É bo para ti un baño de vinagre de mazá?

Contido

• Que condicións poden beneficiarse dun baño ACV?
• Infección por fermento e vaginose bacteriana
• Queimaduras solares
• Olor corporal
• Eczema
• UTI
• Caspa
• Pel seca
• Pé de atleta
• Dor nas articulacións
• Espiñas e verrugas
• Cal é a mellor forma de debuxar un baño ACV?
• A comida para levar

O vinagre de mazá cru (ACV) pode ter unha variedade de importantes beneficios para a saúde. A miúdo é promocionado como unha cura natural. É posible que xa oíches falar do seu uso para adelgazar, infeccións, diabetes e moito máis.

O ACV tamén pode axudar con unha variedade de problemas comúns da pel e engadilo ao baño pode aumentar a rutina de coidado da pel. Ten poderosas propiedades antimicrobianas que poden axudar a aliviar as infeccións da pel e calmar a irritación.

Como ácido leve, o ACV tamén pode axudar a restaurar o equilibrio natural do pH da súa pel. Isto axuda á túa pel a manter a humidade e os irritantes.

Siga a ler para saber o que di a investigación sobre o uso de ACV para certas condicións e como un baño ACV pode traerlle alivio.

Que condicións poden beneficiarse dun baño ACV?

Durante miles de anos, persoas de todo o mundo usaron o vinagre para fins medicinais. Hoxe en día, os científicos só comezan a investigar os posibles usos de ACV para o tratamento de afeccións da pel como:

• infeccións por lévedos
• caspa
• eczema

Descubriuse que o ACV pode usarse para tratar con eficacia infeccións causadas por varias cepas comúns de bacterias. Non obstante, é necesaria máis investigación antes de que os médicos poidan recomendar tratamentos ACV aos seus pacientes.

Infección por fermento e vaginose bacteriana

As infeccións por lévedos e a vaginose bacteriana son causadas por un crecemento excesivo de fungos ou bacterias na vaxina. Estas infeccións prodúcense cando as bacterias normais e saudables son invadidas por bacterias malas, como a levadura Cándida.

Unha investigación realizada fóra do corpo humano descubriu que o ACV inhibe o crecemento de varios tipos de bacterias e Cándida. Este estudo descubriu que o ACV foi máis eficaz contra o fermento cando se mesturaba 1: 1 con auga.

En contra Staphylococcus aureus e E. coli, ACV funcionou incluso cando se diluíu por razóns de 1:25 ou 1:50, respectivamente. Isto suxire que cando se engade a unha bañeira parcialmente chea, o ACV pode axudar a combater certas infeccións. Non obstante, faltan investigacións relacionadas directamente co corpo humano.

Queimaduras solares

A pesar dos rumores en internet, non hai probas que suxiren que o vinagre de mazá poida axudar a calmar as queimaduras solares. Incluso pode causar irritación.

En vez de ACV, considere engadir algunhas bolsas de té verde a un baño frío. O té verde ten antiinflamatorios que poden axudar a calmar e curar a pel danada.

Olor corporal

O cheiro corporal prodúcese cando a suor se mestura coas bacterias saudables da pel. O ACV pode matar de forma eficaz varios tipos de bacterias que se atopan no seu corpo, aínda que os resultados científicos só se realizaron fóra do corpo humano.

Aínda que non está probado, tomar un baño ACV pode axudar a eliminar naturalmente algunhas destas bacterias, polo menos temporalmente. É unha boa alternativa natural aos desodorizantes, que tamén normalmente conteñen axentes antibacterianos.

Eczema

A pel sa está protexida por unha barreira ácida natural. Cando esta barreira se fai menos ácida, non funciona correctamente. Isto permite que a humidade escape, provocando que a pel seque. A barreira tamén se encarga de protexer a pel dos irritantes. Sen el, a pel inflamase facilmente.

demostran que as persoas con eczema teñen un pH cutáneo máis elevado, o que significa que a súa barreira protectora non é tan ácida como debería. O ACV é un ácido leve. Cando se aplica tópicamente, podería axudar a restaurar a barreira de protección da pel.

Aínda que algunhas persoas con eczema informan de síntomas mellorados despois dun baño ACV, necesítanse máis investigacións para confirmar os seus beneficios.

UTI

Unha infección do tracto urinario (ITU) prodúcese cando hai un crecemento excesivo de bacterias nalgún lugar ao longo do tracto urinario. Aínda que nunca se probou en humanos, o ACV pode axudar a derrotar algunhas infeccións bacterianas, cren os investigadores.

Non obstante, é importante comprender que as ITU normalmente localízanse na vexiga ou na uretra. Cando te bañas, a auga non entra na uretra, polo que pode ser mellor beber ACV que bañarse nela.

Ademais, as ITU que se propagan poden causar complicacións graves. Aínda que poida que queira probar ACV como terapia complementaria, fale co seu médico se sospeita que ten unha ITU.

Caspa

A caspa está causada por varias cousas diferentes. Unha posible causa é un fungo chamado fermento Malassezia. Aínda que a maioría da xente si Malassezia no coiro cabeludo, pode causar caspa nalgunhas persoas.

Non hai ningunha investigación que apoie o uso de ACV para a caspa, pero ten propiedades antimicóticas. Potencialmente podería axudar a matar este fungo causante da caspa. Mergullar o coiro cabeludo nun baño ACV pode ofrecer un alivio da caspa. Se iso non funciona, aquí tes algúns outros remedios caseiros para desfacerse da caspa naturalmente.

Pel seca

A pel ten unha barreira ácida natural. descubriu que canto máis ácida é a pel, máis saudable é. Isto débese a que a capa protectora axuda á pel a reter a humidade.

Por desgraza, a pel vólvese menos ácida cando se lava con auga e xabón. Usar ACV en lugar de xabón ou empaparse nun baño ACV pode axudar a que a pel conserve a súa acidez natural. Isto pode evitar sequedades e danos.

Pé de atleta

O pé de atleta é causado por unha infección por fungos. O vinagre leva tempo empregándose como tratamento natural para o fungo das unhas.

Hoxe, demostra que o vinagre de mazá ten algunhas propiedades antimicóticas. Desafortunadamente, o ACV aínda non se probou en tinea, o tipo de bacteria que causa o pé de atleta, a picazón e a tiña. Probe estes outros remedios caseiros naturais para aliviar os síntomas.

Dor nas articulacións

Moitas condicións diferentes poden causar dor nas articulacións. A dor en si normalmente é causada por inflamación nas articulacións. Se tes dor nas articulacións, é posible que a tratases na casa cun antiinflamatorio sen receita médica como o ibuprofeno (Advil, Motrin) ou o naproxeno (Aleve).

Nunha investigación, os investigadores descubriron que o vinagre é un antiinflamatorio eficaz en ratos. Isto significa que podería funcionar como antiinflamatorio en humanos. Non obstante, neste estudo, os ratos inxeriron vinagre en lugar de bañarse nel.

Espiñas e verrugas

Moitas persoas usan ACV como tratamento puntual para problemas de pel como espiñas e verrugas. Aplicar ACV directamente a unha espiña pode axudar a eliminar as bacterias que obstruen os poros. Aplicalo ás verrugas pode axudar a queimalas.

O baño en ACV pode axudar a evitar que se formen espiñas e verrugas eliminando bacterias e virus. Estes tratamentos poden funcionar para algunhas persoas, pero non se demostraron cientificamente. Máis información sobre o vinagre de mazá para eliminar as verrugas.

Cal é a mellor forma de debuxar un baño ACV?

Para preparar un baño de vinagre de mazá:

1. Enche unha bañeira con auga morna (non quente).
2. Engade 2 cuncas de vinagre de mazá cru.
3. Remexer a auga.
4. Mollar de 15 a 20 minutos.
5. Acende a ducha e enxágüe con ou sen xabón.

A comida para levar

Houbo moitísimo bombo sobre o vinagre de mazá; algúns deles xustificábanse e outros non. ACV é bastante inofensivo, así que non dubides en probalo, pero non esperes que sexa unha cura máxica para todo.

Algunhas das condicións mencionadas anteriormente teñen outros remedios caseiros máis eficaces que podes probar. Fale co seu médico sobre as súas opcións de tratamento se probar remedios na casa non funciona para vostede.