Para que serve a manzanilla e como usala
Contido
A camomila é unha planta medicinal, tamén coñecida como Margaça, camomila común, camomila común, macela nobre, macela galega ou camomila, moi empregada no tratamento da ansiedade, debido ao seu efecto calmante.
O seu nome científico é Recutita matriaria e pódense mercar en tendas de alimentos naturais, farmacias compostas e nalgúns mercados, en forma de saquetas.
Para que serve
A camomila serve para axudar no tratamento de irritacións da pel, arrefriados, inflamacións nasais, sinusite, mala dixestión, diarrea, insomnio, ansiedade, nerviosismo e dificultade para durmir, por exemplo.
propiedades
As propiedades da manzanilla inclúen a súa acción estimulante curativa, antibacteriana, antiinflamatoria, antiespasmódica e calmante.
Como usar a manzanilla
As partes usadas da camomila son as súas flores para facer tés, inhalacións, baños de asentos ou compresas.
- Inhalación para sinusite: engade 6 culleres de té de flores de camomila nunha tixola con 1,5 L de auga fervendo. A continuación, coloque a cara sobre o bol e cóbrese a cabeza cunha toalla grande. Respire ao vapor durante 10 minutos, de 2 a 3 veces ao día.
- Té para calmar: coloque de 2 a 3 cucharaditas de flores de camomila secas nunha cunca de auga fervendo, deixe repousar durante 5 minutos, coe e bebe despois da comida. Vexa que outros tés pode preparar usando as flores secas da planta.
- Comprimir para irritacións da pel: engade 6 g de flores de camomila secas en 100 ml de auga fervendo e deixe repousar durante 5 minutos. Despois colar, mollar unha compresa ou un pano e aplicar sobre a zona afectada.
Vexa outro uso do té de camomila.
Efectos secundarios e contraindicacións
O té de camomila non se debe tomar durante o embarazo, nin se debe usar o seu aceite esencial xa que pode causar contracción uterina. Así, está contraindicado durante o embarazo e non se debe usar directamente dentro dos ollos.
Interesante Hoxe
Como varían os niveis de colesterol nas mulleres (e valores de referencia)
