Ashley Graham compartiu as leccións de vida sobre a imaxe corporal e a gratitude que aprendeu da súa nai

Contido

• Revisión de

Ashley Graham está tomando un momento para apreciar a todas as nais que están aguantando o forte durante a pandemia de coronavirus (COVID-19).

Nun recente vídeo compartido como parte da nova serie #takeabreak de Instagram, o modelo de 32 anos dixo aos seus seguidores que pasou as últimas semanas en corentena coa súa familia, incluída a súa nai.

"Estiven reflexionando sobre o que me ensinou e o que lle vou ensinar ao meu fillo", compartiu Graham antes de enumerar seis valiosas leccións que lle ensinou a súa nai que a axudaron a converterse na persoa que é hoxe.

Para comezar, Graham dixo que a súa nai ensinoulle a dar exemplo. "A forma de levar a túa vida significa algo máis que o que contas aos teus fillos", compartiu no vídeo. "Se lles dis que sexan amables cos demais, mellor Ver estás sendo amable cos demais".

Para Graham, o exemplo máis importante que deu a súa nai foi que nunca criticou o seu corpo, dixo. "En vez diso, adoptou os seus" defectos "e nin sequera os identificou como defectos", continuou. "Ela falou das súas pernas fortes, dos seus brazos fortes, e fíxome apreciar as miñas pernas fortes e os meus brazos fortes, ata hoxe".

ICYDK, houbo un tempo na carreira de Graham cando quixo deixar de modelar debido aos comentarios negativos que recibía sobre o seu corpo. Nunha entrevista en 2017 con V Revista, a modelo díxolle a Tracee Ellis Ross que foi a súa nai quen a convenceu de que se pegara e loitase polos seus soños. (Relacionado: Ashley Graham di que se sentía como un "forasteiro" no mundo dos modelos)

"Estaba noxo comigo mesmo e díxenlle á miña nai que ía a casa", dixo Graham nese momento, en referencia aos seus primeiros días na cidade de Nova York. "E ela díxome:" Non, non, porque me dixeches que iso era o que querías e sei que se supón que debes facelo.Non importa o que penses sobre o teu corpo, porque se supón que o teu corpo cambiará a vida de alguén. Ata o día de hoxe, iso me queda porque estou aquí hoxe e sinto que está ben ter celulite.

Hoxe coñeces a Graham como alguén que non só ten confianza, senón que tamén aprendeu a ignorar as opinións da xente, e iso débese en parte á súa contaxiosa positividade, outra valiosa lección que lle ensinou a súa nai, dixo.

Continuando no seu vídeo, Graham compartiu que a súa nai ensinoulle a atopar a felicidade en calquera situación, unha lección que foi especialmente útil no medio da pandemia de coronavirus, explicou Graham. Mesmo cando Graham sente ansiedade, fai todo o posible por "estar positiva e tranquila" ao redor do seu fillo, Isaac, "porque esas orellas aínda están escoitando", dixo.

Graham mostrouse aberta sobre o poder das afirmacións positivas na súa vida antes, compartindo o importante que é practicar o amor propio e o aprecio. (BTW, a ciencia di que o pensamento positivo realmente funciona; incluso pode axudarche a manter hábitos saudables).

A continuación, Graham deu crédito á súa nai por ensinarlle o valor dunha boa ética de traballo (a procrastinación é un gran non-non, engadiu) e a importancia de devolverlle. O modelo tamén sinalou que apoiar a alguén ou unha causa que lle importe non ten por que implicar caridade tradicional ou voluntariado. De feito, nestes días pode ser moito máis sinxelo ca iso, explicou Graham.

"Neste momento, devolver pode significar quedarse na casa para os que non poden", dixo, en alusión ao distanciamento social durante a pandemia de coronavirus e ao feito de que os traballadores esenciais non teñen o luxo de quedar na casa. (Graham é unha das moitas celebridades que participou no reto #IStayHomeFor en Instagram para axudar a evitar a propagación do coronavirus).

A última lección Graham dixo que aprendeu da súa nai: gratitude. "A miña nai sempre me ensinou a mirar ao redor e a agradecer o que tiñamos e non o que non tiñamos", dixo Graham no seu vídeo. "E iso pode significar calquera cousa como estar agradecido pola túa saúde ou estar en corentena aínda rodeado de persoas que amas". (Os beneficios da gratitude son lexítimos; aquí tes como sacar o máximo proveito da túa práctica de gratitude.)

No título da súa publicación de vídeo, Graham compartiu outro recordatorio para seguir practicando o distanciamento social, non só como unha forma de axudar a frear a propagación da COVID-19, senón tamén como unha forma de expresar o agradecemento "por aqueles que traballan incansablemente para manter "incluímos traballadores esenciais como profesionais da saúde, traballadores de supermercados, transportistas de correo e moitos máis.

Revisión de