8 xeitos de ser voluntario practicamente en corentena

Contido

• Cambiando de prioridades
• Formas de dar
• Busca oportunidades virtuais
• Concede un desexo
• Rede en redes sociais
• Lembre aos adultos maiores
• Usa os teus talentos
• Sexa coidador
• Ensina a túa materia favorita
• Busca idioma compartido
• Adaptándonos ao noso novo día a día

O distanciamento físico non ten por que impedir que marcemos a diferenza para os que máis o necesitan.

Hai uns anos, o meu prometido e eu discutimos no noso camiño para pasar o Nadal coa miña familia.

Mentres percorriamos un territorio descoñecido, comezamos a notar a moita xente que parecía estar sen casa. Isto comezou a romper a tensión cando dirixíamos os nosos pensamentos a este problema máis grande.

Fíxonos entender que o que loitabamos era simplemente pequeno.

Cando volvemos á casa, decidimos cociñar. Preparamos uns bocadillos de sopa quente e xamón, e despois voltamos cara aos homes e mulleres que planeaban sobre os ocos para estar quentes.

Converteuse nun ritual noso despois das pelexas e logo semanalmente. Planificar e preparar esas comidas achegounos e permitiunos vincularnos co desexo de traballar xuntos para axudar aos demais.

Ampliámonos nos últimos sete anos e os nosos proxectos de paixón orientáronse principalmente a axudar a veteranos e nenos que experimentan sen fogar.

Os apagados e o distanciamento físico impedíronnos devolver o xeito que nos gustaría, polo que buscamos outras formas de ser voluntario sen arriscar a exposición ao COVID-19.

O distanciamento físico non ten por que impedir manter o noso ritual e marcar a diferenza para os que máis o necesitan.

Cambiando de prioridades

Moitos teñen problemas para ser voluntarios debido aos axitados horarios. Co voluntariado virtual, é fácil atopar oportunidades que se axusten aos teus termos.

Os estudos demostran que os voluntarios informan de niveis máis altos de felicidade, probablemente debido a un aumento da empatía e ao resultado de sentimento de gratitude polo que tes.

Tamén pode aumentar a confianza en si mesmo e dar aos individuos un sentido de pertenza e propósito. Personalmente sentinme ocioso sentado na casa e o sentido do propósito é o que necesito.

Formas de dar

Tanto se desexa asumir o liderado dun proxecto como ir a axudar, aquí tes algúns consellos para atopar a oportunidade de voluntariado adecuada para ti ao distanciarte físicamente:

Busca oportunidades virtuais

As bases de datos son un gran primeiro paso para atopar a oportunidade de voluntariado perfecta. Podes filtrar por categorías, horas e localizacións. Deste xeito, podes escoller algún lugar próximo por se queres ser voluntario en persoa máis tarde.

VolunteerMatch e JustServe ofrecen oportunidades virtuais para ser voluntario de organizacións sen ánimo de lucro, organizacións benéficas e empresas con corazón.

Concede un desexo

Se tes diñeiro extra ou unha forma de recadar fondos, podes cumprir listas de desexos de caridade. Moitas organizacións aceptan artigos durante todo o ano.

Podes escoller entre diferentes categorías como benestar animal, organizacións ambientais, servizos de saúde e artes. Todo o que te conmova, atoparás unha causa á que dar.

Os artigos varían no prezo desde o prezo baixo ata o prezo elevado, polo que aínda terás algo que ofrecer se tes un orzamento.

Rede en redes sociais

Moitas organizacións piden axuda a través das súas páxinas sociais. Por exemplo, Cathedral Kitchen en Camden, Nova Jersey, pediu que se botasen bocadillos na súa porta para poder continuar cos seus esforzos para alimentar aos sen teito, incluso despois da corentena.

Rede na páxina de mercar nada da túa cidade en Facebook e pregunta sobre oportunidades. Se hai interese, podes iniciar unha unidade comunitaria. Podes configurar unha caixa de entrega para que as persoas poidan doar conservas ou recoller comida para gatos e alimentar a colonia perdida local.

Un grupo en Nova Jersey, coa axuda de restaurantes locais, empregou o crowdfunding para que as comidas se entregasen aos hospitais COVID-19. Estes esforzos non só xeraron ingresos para as empresas locais, senón que tamén amosaron agradecemento aos traballadores de primeira liña.

Lembre aos adultos maiores

Considerando que o seu grupo de idade é o máis vulnerable, moitos adultos maiores están dentro das súas casas ou en instalacións de enfermería por si mesmos, sen poder ver ás súas familias.

Moitos están ansiando a conexión e agradecen os esforzos dos voluntarios.

Por sorte, algunhas instalacións están conectadas. Podes tomar a dianteira de Matthew McConaughey e xogar ao bingo. Outras opcións son ler, xogar ao xadrez virtual ou dar unha actuación musical.

Para coñecer estas oportunidades, acuda a un centro de vida asistido local ou a unha casa de anciáns para coñecer cales son as súas necesidades.

Usa os teus talentos

Crea oportunidades coas túas habilidades e afeccións. Un corredor con sede en Nova Jersey, Patrick Rodio, organizou unha recadación de fondos para honrar á clase de 2020 que non asistirá ás súas graduacións.

O diñeiro destinarase a mercar os anuarios do estudante. Calquera extra destinarase a fondos de bolsas universitarias. Rodio xa superou con moito o seu obxectivo de 3.000 dólares.

Se o teu gusto é o fitness pero non queres recadar fondos, ofrecer clases de fitness en liña de baixo custo ou gratuítas pode ser unha forma gratificante de devolvelo.

Se es músico, comparte. Podes tocar un instrumento ou cantar a persoas que viven soas por vídeo ou ofrecer jam sessions virtuales gratuítas en directo para que calquera poida participar.

Sexa coidador

A gardería virtual é outra boa forma de axudar. Ocupar os fillos de alguén durante unha hora pode ser só o descanso que necesitan os pais na educación en casa.

Como profesor certificado de ioga infantil enfocado ao trauma, gústame ofrecer meditación ou sesións de ioga para nenos. Os individuos creativos poden ofrecer leccións de arte, sesións de construción de Lego ou incluso espectáculos de monicreques.

Ensina a túa materia favorita

Titorizar estudantes sobre asuntos que son o seu traxe forte. Se o teu traballo require moito escribir, ofrécelle a revisión de papeis para estudantes de ensino medio e secundario.

Se es un pito de matemáticas, camiña algúns estudantes por problemas de palabras. Enxeñeiro? Ofrece clases de codificación para aqueles que buscan ampliar as súas habilidades laborais.

Busca idioma compartido

Se falas outro idioma, agora é un bo momento para flexionar ese músculo.

Manter conversas Zoom en francés ou ofrecer servizos de tradución. Isto pode significar axudar a un estudante de secundaria a pasar unha clase ou pode significar axudar a un estudante de intercambio a practicar o inglés.

Tamén podes contactar con hospitais e organizacións locais no caso de que necesiten tradutores para pacientes e as súas familias.

Adaptándonos ao noso novo día a día

Non estamos moi seguros de cando as cousas volverán á normalidade ou de corentena é o novo normal. Aínda que poidamos estar limitados no que podemos facer, iso non precisa deter a nosa capacidade de dar.

Moitos, desde os que experimentan sen fogar ata os nenos do barrio, dependen da nosa xenerosidade neste momento.

O meu prometido e eu agardamos ver caras coñecidas cando poidamos volver ao voluntariado nos refuxios.

Ata entón, asociámonos cun centro de vida asistida para ofrecer clases de arte virtual e horas de música para entreter aos seus residentes.

A nosa esperanza é inspirar aos demais a saír das súas situacións e coidar de alguén para conectarse con calquera persoa que tamén foi afectada por COVID-19.

Agradecemos que a tecnoloxía facilitase o altruísmo, polo que podemos continuar co noso ritual de devolución.

Tonya Russell é unha xornalista independente que abrangue saúde mental, cultura e benestar. É unha ávida corredora, iogui e viaxeira, e reside na área de Filadelfia cos seus catro bebés de pel e o prometido. Séguea en Instagram e Twitter.