Causas da mortalidade: as nosas percepcións fronte á realidade

Contido

• Por que é importante entender o que realmente ten o maior potencial para matarte
• Entón, que din eses datos?
• As nosas preocupacións difiren drasticamente dos feitos
• Agora volve aos datos ...
• Pero hai boas novas: non sempre estamos fóra de marca

Comprender os riscos para a saúde pode axudarnos a sentirnos empoderados.

Por que é importante entender o que realmente ten o maior potencial para matarte

Pensar no noso propio fin de vida (ou morte) pode resultar incómodo. Pero tamén pode ser extremadamente beneficioso.

A doutora Jessica Zitter, médica de coidados intensivos e UVI, explícao deste xeito: "Comprender as traxectorias típicas que se adoitan ver cando as persoas se achegan ao final da vida pode ser moi útil porque se a xente sabe como son os camiños de saída finais, son máis propensos a estar preparados para os seus a medida que se achega ".

Zitter continúa dicindo: "Os medios de comunicación adoitan ignorar a morte por enfermidade, mentres que a morte por suicidio, terrorismo e accidentes son atípicos na realidade [baseados nas estatísticas] pero sensacionalizados nos medios. Cando a morte é tratada de xeito pouco realista, roubámoslle á xente a oportunidade de atender enfermidades e facemos plans para a morte que quererían ter ".

"Non podes ter unha boa morte se non cres que vas morrer. Cando os medios de comunicación dirixen mal a nosa atención desde a morte por enfermidade ata a morte por causas sensacionalizadas, implica que se pode evitar a morte se se poden evitar estas circunstancias extremas ", afirma.

Podes aprender máis sobre o traballo da doutora Zitter no seu libro, Extreme Measures.

Entón, que din eses datos?

Aínda que as enfermidades cardíacas e o cancro xuntan todas as causas de morte nos Estados Unidos, estas dúas condicións de saúde son menos da cuarta parte do que cubren os medios.

Entón, aínda que estas dúas condicións constitúen unha gran parte do que nos mata, non se trata necesariamente das noticias.

No outro lado do espectro, o terrorismo representa menos do 0,1 por cento das mortes, a pesar de que constitúe o 31 por cento da cobertura informativa. De feito, está sobrerrepresentado por 3.900 veces.

Mentres tanto, aínda que o terrorismo, o cancro e os homicidios son as causas de morte máis mencionadas nos xornais, só unha está nas tres principais causas de mortalidade.

Ademais, o homicidio está máis de 30 veces sobrerrepresentado nos medios de comunicación, pero só representa o 1 por cento do total de mortes.

As nosas preocupacións difiren drasticamente dos feitos

Resulta que as causas que nos preocupan por matarnos, demostradas polo que máis Google buscamos, non adoitan coincidir co que realmente lles afecta aos estadounidenses.

É máis, os síntomas de Google ou cousas potenciais que nos poden matar sen discutir tamén estas cousas cun médico poden provocar ansiedade. Pola súa banda, isto pode desencadear un fluxo de "e se non" inxustificados como "Que pasa se tal e cal acontece?" "E se non estou preparado?" ou "E se morro e deixo á miña familia atrás?"

E estes pensamentos inquietantes poden catapultar o seu sistema nervioso en exceso, provocando a resposta ao estrés do corpo, tamén coñecida como "loita ou fuxida". Cando o corpo entra neste estado, o corazón latexa máis rápido, a respiración faise máis superficial e o estómago revólvese.

Isto non só é incómodo fisicamente, senón que tamén pode afectar a súa saúde física aumentando a presión arterial, a frecuencia cardíaca e diminuíndo o funcionamento do sistema inmunitario.

Agora volve aos datos ...

Parece que, se ben debemos centrarnos nas enfermidades cardíacas (que son responsables do 31 por cento das mortes), só é o 3 por cento do que a xente busca en Google.

Pola contra, as procuras de cancro son desproporcionadas coa probabilidade real de contraer a enfermidade. Aínda que o cancro supón unha gran parte das mortes (o 28 por cento), representa o 38 por cento do buscado en Google.

A diabetes tamén aparece nos resultados de Google (10 por cento) moito máis do que causa a morte (3 por cento do total de mortes).

Mentres tanto, o suicidio ten varias veces máis participación relativa aos ollos do público en comparación coa taxa de mortalidade real. Aínda que só o 2 por cento das mortes nos Estados Unidos son suicidas, é o 10 por cento do que se centran os medios e o 12 por cento do que a xente busca en Google.

Pero hai boas novas: non sempre estamos fóra de marca

A pesar das obvias disparidades sobre o que causa a mortalidade fronte ás causas de morte reportadas, algunhas das nosas percepcións son realmente correctas.

O derrame cerebral, por exemplo, representa o 5 por cento das mortes e é aproximadamente o 6 por cento da cobertura de novas e das buscas de Google. A pneumonía e a gripe tamén son consistentes nos tres gráficos, representando o 3 por cento das mortes e o 4 por cento dos focos nos medios e das buscas de Google.

Aínda que poida non parecer un gran problema ter unha comprensión firme das realidades do que nos fai morrer, hai certos beneficios psicolóxicos e físicos que saen desta conciencia.

Comprender os riscos para a saúde e os problemas de seguridade pode axudarnos a prepararnos mellor para os resultados imprevistos, que poden sentirse potenciadores, como tomar medidas preventivas contra as enfermidades cardíacas.

Cando coñeces os factores de risco, tamén podes buscar o confort de profesionais sanitarios que poidan responder preguntas e ofrecer tranquilidade. Por exemplo, alguén que se preocupe polo cancro pode recibir outras probas sanitarias do seu médico, o que lle pode axudar a facerse cargo do seu benestar.

Entón, a próxima vez que te preocupes unha noticia que acabas de ler ou unha enfermidade que só acabas de coñecer pero que estás a buscar ás 3 da mañá, fai un paso atrás e considera se de verdade ten que ser preocupante.

Unha mellor comprensión da morte permítenos comprender mellor a nosa vida e saúde, para que poidamos posuíla, a cada paso do camiño.

Jen Thomas é xornalista e estratega de medios con sede en San Francisco. Cando non soña con novos lugares para visitar e fotografar, pódese atopar ao redor da área da baía loitando por loitar co seu terrier cego Jack Russell ou parecendo perdida porque insiste en camiñar por todas partes. Jen tamén é un xogador competitivo de Ultimate Frisbee, un escalador decente, un corredor caducado e un aspirante a intérprete aéreo.

Juli Fraga é psicóloga con licenza con sede en San Francisco, California. Graduouse cun PsyD na Universidade do Norte de Colorado e asistiu a unha bolsa postdoutoral na UC Berkeley. Apaixonada pola saúde das mulleres, aborda todas as súas sesións con calor, honestidade e compaixón. Mira o que está a facer en Twitter.