Bicarbonato con limón: ¿bo para a saúde ou mestura perigosa?

Contido

• 1. Branquea os dentes
• Conclusión
• 2. Aliviar o refluxo e a azia
• Conclusión
• 3. Elimina as cicatrices
• Conclusión

A mestura de bicarbonato de sodio con limón fíxose cada vez máis popular, especialmente porque hai informes de que esta mestura pode axudar con algúns problemas estéticos, como branquear os dentes ou eliminar cicatrices, deixando a pel máis fermosa.

Ademais, a mestura de bicarbonato con limón tamén gañou popularidade como remedio caseiro para aliviar os síntomas do refluxo, especialmente a dor de estómago e a ardor de estómago constante.

Non obstante, hai poucos estudos científicos feitos coa mestura que poidan demostrar estes beneficios. Así, e a base de limón e bicarbonato de xeito individual, explicamos o posible efecto destes ingredientes para cada un dos usos máis comúns:

1. Branquea os dentes

Varios estudos realizados con bicarbonato de sodio en saúde bucal demostran que a substancia é capaz de eliminar o exceso de bacterias da boca, reducindo a placa e, en consecuencia, dentes máis brancos.

Ademais, unha investigación realizada en 2017 con pastas de dentes que contiñan bicarbonato sódico na composición, tamén concluíu que estas pastas foron capaces de eliminar as manchas superficiais nos dentes debido á presenza de bicarbonato.

No caso do limón, un estudo realizado en 2015 demostrou que o limón ten ácidos capaces de destruír o esmalte dos dentes, aumentando o risco de sensibilidade dos dentes e a aparición de cavidades.

Conclusión

Aínda que non hai ningún estudo que avalíe o efecto da mestura de bicarbonato con limón sobre a saúde dos dentes, desaconséllase o seu uso, especialmente debido aos riscos de aplicar limón nos dentes. O ideal é consultar a un dentista para facer un branqueamento profesional.

Vexa máis sobre as principais opcións de branqueamento dental.

2. Aliviar o refluxo e a azia

Debido ao seu pH básico de 9, o bicarbonato é unha substancia que demostrou que pode aumentar o pH do contido gástrico, facéndoo menos ácido. Deste xeito, a substancia pode axudar a aliviar os síntomas típicos do refluxo, que ocorren cando o contido do estómago chega ao esófago.

O limón, en cambio, ten un pH ácido de 2, que, aínda que é un pH superior ao do contido gástrico, que é 1,2, non é suficiente para neutralizar o ácido e aliviar os síntomas. Aínda así, hai algúns antiácidos de farmacia que combinan o bicarbonato co limón, porque cando se combinan, estes ingredientes producen citrato de sodio, unha substancia que impide cambios moi bruscos no pH do estómago.

Conclusión

Algúns antiácidos conteñen bicarbonato e limón na súa composición, pero esta combinación faise no laboratorio con cantidades moi exactas de cada ingrediente. Dado que é difícil medir correctamente estes ingredientes na casa, para non engadir unha cantidade maior de limón da indicada, é recomendable preferir o uso dun antiácido de farmacia, en lugar de mesturar limón con bicarbonato.

Isto é porque se a mestura contén unha maior cantidade de bicarbonato pode deixar o estómago cun pH moi básico, o que dificulta a dixestión e aumenta a formación de gases. Se a mestura ten unha cantidade moi grande de limón, o pH pode manterse ácido, sen aliviar os síntomas.

Consulte tamén algúns remedios caseiros comprobados para aliviar a azia.

3. Elimina as cicatrices

O limón é un ingrediente que contén ácidos naturais, como a vitamina C, que se usa moito na composición dalgunhas cremas.pelarpara eliminar a capa superficial da pel e axudar a ocultar cicatrices. Non obstante, cando se usa na súa forma natural e sen outros ingredientes mesturados no laboratorio, a vitamina C non pode ser absorbida correctamente pola pel e, polo tanto, non produce un produto correcto. pelar.

Ademais, se se usa en exceso, o zume de limón pode causar cambios no pH da pel, deixándoo máis ácido. Cando isto ocorre, a pel tende a mancharse ou irritarse, ademais de aumentar a sensibilidade aos raios UV, o que aumenta o risco de queimaduras na pel.

En canto ao bicarbonato, non hai estudos que demostren a súa acción beneficiosa sobre a pel. Non obstante, como ten un pH básico, tamén pode influír no equilibrio do pH da pel, aumentando o risco de sequedad e incluso aumentando a graxa.

Conclusión

Para eliminar as cicatrices da pel é importante consultar cun dermatólogo, xa que este médico poderá avaliar o tipo de cicatriz e indicar o mellor tratamento dispoñible, que pode non incluír o uso dun pelar. Non obstante, aínda que o pelar está indicado, o ideal é empregar produtos cun pH que non prexudique a pel.

Vexa 5 tratamentos indicados para eliminar cicatrices da pel.