6 alimentos "oleosos" que non debes comer ao tatuarte

Contido

• Lista de alimentos oleosos
• Que non comer despois da tatuaxe
• Que comer para acelerar a curación
• Coidado coa tatuaxe

"Remosos" é unha expresión popular que se usa para describir aqueles alimentos que son máis ricos en graxa, aceites refinados, azucres e sal e, polo tanto, son máis propensos a causar inflamación na pel e a interferir no proceso de curación. Estes alimentos inclúen, por exemplo, salchicha, salchicha e xamón.

Así, evitar este tipo de alimentos na dieta é un xeito excelente de complementar o tratamento para as persoas que teñen problemas de pel ou que teñen algún tipo de inflamación aguda, como despois de facerse unha tatuaxe ou despois dunha cirurxía, por exemplo.

Non obstante, é importante lembrar que ademais da comida, tamén é moi importante manter un coidado axeitado coa tatuaxe, como manter a pel protexida, non picar e evitar o sol, para garantir unha mellor curación e unha tatuaxe máis fermosa. Consulte todo o coidado que debe ter despois de tatuarse.

Lista de alimentos oleosos

Os alimentos oleosos que se deben evitar na dieta inclúen principalmente:

1. Refrixerantes e zumes listos;
2. Alimentos fritos, como patacas fritas, bolos e outros petiscos, comida rápida;
3. Carne de porco e carnes procesadas, como salchicha, xamón, embutido, touciño, bolonia e salame;
4. Doces, galletas recheas, bolos, pastelería preparada, bombóns, barras de cereais;
5. Fideos instantáneos, caldo de carne cortado en cubos, comida preparada conxelada, xeados;
6. Bebidas alcohólicas.

O consumo excesivo destes alimentos aumenta a inflamación e dificulta o proceso de curación da pel. O ideal é que estes alimentos non formen parte da rutina alimentaria e que non se consuman polo menos 1 semana despois da cirurxía, colocación dun piercing ou tatuaxe, por exemplo.

Que non comer despois da tatuaxe

Débense seguir as recomendacións posteriores á tatuaxe, xa que o proceso de tatuaxe caracterízase por pequenas lesións múltiples na pel e, se non ten coidado, pode provocar un proceso inflamatorio moi grave.

Así, é importante evitar o consumo de alimentos graxos, porco, marisco, chocolate e bebidas alcohólicas polo menos 1 semana despois da tatuaxe.

Que comer para acelerar a curación

Para acelerar o proceso de curación da pel, débense consumir alimentos ricos en antioxidantes e compostos antiinflamatorios, como o omega-3. Entre os alimentos máis antioxidantes hai: tomates, bagas, cítricos como a laranxa e a acerola e herbas como o allo, a cebola e o azafrán.

Os alimentos antiinflamatorios son aqueles ricos en boas graxas como froitos secos, aguacate, salmón, atún, sardiña, aceite de oliva, cacahuete, linhaça, chia e sésamo. Ademais, tomar de 1 a 2 cuncas de tés antiinflamatorios tamén axudará á curación e pódense usar herbas como a manzanilla, o xenxibre e o romeu. Vexa máis consellos sobre nutrición antiinflamatoria.

Consulta o seguinte vídeo para obter máis consellos para facer unha tatuaxe perfecta:

Coidado coa tatuaxe

Ademais de coidar a comida para garantir unha correcta renovación da pel coa tatuaxe, tamén é necesario tomar outras precaucións como lavar a zona con xabón antiséptico durante polo menos 2 semanas, evitar tomar o sol e non entrar no mar ou na piscina durante polo menos 2 meses, se non, a zona da pel pode estar irritada e pode producirse inflamación.

Por último, hai que buscar un lugar fiable para facer a tatuaxe, que teña permiso para actuar e no que o material empregado durante o procedemento estea completamente esterilizado, xa que é esencial para evitar a transmisión de enfermidades como a hepatite e a sida.