segue sendo máis aberta do que antes era despois do parto vaxinal.

O cérvix normalmente vai subindo progresivamente ata alcanzar a súa posición máis común posparto. Tamén comezará a consolidarse co tempo.

Cando consultar a un médico ou a outro profesional sanitario

Se revisa regularmente o seu pescozo uterino e observa cambios, como quistes, pólipos ou outros grumos, consulte cun médico ou outro provedor.

Aínda que estes poden ser cambios cervicais normais, xustifican un exame posterior.

O mesmo ocorre se usa un espello para ver o seu pescozo uterino e notar cambios visibles, como lesións vermellas, azuis ou negras, no seu pescozo uterino.

Estes poden ser un sinal dunha enfermidade subxacente, como a endometriose.