As mellores zapatillas de running e fitness para mulleres

Contido

• Revisión de

Nunca é tarde para revisar a túa rutina de fitness. Corre fóra en vez de nunha cinta de correr. Cambia a orde dos teus movementos de forza. E faino todo con novas zapatillas deportivas. Os teus zapatos están ben, dis? Bota outro aspecto. Co paso do tempo a amortiguación rompe, facéndolle máis propenso a sufrir dores e as suelas das suelas desgastanse, o que diminúe a súa tracción. A conclusión: substituír as patadas pode mellora o teu adestramento.

Con isto en mente, puxemos 45 pares de zapatos para correr, camiñar e fitness nos seus pasos para atopar o par perfecto de patadas para calquera adestramento.

¡Comproba que parellas saíron aquí!

Unha vez que teñas os teus zapatos ideais, mira este vídeo de 5 exercicios de cardio para queimar calorías sen unha cinta de correr.

Revisión de