Morera branca: para que serve e como usala

Contido

• Para que serve
• Té branco de arandos
• Contraindicacións

A moreira branca é unha planta medicinal cuxo nome científico é Morus alba L., que ten uns 5 a 20 metros de altura, cun tronco moi ramificado con follas grandes, flores amarelas e froitos.

Esta planta ten propiedades antihiperglicémicas, antioxidantes e antimicrobianas, o que garante varios beneficios para a saúde. Estes beneficios pódense obter a través do consumo dos froitos da planta, das follas, en forma de té ou a través do po de moreira branca.

Para que serve

A morera branca ten propiedades antihiperglicémicas, antioxidantes, antimicrobianas e astrinxentes, e pódese usar con varios propósitos para promover a saúde, sendo os principais:

• Mellorar a memoria e a concentración;
• Axuda no tratamento de infeccións, principalmente na boca e na rexión xenital;
• Evitar a proliferación de bacterias nocivas para a saúde;
• Alivia os síntomas dunha mala dixestión, como o exceso de ácido no estómago, os gases e o inchazo;
• Previr o envellecemento prematuro;
• Diminuír a absorción de azucre no intestino, diminuíndo o pico glicémico;
• Diminúe a sensación de fame.

As follas adoitan conter a maior concentración de substancias que garanten as propiedades da morera branca, pero o consumo de froitas tamén ten beneficios.

Té branco de arandos

A folla de moreira branca é a parte que ten maiores efectos terapéuticos e, polo tanto, é a parte da planta que se usa normalmente para preparar o té.

Modo de preparación

Para preparar este té, só ferva 200 ml de auga e coloque 2 gramos de follas de moreira branca nunha infusión durante uns 15 minutos. Despois colar e beber 3 cuncas ao día.

Ademais de poder consumirse en forma de té, a moreira branca tamén se pode consumir en forma de po, onde a dose diaria recomendada é de aproximadamente 500 mg, ata 3 veces ao día.

Contraindicacións

O consumo de moreira branca non está indicado en caso de alerxia á planta ou por persoas que teñen diarrea crónica.