Este ximnasio fixo un mural para unha muller de 90 anos que observa os seus adestramentos desde a súa xanela

Contido

• Revisión de

Cando a pandemia de COVID-19 obrigou a Tessa Sollom Williams, de 90 anos, a entrar no seu apartamento no oitavo andar en Washington, DC, a antiga bailarina comezou a notar que as clases de adestramento ao aire libre tiñan lugar no tellado do Balance Gym próximo. Cada día, instálase xunto á súa xanela, observando aos asistentes ao ximnasio nos seus adestramentos socialmente distantes desde as 7 da mañá ata as 7 da tarde, ás veces cunha cunca de té na man.

Ver as sesións diarias de suor, dirixidas polo adestrador do ximnasio e co-CEO Devin Maier, é o novo normal de Sollom Williams. Ela díxolle ao Washington Post que nunca bota de menos os seus adestramentos. "Véxoos facendo exercicios tan duros. Deus eu!" dixo, engadindo que ocasionalmente ela mesma tenta algúns dos movementos. (Relacionado: este fanático do fitness de 74 anos está desafiando as expectativas en todos os niveis)

Cando a filla de Sollom Williams, Tanya Wetenhall, se decatou do moito que a súa nai lle encantaba ver estes adestramentos, Wetenhall enviou un correo electrónico a Balance Gym para agradecerlles que "inspiraran" a Sollom Williams antes e durante a pandemia.

"Ver a todo o mundo no tellado, facer exercicio e manter as súas rutinas deulle esperanza. Como antiga bailarina, exerceu vigorosamente case todos os días da súa vida e, se puidese, tentaría unirse aos membros, confía. eu, pero ten 90 anos e está tambaleante", escribiu Wetenhall sobre a súa nai, que unha vez bailou profesionalmente co International Ballet, unha compañía británica de ballet. "Ela sempre comenta nas nosas chamadas o moito que traballaron os membros e está convencida de que todo o mundo debe estar preparándose para os Xogos Olímpicos ou algún tipo de actuación".

"Espero que poidas compartir cos teus membros que lle deron moita alegría a unha muller anciá ao velos abrazar a saúde e a vida. Moitas grazas!" continuou Wetenhall. (Relacionado: Mira esta muller de 72 anos logra o seu obxectivo de facer un pull-up)

O persoal do ximnasio emocionouse tanto polo correo electrónico, especialmente entre as dificultades ás que se enfrontou debido á pandemia, que homenaxearon a Sollom Williams (e a calquera outro potencial observador de fiestras) dun xeito único: pintando un mural ao aire libre no seu edificio. que di "Seguir en movemento".

"A carta de Tanya sobre a súa nai realmente nos pisou", di Maier Forma. "Estivemos esforzándonos tanto por permanecer abertos nestes últimos meses e motivar aos nosos membros ofrecendo opcións virtuais e ao aire libre. Pero nunca pensamos que teriamos un fan tan grande e un sintonizador que se sintonizaría desde a fiestra do seu cuarto todos os días".

O mural, creado por un equipo de voluntarios dirixido pola deseñadora gráfica local Madelyne Adams, segue sendo un traballo en curso. Pero sen dúbida é inspirador para todos os implicados, incluídos os membros do ximnasio e os espectadores próximos. "Ás veces non nos damos conta de que podemos inspirar a outros só adestrando e facendo o que facemos a diario", dixo Maier. Washington Post. "Se conseguimos que a xente atrapada no interior se mova nos seus cuartos, aínda que sexa un pouco, creo que iso é moi especial".

"O noso edificio é antigo, e é un pouco raro", engadiu Maier. "Pero o correo electrónico fíxonos pensar: se estivésemos mirando pola fiestra todos os días, que poderiamos poñer alí para que a xente teña un motivo de inspiración e motivación para seguir movéndose?" (Pssst, estas inspiradoras citas de adestramento tamén te manterán motivado.)

Agora, os membros de Balance Gym apuntan a Sollom Williams ao final de cada clase de adestramento no tellado, comparte Maier. "A súa actitude e o seu espírito son inspiradores para moitos de nós", conta Forma. "Podo dicir con certeza que vin moitos máis membros aparecer para adestrar no tellado a semana pasada e saudar a Tessa".

Renu Singh, instrutor de ioga en Balance Gym, di que a historia de Sollom Williams proporciona un sentido de comunidade moi necesario neste momento. "Pasan moitas cousas en todas as nosas vidas, e é moito máis difícil estar conectado coa nosa comunidade", di ela. Forma. "Estivemos innovando e adaptándonos para axudar aos nosos membros a manterse activos e traballar cos seus obxectivos de forma física e escoitar sobre como un dos nosos veciños está a atopar tanta inspiración só mirándonos facer o que facemos, foi increíblemente emocionante". (Relacionado: un instrutor de fitness está liderando "bailes socialmente distantes" na súa rúa todos os días)

"Son tempos moi desafiantes, e inspiroume moito seguir ensinando as miñas clases de ioga no tellado e, quizais, ata facer un saludo a Tessa se a vemos na súa fiestra", engade Singh.

Unha vez rematado o mural, conta Maier Forma que Sollom Williams e a súa filla uniranse a unha das clases de aeróbicos de danza no tellado de Balance Gym "para celebrar a conclusión e coñecerse".

"Sentimos que é unha amiga e membro neste momento", di.

Revisión de