Como planificar unha lúa de mel activa sen sacrificar o romance e a relaxación

Contido

• Como planificar as túas vacacións activas
• Considere esperar.
• Relaxa os teus primeiros e últimos días.
• Reserva saídas de medio día pola mañá.
• Redefine "activo".
• Planifica algunhas saídas privadas.
• Os mellores destinos para unhas vacacións activas
• A granxa de zapatos de cabalo; Hendersonville, Carolina do Norte
• Casa Bahama; Illa do porto
• Retiro de Xinalani; Xinalani, México
• Expedicións fluviais Momentum; Norte de California, Oregón, Idaho, Alaska, Canadá, Chile e moito máis
• Revisión de

Hai unha razón pola que os recén casados ​​acoden a miúdo ás praias onde poden tomar un cóctel frío mentres contemplan o mar: as vodas son estresante e as lúas de mel son o momento ideal para relaxarse. Pero para as parellas que suan xuntas, xurdiu tamén un novo tipo de excursión posterior á voda.

A investigación de Westin Hotels & Resorts mostra que o 80 por cento das parellas dixeron estar máis activas durante a súa lúa de mel do que adoitan estar na casa, e o 40 por cento das parellas corren xuntas tanto para vencer o estrés como para ver unha cidade dun xeito novo (entón, por que parar). cando estás de lúa de mel?).

Pero o exercicio físico é bo para obter máis vantaxes cardiovasculares. Facer exercicio tamén ten beneficios para a saúde mental comprobados: baixar os niveis da hormona do estrés cortisol (moi necesario despois do estrés de planificar unha voda) e mellorar o estado de ánimo (mesmo evitar os síntomas da depresión). Pasar unhas horas fóra, incluso camiñar, pode ser suficiente para dar un ton positivo ao día. Ademais, a investigación demostrou que participar en actividades divertidas e novas xuntos, como sendeirismo ou mergullo, pode facer que a conexión dunha parella sexa aínda máis forte, di. Forma Rachel Sussman, membro de Brain Trust, unha psicoterapeuta en Nova York. Nun estudo, as parellas que participaron nunha actividade física emocionante dixeron estar máis felices coa súa relación e sentirse máis namoradas.

"Cando saes da túa rutina e fas algo novo xuntos, axúdache a redescubrirte, case coma se estiveses saíndo de novo", di Sussman. "Ao compartir unha actividade física, estás creando endorfinas. Sénteste ben contigo mesmo, coa túa parella e co que conseguiches".

Afortunadamente, hoteis, especialistas en viaxes e guías están a atender estas novas necesidades e crean vacacións activas que inclúen máis que tempo no ximnasio. Pense: camiñadas ao longo do acantilado pola costa de Amalfi en Italia ou excursións privadas a pé e degustación por algunhas das mellores cidades gastronómicas do mundo. (¿Estás máis interesado no aire libre? Consulta estes fermosos resorts de glamping).

Por suposto, planificar as mellores camiñadas, excursións dun día e aventuras para os dous, ao mesmo tempo que deixa espazo para esas tardes á beira da piscina e momentos románticos, leva un pouco de traballo. Aquí, cinco xeitos de planificar unhas vacacións activas, ademais de catro lugares para animar a túa aventura e a túa paixón.

Como planificar as túas vacacións activas

Considere esperar.

"A maioría dos noivos imaxinan casar e saír ao seu destino de lúa de mel á mañá despois sen ter en conta o esgotamento", di Hailey Landers, especialista en viaxes de Audley Travel, unha empresa especializada en viaxes a medida. O día da túa voda probablemente será todo o que esperas, pero tamén o será escorrer ti. "Ata atrasar a túa saída durante dous ou tres días despois do día da voda pode ser realmente beneficioso, xa que che permite recuperar o sono tan necesario, visitar e celebralo cos teus parentes que percorreron un longo camiño para verte e simplemente restablecer o reloxo antes dun longo día de viaxe. " (Incluso dálle un tempo para preparar a comida para a súa viaxe.)

Relaxa os teus primeiros e últimos días.

Cando chegues por primeira vez, podes querer bater no chan correndo. Pero Landers insta aos viaxeiros que desexen esgotarse a manter o primeiro día (así como os últimos días da súa viaxe) sen plan. Isto axudarache a axustarche a un novo lugar e a unha nova zona horaria e permitirache instalarte no modo de relaxación (ou prepararte para as actividades que están por vir). Ademais, "a xente adoita recordar o primeiro e o último día de calquera vacación", di. Así que reserva os teus hoteis estupendos ao comezo e ao final da túa viaxe para que o relax sexa aínda máis emocionante.

Reserva saídas de medio día pola mañá.

Un paseo de 100 quilómetros ou un percorrido de oito horas (lea: días completos de actividade) son gusta a diversión, pero planificar saídas de medio día que inclúan algunhas paradas no camiño (unha adega para degustar ou un fermoso mirador para un picnic pola tarde) axudarán a proporcionar máis equilibrio á súa viaxe, di Dane Tredway, deseñador de viaxes en Butterfield & Robinson , unha compañía de viaxes en activo. "Apilando as actividades a principios do día, tamén se permite un pouco de espazo para respirar pola tarde."

Redefine "activo".

O feito de ir en bicicleta ao traballo e dar clases de fitness en grupo na casa non significa que iso sexa o que debes facer na túa lúa de mel. "Está ben estar activo todos os días, pero" activo "pode ​​referirse a camiñar unha montaña un día e facer un paseo de comida a pé o seguinte, ou pode significar facer unha camiñada de tres a catro días cara ao comezo dunha viaxe e ao final durante seis noites nunha illa ou praia nalgún lugar", di Landers. Depende de ti e da túa outra metade averiguar a que tipo de "activo" vas, porque, despois de todo, isto debería ser algo que estás. os dous dentro.

Planifica algunhas saídas privadas.

"Sempre recomendo experiencias privadas sobre as de grupo", di Tredway. Os percorridos compartidos poden axudarche a aforrar cartos (e presentarche a xente con ideas afíns), pero perderás a intimidade dunha experiencia.

Considera tamén renunciar a unha guía de cando en vez. Landers di: "Hai algo romántico e único en explorar un novo lugar co outro significativo, sen guía. Unha guía pode ser beneficiosa e un recurso fabuloso nas zonas adecuadas, pero hai algo especial en saltar ao coche e bater no camiño aberto xuntos".

Os mellores destinos para unhas vacacións activas

A granxa de zapatos de cabalo; Hendersonville, Carolina do Norte

Neste rancho de Blue Ridge Mountains, podes aloxarte nunha das casas señoriais ou casas particulares en 85 acres de pastos, bosques exuberantes e regatos regatos. Comeza cun almorzo saudable de granxa a mesa, despois camiña polo bosque nacional Pisgah, flota polo río francés Broad, fai unha viaxe guiada de pesca con mosca, bicicleta, paddleboard, fai ioga e explora as 250 fervenzas da zona. Despois, reserva masaxes no Stable Spa, un establo de cabalos fermosamente restaurado. Noites? Déixate acolledor xunto ao lume mentres contas estrelas e contemplas o monte Pisgah.

Reservalo: The Horse Shoe Farm, habitacións desde $ 250 por noite, incluído o almorzo

Casa Bahama; Illa do porto

Este escondite escondido séntese como unha paisaxe utópica de praias de area rosa, brillantes buganvillas e augas turquesas (algunhas das máis claras do Caribe). Hai só 11 habitacións, polo que será completamente coidado. De feito, antes da túa viaxe falarás co xestor para elaborar un plan de acción. Podes pasar todo o día practicando snorkel ou mergullo, saltando un acantilado nun burato azul zafiro impresionante ou pescando para cear nunha excursión ao mar. O wakeboard, a tubaxe e o jet ski tamén están aí para ti. Por suposto, tamén podes dar voltas á piscina de auga doce.

Reservalo: Bahama House Harbour Island; habitacións dobres desde 530 dólares, incluíndo almorzo, cócteles e barco de ida e volta

e traslado en taxi, e todas as túas necesidades de actividade e praia

Retiro de Xinalani; Xinalani, México

Se estás buscando un espertar espiritual cos teus adestramentos, este retiro de benestar será un gañador. Quédese nunha das 29 salas ao aire libre ou catro casitas e visita os seis estudos de ioga situados dentro da paisaxe exuberante. Cando os dous remates de fluír, reserva tempo no Temazcal ("casa da calor" en náhuatl), un albergue de suor que antes usaban os curandeiros para prepararse para a batalla; un chamán guiarache polo ritual sagrado. ¿Queres máis emocións? Pasa as copas das árbores tropicais nunha aventura de Canopy.

Reservalo: Xinalani Retreat, 4.032 dólares por parella durante sete noites ou desde 576 dólares por noite

Expedicións fluviais Momentum; Norte de California, Oregón, Idaho, Alaska, Canadá, Chile e moito máis

Esta pequena empresa propietaria e operadora de guías ofrece excursións de rafting en augas bravas sen camiños tanto para os que buscan adrenalina como para os novatos. Vostede e o seu compañeiro poden escoller unha expedición previamente planificada (desde excursións de medio día ata aventuras de nove días a todos os niveis de experiencia) ou solicitar aos guías unha escapada privada personalizada: Vostede escolle o río e organizarán o camping de luxo e comidas ecolóxicas. Non importa a túa elección, estás divertido e con suor e paisaxes impresionantes.

Reservalo: Momentum River Expeditions, prezos de mostra: 70 dólares por viaxe de medio día; $ 990 a $ 1,250 para unha excursión de tres ou catro días, incluíndo aloxamento e comidas

Revisión de