A diferenza entre amar a alguén e estar namorado deles

Contido

• Como é estar namorado
• Sénteste cargado e eufórico ao seu redor
• Non podes esperar a velos de novo, incluso cando acaban de marchar
• Todo parece emocionante e novo
• Sempre lles fas tempo
• Non che importa facer sacrificios por eles
• Ten un sexo fantástico
• Idealízaos
• Como é amar a unha parella
• Estás seguro no seu agarimo
• Non sente a necesidade de frear as súas opinións
• Ves (e aceptas) o bo co menos que bo
• A intimidade pode requirir máis esforzo
• A relación leva máis traballo
• Sénteste profundamente conectado
• ¿É mellor que o outro?
• ¿Podes volver estar namorado de alguén?
• O punto de partida

O amor romántico é un obxectivo fundamental para moita xente. Tanto se estivo namorado como antes ou aínda se namorou por primeira vez, pode pensar neste amor como o cumio das experiencias románticas, quizais incluso o cumio de vida experiencias.

Namorarse de alguén pode sentirse emocionante, incluso emocionante. Pero co paso do tempo, estes sentimentos poden instalarse en algo que se sente un pouco diferente. Este amor pode parecer suave ou tranquilo. É posible que te atopes pensando "quérolles" en vez de "estou namorado deles".

Esta transformación non significa necesariamente que haxa nada de malo na túa relación.

Amar a alguén en lugar de sentirse "namorado" delas simplemente ilustra como evolucionan os sentimentos de amor ao longo dunha relación, especialmente unha relación a longo prazo.

Como é estar namorado

Estar namorado refírese xeralmente a aqueles sentimentos intensos que se apoderan ao comezar unha relación.

Estes inclúen:

• namoramento
• felicidade
• emoción e nerviosismo
• atracción sexual e luxuria

Aquí tes o que estes sentimentos poden parecer na acción.

Sénteste cargado e eufórico ao seu redor

Pode que non o pareza, pero estar namorado é un proceso un tanto científico. Namorarse implica unha gran cantidade de hormonas, que poden sobrecargar os teus sentimentos e facelos fluctuar.

Cando estás preto da persoa que amas, os aumentos de dopamina e norepinefrina provocan sentimentos de:

• pracer
• vertixinoso
• excitación nerviosa
• euforia

A diminución da serotonina pode alimentar sensacións de namoramento.

As hormonas sexuais, como a testosterona e o estróxeno, tamén xogan un papel aumentando a libido e provocando sensacións de luxuria.

Outras hormonas clave, como a oxitocina e a vasopresina, axudan a consolidar a súa atracción promovendo a confianza, a empatía e outros factores de apego a longo prazo.

Non podes esperar a velos de novo, incluso cando acaban de marchar

Mesmo despois de pasar todo o día coa parella, aínda se sente solitario cando marchan. Pregúntaste que están a facer e se están pensando en ti. Quizais xa teñas pensado reunirte ao día seguinte, pero aínda te preguntas como o xestionarás ata que os vexas de novo.

Isto é común cando estás namorado. E aínda que certamente é saudable pasar algún tempo lonxe uns dos outros, iso non significa que goces facelo.

Se non podes deixar de pensar neles aínda que esteas separado, o máis probable é que goces desa agonizante felicidade de estar namorado.

Todo parece emocionante e novo

Estar namorado pode cambiar a forma de ver as cousas. Incluso as actividades cotiás como ir ao supermercado poden ser máis agradables.

Tamén podes ver outras cousas con ollos novos. Moitas persoas namoradas séntense máis dispostas a probar cousas novas ou cousas que antes non lles importaban, simplemente porque a súa parella lles gusta.

Non hai nada de malo en probar cousas novas. De feito, a apertura a novas experiencias é un gran trazo. Pero é bastante común sentirse influído polos intereses dun compañeiro, así que asegúrese de non sentirse presionado para acompañar cousas que realmente non quere facer.

Sempre lles fas tempo

Normalmente, estar namorado de alguén significa que queres pasar o maior tempo posible con eles. Aínda que esteas ocupado, probablemente te atopes organizando o teu horario para ver á túa parella.

Isto tamén pode implicar o desexo de coñecer máis sobre eles explorando os seus intereses. Cando o amor é mutuo, probablemente sentirán o mesmo por ti e quererán pasar o mesmo tempo coñecéndoo o teu intereses.

Todo isto é bastante normal. Non obstante, tamén é común que as persoas namoradas "esquecen" brevemente dos seus amigos.

Trata de lembrar de pasar tempo cos teus amigos tamén en vez de deixar que o amor te arrastre completamente.

Non che importa facer sacrificios por eles

Na primeira carreira de namorarte, pode que te sintas completamente dedicado á túa parella, disposto a todo e todo para axudalos a atravesar un lugar difícil ou incluso facer as súas vidas un pouco máis fáciles.

A empatía e o seu apego de rápido crecemento poden alimentar o seu desexo de estar aí para eles e axudalos por máis posible. Pero as hormonas implicadas no amor ás veces poden afectar a forma de tomar decisións.

Se sente o desexo de facer algo que poida arrincar por completo ou cambiar de xeito significativo a súa vida, tómese un tempo e pénsao ben.

Despois dalgunha reflexión, quizais aínda queiras deixar o teu traballo e viaxar coa túa parella a un país diferente. Pero asegúrate de que realmente queres facelo ti mesmo, tamén.

Os sacrificios poden formar parte de calquera tipo de amor. De feito, os socios que traballan para acomodarse ás necesidades dos outros poden ter un vínculo máis forte. Pero as persoas namoradas tenden a cargar cara adiante e ofrecen axuda sen pensalo dúas veces.

Ten un sexo fantástico

O sexo non ten por que formar parte dunha relación sentimental. Pero cando o é, pode desempeñar un papel importante no namorarse de alguén.

A intensidade das hormonas implicadas pode afectar o teu desexo sexual, aumentando o teu desexo pola túa parella e a paixón que experimentas durante o sexo.

Cando te namores por primeira vez, o sexo tamén pode axudar a aumentar a proximidade coa túa parella. Unha gran química sexual pode facerche sentir ben co sexo e aumentar o teu desexo de seguir tendo. Querer explorar os intereses sexuais dos demais tampouco fai mal.

Idealízaos

Estar namorado pode facer máis doado idealizar os mellores trazos da túa parella (grandes habilidades de escoita, talento musical, sorriso cálido) e glosar os menos positivos (non devolve textos de inmediato, coquetea cos teus amigos).

É normal centrarse no mellor lado de alguén cando está namorado. Pero tamén é importante vixiar as bandeiras vermellas ou as incompatibilidades das relacións.

Se os teus amigos sinalan cousas, considera o que teñen que dicir. Non están namorados da túa parella, polo que teñen unha perspectiva máis clara e poden notar cousas que botas de menos.

Como é amar a unha parella

O amor adopta moitas formas e pode cambiar co paso do tempo. Estas son algunhas das formas en que os teus sentimentos poden cambiar cando amas á túa parella pero non necesariamente te sentes dentro amor con eles.

Estás seguro no seu agarimo

Cando te namores por primeira vez, non só idealizarás á túa parella senón que tamén queres presentar unha versión idealizada de ti mesmo.

Por exemplo, sempre podes tentar parecer o mellor posible. Ou quizais tentes ocultar o que cres que son fallos que poden apagar a túa parella.

Pero co paso do tempo, a medida que se fortalece a túa relación, pode que te sintas máis a gusto sendo ti mesmo. Non te preocupes que te deixen se deixas os pratos na pía ou esqueces sacar o lixo. Aceptas que os dous sempre espertarás coa respiración da mañá.

Isto non significa que non faga un esforzo por manter este agarimo e axudalo a florecer. Só significa que cambiou a unha visión realista en lugar de versións idealizadas.

Non sente a necesidade de frear as súas opinións

Se estás namorado de alguén, é fácil asumir as súas opinións como propias. Ás veces pode non ser completamente consciente diso.

É posible que sexa máis doado compartir abertamente os teus sentimentos cunha parella que amas e coa que te sintas cómodo. O amor adoita transmitir unha sensación de seguridade, polo que é posible que non sintas que necesitas ocultar os teus sentimentos ou opinións para protexer a relación.

Mesmo cando tes un pequeno desacordo, sabes que podes falar.

Ves (e aceptas) o bo co menos que bo

A túa parella, coma ti, é un ser humano imperfecto. Teñen bos trazos, por suposto, que probablemente axudaron a namoralos. Pero o máis probable é que teñan algúns aspectos de personalidade ou hábitos que non atopes tan xeniais.

Incluso as cousas que parecían entrañables cando te namores por primeira vez, como a forma de lavarse os dentes na pía da cociña, poden converterse en algo que suspiras e fas os ollos por riba.

Amar a alguén require que o vexas por completo e que acepte todas as súas partes, do mesmo xeito que el ve e acepta a todos vós. Os defectos menores a miúdo non importan a longo prazo.

Pero cando algo che molesta, probablemente sentirás o suficientemente cómodo como para falar diso e traballarás para animarte e apoiarte mutuamente a través do crecemento persoal.

Isto non inclúe bandeiras vermellas graves nin signos de abuso. Chama sempre a un profesional se hai abuso.

A intimidade pode requirir máis esforzo

Cando te namoraches profundamente da túa parella, probablemente mantiveches relacións sexuais todo o tempo. A medida que a túa relación se estabiliza, seguramente aínda manterás relacións sexuais, pero quizais con menos frecuencia ou con menos intensidade.

A primeira vez que te durmas sen ter relacións sexuais ou pasas unha noite só, pode parecer que perdiches algo. Incluso pode que te preocupes que a relación falla.

Pero moitas veces isto só significa que as esixencias da vida fixeron necesario planificar o tempo coa parella.A actividade sexual pode ocorrer con menos frecuencia, pero o esforzo que realizas para conectarte de xeito íntimo pode mellorar eses momentos.

A relación leva máis traballo

É doado dar todo a unha relación cando estás namorado. A relación pode parecer progresar sen problemas, incluso impecablemente, e os dous parecen estar na mesma páxina sobre absolutamente todo.

Isto non é sostible no tempo. Finalmente pode ter que priorizar un pouco menos á súa parella para coidar a vida diaria.

Pasar o tempo xuntos pode parecer menos natural e doado, especialmente cando estás ocupado ou canso. Pero o amor significa que segues intentando e esforzarte por amosarte coidado.

Sénteste profundamente conectado

Amar a alguén pode implicar unha sensación de forte conexión e confianza. Coñeces á túa parella o suficientemente ben como para desconfiar dos seus gustos e desgustos, valores e puntos fortes sen pensalo.

Probablemente sexan a primeira persoa coa que te dirixes ao sentirche desconsiderado e a primeira persoa coa que queres compartir os teus éxitos e aspiracións. Es un equipo. Ás veces pode incluso sentirse como unha única unidade.

¿É mellor que o outro?

Entón, sabes que amas á túa parella, pero pensas que quizais non o sexas dentro amor con eles por máis tempo.

Está perfectamente ben. De feito, incluso pode sentirse un pouco aliviado ao saber que as súas hormonas se instalaron un pouco.

Algunhas persoas prefiren a emoción de namorarse. Outros prefiren a conexión íntima e profunda asociada ao amor a longo prazo. Moita xente traballa cara a relacións a longo prazo por esta mesma razón.

O que quere dunha relación pode facer que pareza mellor que o outro, pero as relacións saudables son posibles con calquera.

suxire que moita xente busca o divorcio despois de namorarse. Pero xa non sento dentro o amor non significa que teñas que deixar á túa parella ou que a túa relación estea condenada a acabar. Só significa que pode ter que esforzarse un pouco máis para recargar as cousas.

¿Podes volver estar namorado de alguén?

Pode sentir tristeza ou arrepentimento se sente que a súa relación perdeu a "faísca" asociada a estar namorado. Quizais queiras que o sexo sexa máis espontáneo ou que te sintas emocionado por ver á túa parella en lugar de estar cómodo.

Falar cun conselleiro de relacións pode axudarche a reavivar a sensación de estar namorado, pero estes consellos tamén poden axudar:

• Manter o interese polos seus pensamentos e sentimentos. Non esquezas os check-in diarios. Pregunta como lles vai o día e asegúrate de que realmente escoitas a súa resposta.
• Prioriza o tempo xuntos, incluída a intimidade. Isto pode significar saír cedo dun evento laboral ou facer un control de choiva sobre os plans da película co seu amigo.
• Non esqueza as tarefas de mantemento. Pense na súa relación como un coche do que depende para chegar ao traballo. Para seguilo, ten que conseguir cambios de aceite regulares, xirar os pneumáticos, etc. Dálle á túa relación axustes regulares facendo un esforzo consciente para comunicarte abertamente e ofrecer agarimo. Estas non teñen por que ser pantallas grandes e excesivas. Un bico para acollelos a casa pode percorrer un longo camiño.

O punto de partida

Despois de superar as primeiras fases do namoramento, é posible que os teus sentimentos pola túa parella sexan menos intensos. Pode que non agarde a súa compañía do mesmo xeito. De feito, incluso podes gozar do tempo separado.

Non te preocupes. Isto é bastante normal e non ten por que deletrear o final das cousas.

O amor a longo prazo implica compromiso. Se vostede e a súa parella dedican esforzos a manter o seu vínculo, como mínimo, probablemente terá unha forte relación. E tamén podes manter ese amor activamente sentíndote vivo.

Crystal Raypole xa traballou como escritor e editor para GoodTherapy. Os seus campos de interese inclúen idiomas e literatura asiática, tradución ao xaponés, cociña, ciencias naturais, positividade sexual e saúde mental. En particular, comprometeuse a axudar a diminuír o estigma en torno a problemas de saúde mental.