Estatísticas de mortalidade por apnea do sono e a importancia do tratamento

Contido

• Mortes por ano relacionadas coa apnea do sono
• Perigos da apnea do sono sen tratamento: o que di a investigación
• Tipos de apnea do sono
• Síntomas de apnea do sono
• ¿Podes ter apnea do sono sen roncar?
• Tratamento da apnea do sono
• Cando ver a un médico
• Para levar

Mortes por ano relacionadas coa apnea do sono

A Asociación Americana de Apnea do Soño estima que 38.000 persoas nos Estados Unidos morren cada ano por enfermidades cardíacas coa apnea do sono como un factor complicante.

As persoas con apnea do sono teñen dificultades para respirar ou deixan de respirar durante curtos períodos mentres durmen. Este trastorno do sono tratable a miúdo non está diagnosticado.

Segundo a American Heart Association, 1 de cada 5 adultos ten apnea do sono ata certo punto. É máis común nos homes que nas mulleres. Os nenos tamén poden ter apnea do sono.

Sen tratamento, a apnea do sono pode provocar complicacións graves.

Pode provocar ou empeorar varias condicións que ameazan a vida, incluíndo:

• tensión alta
• ictus
• morte súbita cardíaca (corazón)
• asma
• EPOC
• diabetes mellitus

Perigos da apnea do sono sen tratamento: o que di a investigación

A apnea do sono causa hipoxia (un baixo nivel de osíxeno no corpo). Cando isto ocorre, o corpo estrésase e reacciona cunha resposta de loita ou fuxida, o que fai que o corazón latexa máis rápido e as arterias se estreitan.

Os efectos cardíacos e vasculares inclúen:

• maior presión arterial
• frecuencia cardíaca máis alta
• maior volume de sangue
• máis inflamación e estrés

Estes efectos aumentan o risco de problemas cardiovasculares.

Un estudo de 2010 publicado no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine descubriu que ter apnea do sono pode aumentar o risco de accidente cerebrovascular dúas ou tres veces.

Un estudo realizado en 2007 pola Yale School of Medicine advirte que a apnea do sono pode aumentar nun 30 por cento a probabilidade de ataque cardíaco ou morte nun período de catro a cinco anos.

Segundo un estudo de 2013 publicado no Journal of the American College of Cardiology, as persoas con apnea do sono teñen un maior risco de morte por complicacións cardíacas relacionadas. O estudo descubriu que a apnea do sono pode aumentar o risco de morte súbita cardíaca.

Isto é moi probable se:

• teñen máis de 60 anos
• ten 20 ou máis episodios de apnea por hora de sono
• ten un nivel de osíxeno no sangue inferior ao 78 por cento durante o sono

Segundo unha revisión médica de 2011, ata o 60 por cento das persoas con insuficiencia cardíaca tamén teñen apnea do sono. Os adultos do estudo que tamén foron tratados por apnea do sono tiveron unha taxa de supervivencia de dous anos mellor que os que non. A apnea do sono pode causar ou empeorar as enfermidades cardíacas.

A National Sleep Foundation sinala que as persoas con apnea do sono e fibrilación auricular (ritmo cardíaco irregular) só teñen un 40 por cento de posibilidades de necesitar máis tratamento cardíaco se se tratan ambas as dúas condicións.

Se a apnea do sono segue sen tratarse, a posibilidade de necesitar un tratamento adicional para a fibrilación auricular aumenta ata o 80 por cento.

Outro estudo realizado en Yale relacionou a apnea do sono e a diabetes tipo 2. Descubriuse que os adultos con apnea do sono tiñan máis do dobre de risco de contraer diabetes en comparación coas persoas sen apnea do sono.

Tipos de apnea do sono

Existen tres tipos principais de apnea do sono:

• Síntomas de apnea do sono

  Todos os tipos de apnea do sono teñen síntomas similares. Podes experimentar:

  • ronco forte
  • pausas na respiración
  • bufando ou bafando
  • boca seca
  • dor de gorxa ou tose
  • insomnio ou dificultade para durmir
  • a necesidade de durmir coa cabeza erguida
  • dores de cabeza ao espertar
  • fatiga diurna e somnolencia
  • irritabilidade e depresión
  • cambios de humor
  • problemas de memoria

  ¿Podes ter apnea do sono sen roncar?

  O síntoma máis coñecido da apnea do sono é o ronco cando durmas. Non obstante, non todos os que teñen apnea do sono roncan. Do mesmo xeito, roncar non sempre significa que ten apnea do sono. Outras causas do ronco inclúen a infección do seo, a conxestión nasal e as amígdalas grandes.

  
  

  Tratamento da apnea do sono

  O tratamento da apnea obstructiva do sono funciona mantendo as vías respiratorias abertas durante o sono. Un dispositivo médico que proporciona unha presión positiva continua das vías aéreas (CPAP) axuda a tratar a apnea do sono.

  Mentres dormes, debes levar unha máscara CPAP que estea conectada por tubos ao dispositivo en funcionamento. Utiliza a presión do aire para manter as vías respiratorias abertas.

  Outro dispositivo portátil para a apnea do sono é o que proporciona unha presión positiva nas vías aéreas bilevel (BIPAP).

  Nalgúns casos, un médico pode recomendar unha cirurxía para tratar a apnea do sono. Outros tratamentos e remedios para a apnea do sono inclúen:

  • perder peso extra
  • deixar de fumar tabaco (moitas veces isto é difícil, pero un médico pode crear un plan de cesamento adecuado para vostede)
  • evitando o alcol
  • evitando pastillas para durmir
  • evitando sedantes e tranquilizantes
  • facendo exercicio
  • usando un humidificador
  • empregando desconxestionantes nasais
  • cambiando a posición do sono

  Cando ver a un médico

  Pode non ser consciente de que ten apnea do sono. A súa parella ou outro membro da familia pode notar que ronca, ronca ou deixa de respirar durante o sono ou que esperta de súpeto. Consulte cun médico se pensa que pode ter apnea do sono.

  Informe a un médico se esperta canso ou con dor de cabeza ou se sente deprimido. Preste atención a síntomas como fatiga diurna, somnolencia ou adormecer diante do televisor ou noutros momentos. Incluso a apnea leve no sono pode perturbar o sono e provocar síntomas.

  Para levar

  A apnea do sono está estreitamente relacionada con varias condicións que poñen en risco a vida. Pode provocar ou empeorar enfermidades crónicas como a presión arterial alta. A apnea do sono pode provocar a morte súbita cardíaca.

  Se ten antecedentes de accidente vascular cerebral, enfermidades cardíacas, diabetes ou outra enfermidade crónica, pídelle ao seu médico que lle faga a proba de apnea do sono. O tratamento pode incluír o diagnóstico nunha clínica de sono e levar unha máscara CPAP pola noite.

  O tratamento da apnea do sono mellorará a túa calidade de vida e pode incluso axudarche a salvar a vida.