Boswellia (incienso indio)

Contido

• O que di a investigación
• Como funciona boswellia
• En OA
• En RA
• En IBD
• Sobre asma
• Sobre o cancro
• Dosificación
• Efectos secundarios

Visión xeral

Boswellia, tamén coñecido como incenso indio, é un extracto de herbas extraído do Boswellia serrata árbore.

A resina feita a partir do extracto de boswellia utilízase durante séculos na medicina popular asiática e africana. Crese que trata enfermidades inflamatorias crónicas e outras condicións de saúde. Boswellia está dispoñible como resina, pastilla ou crema.

O que di a investigación

Os estudos demostran que a boswellia pode reducir a inflamación e pode ser útil para tratar as seguintes condicións:

• artrose (OA)
• artrite reumatoide (RA)
• asma
• enfermidade inflamatoria intestinal (EII)

Debido a que a boswellia é un antiinflamatorio eficaz, pode ser un analxésico eficaz e pode evitar a perda de cartilaxe. Algúns estudos descubriron que incluso pode ser útil no tratamento de certos cancros, como a leucemia e o cancro de mama.

Boswellia pode interactuar e diminuír os efectos dos medicamentos antiinflamatorios. Fale co seu médico antes de usar produtos boswellia, especialmente se está a tomar outros medicamentos para tratar a inflamación.

Como funciona boswellia

Algunhas investigacións demostran que o ácido boswellico pode evitar a formación de leucotrienos no corpo. Os leucotrienos son moléculas que se identificaron como causa de inflamación. Poden desencadear síntomas de asma.

Catro ácidos da resina boswellia contribúen ás propiedades antiinflamatorias da herba. Estes ácidos inhiben a 5-lipoxixenase (5-LO), un encima que produce leucotrieno. Crese que o ácido acetil-11-ceto-β-boswellico (AKBA) é o máis poderoso dos catro ácidos boswellicos. Non obstante, outras investigacións suxiren que outros ácidos boswellicos son responsables das propiedades antiinflamatorias da herba.

Os produtos Boswellia normalmente valóranse pola súa concentración de ácidos boswellicos.

En OA

Moitos estudos sobre o efecto de boswellia sobre a OA descubriron que é eficaz para tratar a dor e a inflamación da OA.

Un estudo do 2003 publicado na revistaFitomedicina descubriu que as 30 persoas con dor de xeonllo OA que recibiron boswellia informaron dunha diminución da dor no xeonllo. Tamén informaron dun aumento na flexión do xeonllo e ata onde podían camiñar.

Estudos máis recentes apoian o uso continuado de boswellia para OA.

Outro estudo, financiado por unha empresa produtora de boswellia, descubriu que aumentar a dosificación de extracto de boswellia enriquecido levou a un aumento da capacidade física. A dor no xeonllo diminuíu despois de 90 días co produto boswellia, en comparación cunha dose menor e placebo. Tamén axudou a reducir os niveis dun encima degradante da cartilaxe.

En RA

Os estudos sobre a utilidade da boswellia no tratamento da RA mostraron resultados mixtos. Un estudo máis antigo publicado no Revista de reumatoloxía descubriron que a boswellia axuda a reducir o inchazo das articulacións da RA. Algunhas investigacións suxiren que a boswellia pode interferir co proceso autoinmune, o que o convertería nunha terapia eficaz para a AR. Outras investigacións apoian as propiedades antiinflamatorias e de equilibrio inmune eficaces.

En IBD

Debido ás propiedades antiinflamatorias da herba, a boswellia pode ser eficaz no tratamento de enfermidades inflamatorias intestinais como a enfermidade de Crohn e a colite ulcerosa (UC).

Un estudo do 2001 comparou o H15, un extracto especial de boswellia, co medicamento antiinflamatorio de prescrición mesalamina (Apriso, Asacol HD). Mostrou que o extracto de boswellia pode ser eficaz no tratamento da enfermidade de Crohn.

Varios descubriron que a herba tamén pode ser eficaz no tratamento da UC. Estamos empezando a comprender como os efectos antiinflamatorios e de equilibrio inmune da boswellia poden mellorar a saúde dun intestino inflamado.

Sobre asma

Boswellia pode desempeñar un papel na redución dos leucotrienos, o que provoca a contracción dos músculos bronquiais. Un dos efectos da herba sobre o asma bronquial descubriu que as persoas que tomaron boswellia experimentaron unha diminución dos síntomas e indicadores do asma. Isto demostra que a herba podería desempeñar un papel importante no tratamento do asma bronquial. A investigación continúa e demostrou que as propiedades positivas do equilibrio inmune da boswellia poden axudar á reacción excesiva aos alérgenos ambientais que ocorre no asma.

Sobre o cancro

Os ácidos boswellicos actúan de varias maneiras que poden inhibir o crecemento do cancro. Demostrouse que os ácidos boswellicos impiden que certos encimas afecten negativamente ao ADN.

Os estudos tamén descubriron que a boswellia pode combater as células avanzadas do cancro de mama e pode limitar a propagación da leucemia maligna e das células do tumor cerebral. Outro estudo demostrou que os ácidos boswellicos son eficaces para suprimir a invasión de células de cancro de páncreas. Os estudos continúan e a actividade anticanceríxena da boswellia está a entenderse mellor.

Dosificación

Os produtos Boswellia poden diferir moito.Siga as instrucións do fabricante e lembre de falar co seu médico antes de usar calquera terapia a base de plantas.

As pautas xerais de dosificación suxiren tomar de 300 a 500 miligramos (mg) por vía oral dúas a tres veces ao día. É posible que a dosificación sexa maior para a EII.

A Fundación Arthritis suxire 300-400 mg tres veces ao día dun produto que contén un 60 por cento de ácidos boswellicos.

Efectos secundarios

Boswellia pode estimular o fluxo sanguíneo no útero e na pelvis. Pode acelerar o fluxo menstrual e pode inducir o aborto nas mulleres embarazadas.

Outros posibles efectos secundarios de boswellia inclúen:

• náuseas
• refluxo ácido
• diarrea
• erupcións cutáneas

O extracto de Boswellia tamén pode interactuar con medicamentos, incluído ibuprofeno, aspirina e outros antiinflamatorios non esteroides (AINE).