) á saúde

Contido

• Principais beneficios
• Como empregar
• Posibles efectos secundarios
• Quen non debería usar

Astragalus é unha planta medicinal moi empregada para fortalecer o sistema inmunitario, debido á presenza de saponinas, que son substancias activas que fortalecen o corpo, ademais de reducir o risco de aparición de varias enfermidades, como arrefriados, problemas cardiovasculares. e incluso o cancro. Ademais, esta planta tamén se pode usar para mellorar a sensación de falta de enerxía, reducir o cansazo e combater o estrés e o colesterol alto.

A parte do astrágalo empregada para obter estes efectos é a súa raíz, que se pode vender seca para a preparación de tés ou en forma de tintura, cápsulas ou cremas, por exemplo.

Astragalus pódese mercar en tendas de alimentos naturais e algúns supermercados, cuxo prezo varía segundo a forma de presentación. Non obstante, as cápsulas de 300 mg, que son as máis usadas, teñen un valor medio de 60 reais para unha caixa de 60 unidades.

Raíz seca do astrágalo

Principais beneficios

O uso de astrágalo pode ter varios beneficios probados para a saúde, como:

1. Fortalecer o sistema inmunitario: contén substancias capaces de controlar as células do sistema inmunitario para que funcionen de xeito máis eficaz;
2. Diminuír a inflamación, como a artrite e as enfermidades cardíacas: debido á súa composición en saponinas e polisacáridos, esta planta reduce a inflamación e incluso axuda na curación de varios tipos de lesións;
3. Previr enfermidades cardiovasculares, como a presión arterial alta ou o ataque cardíaco: como é moi rico en antioxidantes, o astrágalo impide a acumulación de placas graxas nas arterias;
4. Reducir o risco de cancro: debido á súa acción antioxidante e ao feito de estimular o sistema inmunitario;
5. Controlar o azucre no sangue: diminúe a resistencia á insulina, permitindo que o corpo use o azucre sen acumularse no sangue;
6. Baixa o colesterol alto: coa súa acción antioxidante evita a acumulación de colesterol no corpo;
7. Tratamento de catarros e gripe: cando se combina con ginseng ou equinácea, ten unha poderosa acción antiviral capaz de eliminar os virus responsables destas enfermidades;
8. Aliviar os efectos secundarios da quimioterapia: usouse para aliviar efectos como náuseas, vómitos e diarrea.

Ademais, esta planta aínda se usa na medicina chinesa para tratar outros problemas como o herpes, o VIH, o eccema e incluso para eliminar a acumulación de fluídos. Non obstante, estes efectos non están comprobados cientificamente.

Como empregar

Para obter os beneficios do astrágalo, a dose recomendada é de 500 mg, dividida en dúas doses diarias de 250 mg e, polo tanto, o xeito máis fiable é usar as cápsulas. Non obstante, debe adaptarse a cada persoa e problema a tratar e, polo tanto, é importante consultar por exemplo a un médico ou a un especialista en medicina tradicional chinesa.

Posibles efectos secundarios

Os efectos secundarios desta planta medicinal son moi raros, especialmente cando se usa dentro das doses recomendadas, con todo, nalgúns casos poden aparecer dores de estómago, diarrea ou hemorraxias máis fáciles.

Quen non debería usar

Astragalus está contraindicado en persoas con hipersensibilidade a esta planta medicinal. Ademais, debe usarse só con asesoramento médico en persoas con enfermidades autoinmunes, como a esclerose múltiple ou a artrite reumatoide, e debe evitarse e debe ser evitada por mulleres embarazadas ou que amamantan. Vexa outras plantas medicinais que se deben evitar no embarazo e cales se poden usar.

O uso desta planta tamén pode alterar o efecto dalgúns remedios como ciclofosfamida, litio e medicamentos inmunosupresores.