Que medicamentos complementarios e alternativos funcionan para o refluxo ácido?

Contido

• Acupuntura
• Melatonina
• Relaxación
• Hipnoterapia
• Remedios a base de plantas
• Bicarbonato de sodio
• Cambios de estilo de vida para a ERGE
• Cando ver a un médico

Opcións de tratamento alternativas para a ERGE

O refluxo ácido tamén se coñece como indixestión ou enfermidade do refluxo gastroesofágico (ERGE). Ocorre cando a válvula entre o esófago e o estómago non funciona correctamente.

Cando a válvula (esfínter esofágico inferior, LES ou esfínter cardíaco) funciona mal, os alimentos e o ácido do estómago poden viaxar cara atrás polo esófago e causar sensación de ardor.

Outros síntomas da ERGE inclúen:

• dor de gorxa
• sabor agrio na parte posterior da boca
• síntomas de asma
• tose seca
• problemas para tragar

Fale co seu médico se estes síntomas lle causan molestias. Se non se trata, a ERGE pode causar hemorraxias, danos e incluso cancro de esófago.

Os médicos poden prescribir varios tratamentos diferentes para a ERGE para reducir a produción de ácido no estómago. E hai bastantes medicamentos sen receita médica (OTC) dispoñibles. Tamén hai algunhas opcións de medicina alternativa e complementaria (CAM) que poden proporcionar alivio.

Os métodos complementarios funcionan xunto cos tratamentos tradicionais, mentres que as terapias alternativas os substitúen. Pero hai evidencias científicas limitadas que apoien tratamentos alternativos como substitutos.

Sempre fale cun médico antes de probar a CAM. Algunhas herbas e suplementos poden interactuar negativamente cos medicamentos que xa toma.

Acupuntura

A acupuntura é un tipo de medicina tradicional chinesa que existe hai polo menos 4.000 anos. Utiliza pequenas agullas para reequilibrar o fluxo de enerxía e estimular a curación. Só recentemente hai ensaios clínicos que estudan a eficacia da acupuntura para a ERGE.

informou que a acupuntura diminuíu significativamente os síntomas da ERGE. Os participantes obtiveron os seus resultados en base a 38 síntomas, incluíndo problemas que implicaban:

• problemas do sistema dixestivo
• dor nas costas
• durmir
• dor de cabeza

atopou efectos positivos na diminución do ácido estomacal, así como na regulación do LES.

A electroacupuntura (EA), outra forma de acupuntura, usa corrente eléctrica xunto coas agullas.

Os estudos aínda son novos, pero descubriuse que usando EA sen agullas. A combinación de electroacupuntura e inhibidores da bomba de protóns resultou nunha mellora significativa.

Melatonina

A melatonina adoita considerarse como a hormona do sono producida na glándula pineal. Pero o tracto intestinal produce case 500 veces máis melatonina. O tracto intestinal inclúe o estómago, o intestino delgado, o colon e o esófago.

A melatonina pode reducir:

• incidencia de dor epigástrica
• Presión LES
• Nivel de pH do estómago (que acidez ten o estómago)

Nun estudo realizado en 2010, compararon a eficacia de tomar omeprazol (un medicamento común usado para tratar a ERGE), melatonina e unha combinación de melatonina e omeprazol. O estudo suxeriu que o uso de melatonina xunto co omeprazol acurta a duración do tratamento e diminúe os efectos secundarios.

Relaxación

O estrés a miúdo empeora os síntomas de ERGE. A resposta ao estrés do teu corpo pode aumentar a cantidade de ácido no estómago, así como a dixestión lenta.

Aprender a controlar o estrés pode axudar con estes desencadeantes. A masaxe, a respiración profunda, a meditación e o ioga poden axudar a reducir os síntomas da ERGE.

O ioga en particular fomenta a resposta de relaxación. Pode ser beneficioso practicar ioga xunto con tomar medicamentos para tratar os síntomas de ERGE.

Hipnoterapia

A hipnoterapia ou hipnose clínica é a práctica de axudar a unha persoa a alcanzar un estado concentrado e concentrado. Para a saúde dixestiva, a hipnoterapia demostra que reduce:

• dor abdominal
• patróns intestinais pouco saudables
• inchazo
• ansiedade

Os estudos actuais sobre hipnoterapia aínda son limitados. Non obstante, demostrouse que é eficaz para os síntomas funcionais de azia e refluxo.

Algunhas persoas con refluxo ácido poden mostrar maior sensibilidade cara á estimulación esofágica normal. A hipnoterapia pode axudar ás persoas a liberar o medo á dor, promovendo un profundo estado de relaxación.

Remedios a base de plantas

Os herboristas poden recomendar diferentes tipos de herbas no tratamento da ERGE. Os exemplos inclúen:

• manzanilla
• raíz de xenxibre
• raíz de malvavisco
• olmo esvaradío

Neste momento, hai poucas investigacións clínicas para respaldar a eficacia destas herbas no tratamento da ERGE. Os investigadores non recomendan usar a medicina tradicional chinesa para tratar a ERGE. Os estudos actuais sobre medicamentos a base de plantas son pobres e non están ben controlados.

Consulte sempre co seu médico antes de tomar suplementos a base de plantas. Incluso as herbas naturais poden causar efectos secundarios non desexados.

Bicarbonato de sodio

Como antiácido, o bicarbonato de sodio pode axudar a neutralizar temporalmente o ácido do estómago e proporcionar alivio. Para adultos e adolescentes, disolva 1/2 cucharadita nun vaso de auga de 4 onzas.

Fale co seu médico sobre a dosificación para nenos.

Cambios de estilo de vida para a ERGE

Algúns dos mellores tratamentos para a ERGE son os cambios no estilo de vida. Estes cambios inclúen:

• Deixar de fumar: Fumar afecta o ton LES e aumenta o refluxo. Deixar de fumar non só reducirá a ERGE, senón que tamén pode reducir o risco de outras complicacións na saúde.
• Perder peso, se tes sobrepeso: O exceso de peso pode exercer unha presión adicional sobre o estómago, o que pode provocar refluxo ácido no estómago.
• Absterse de levar roupa axustada: A roupa axustada ao redor da cintura pode exercer unha presión adicional sobre o estómago. Esta presión engadida pode afectar ao LES, aumentando o refluxo.
• Elevando a cabeza: Elevar a cabeza ao durmir, de 6 a 9 polgadas, garante que o contido do estómago flúa cara abaixo en vez de cara arriba. Podes facelo colocando bloques de madeira ou cemento debaixo da cabeceira da túa cama.

A boa nova é que xa non precisa eliminar alimentos para tratar a ERGE. En 2006, non se atoparon evidencias de que a eliminación de alimentos funcione.

Pero algúns alimentos como o chocolate e as bebidas carbonatadas poden reducir a presión do LES e permitir que os alimentos e o ácido do estómago revertan. Pode producirse máis azia e danos nos tecidos.

Cando ver a un médico

Debería buscar tratamento médico se:

• ten dificultades para tragar
• a súa azia está causando náuseas ou vómitos
• usa medicamentos de venda sen receta máis de dúas veces por semana
• os síntomas de ERGE causan dor no peito
• está experimentando diarrea ou intestino negro

O seu médico receitaralle medicamentos como:

• antiácidos
• Bloqueadores do receptor H2
• inhibidores da bomba de protóns

Os tres tipos de medicamentos están dispoñibles sen receita médica e sen receita médica. Teña en conta que estes medicamentos poden ser caros e poden custar centos de dólares cada mes. En casos extremos, o seu médico pode recomendar unha cirurxía para alterar o estómago ou o esófago.

Busque tratamento para os síntomas de ERGE se os métodos na casa non resultan eficaces ou se os seus síntomas empeoran.