7 Perigos para a saúde escondidos no seu armario

Contido

• Tacóns altos
• Vaqueros axustados e baixos
• Traxes de baño mollados
• Suxeitador demasiado axustado
• Tanga roupa interior
• Spanx e outros Shapewear
• Sandalias
• Revisión de

Todos sabemos o dito de "beleza é dor", pero pode ser francamente perigoso? As prendas moldeadoras suavizan todos eses bultos e protuberancias non desexadas, e os tacones de agulla de seis polgadas fan que as pernas parezan tan sexys. Pero que pasa se as devanditas prendas de vestir están cortando a túa circulación e os devanditos tacones de agulla esmagan os teus pés ata deformarse? Ocultos dentro dalgunhas das nosas opcións de moda favoritas hai cousas que asustan, como infeccións por fungos, dedos martelo e ata jorobados. Aquí tes sete perigos para a moda que poden ser nocivos para a túa saúde.

Tacóns altos

Non tes que ser cirurxián cerebral para descubrir que os tacóns altos son nocivos para os teus pés. Pero quen sabía que eses stilettos de seis polgadas tamén podían causar problemas de postura, irritacións na pel e ata deformidades dos dedos do pé?

"Os tacóns altos colocan todo o peso do corpo sobre os nosos pés, facendo que axustes o resto do corpo para manter o equilibrio", di a doutora Ava Shamban, dermatóloga certificada e autora de Cura a túa pel. "A metade inferior do corpo inclínase cara a adiante polo que a metade superior debe inclinarse cara atrás; isto perturba a curva normal" S "das costas, aplanando a columna inferior e desprazando a parte media das costas e o pescozo. moi é difícil manter unha boa postura nesta posición, non só é prexudicial para a saúde da columna vertebral, ¡"inclinado" non é un aspecto sexy! "

Os médicos din que os tacóns tamén poden causar problemas de estrutura e pel nos pés. "Co pé nunha posición cara abaixo, hai un aumento significativo da presión sobre a planta inferior do antepé, o que pode provocar dor ou deformidades como dedos martelos, juanes e moito máis. A posición do pé cara abaixo tamén provoca que o pé supinar ou xirar cara ao exterior. Non só isto pon en risco un esguince de nocello, senón que modifica a liña de tirón do tendón de Aquiles e pode causar unha deformidade coñecida como "bump pump" ", di o doutor Shamban .

A mellor forma de evitar calquera contratempo de tacón alto? Cambia entre zapatos de tacón e zapatillas deportivas o máximo posible e garda as altas para os períodos máis curtos posibles (como desgastar para cear cando probablemente estarás sentado a maior parte da noite).

Vaqueros axustados e baixos

Dormecemento na rexión externa da coxa? Pode ser porque os teus vaqueiros están demasiado axustados. Segundo a médica de urxencias certificada polo consello, a doutora Jennifer Hanes, este fenómeno, coñecido como "síndrome dos pantalóns apretados" (moi científico), enviou a moitas mulleres ao consultorio do neurólogo.

"Esta condición é causada por unha compresión do nervio cutáneo femoral lateral. Antes só se vía en homes de barriga grande que levaban o cinto demasiado axustado", di Hanes. "Agora, vémolo en mulleres que usan uns vaqueiros demasiado axustados".

O médico di que aínda podes usar pantalóns vaqueiros de talle baixo se queres, só tes que collelos nunha talla máis grande.

Traxes de baño mollados

Lembras cando mamá dicíache que non te sentases en traxe de baño mollado? Tiña razón! A maioría das mulleres non se dan conta de que os traxes de baño mollados e as roupas de exercicio suadas poden darlles unha infección desagradable (e picor), di a doutora Allison Hill, OB / GYN certificada polo consello, estrela do exitoso programa OWN Líbrame, e coautor de The Mommy Docs: a última guía para o embarazo e o parto.

"Para evitar infeccións por lévedos, cambie a roupa axustada ou mollada canto antes e manteña a zona xenital fresca e seca usando roupa interior de algodón en lugar de tecidos sintéticos", di Hill. "Se sente comezón ou ardor, ou nota unha diferenza na súa descarga, fale co seu médico. Pode tratar facilmente unha infección por levadura cun medicamento sen receita como Monistat".

Suxeitador demasiado axustado

Aínda que é raro, hai riscos para a saúde cando se trata de usar un suxeitador demasiado axustado, incluíndo irritacións na pel, infeccións por fungos, problemas respiratorios e mesmo afirma que pode dificultar o sistema linfático (un tema moi debatido).

Segundo a doutora Jennifer Shine Dyer, residente en Ohio, "os suxeitadores axustados poden reducir o fluxo linfático aos seos creando así un ambiente con máis 'residuos celulares e toxinas' que deberían ser eliminados polo sistema linfático".

Non obstante, a maior preocupación é para as mulleres embarazadas que poden contraer mamite, que é unha inflamación e ás veces infección das glándulas mamarias. Poñerse ben axustado e ter coidado de usar un suxeitador que non sexa demasiado constritivo é a mellor forma de evitar este perigo de moda.

Tanga roupa interior

Unha vez máis, as infeccións por fungos son as culpables aquí. "Debido ao constante roce do material dentro dos labios, algunhas mulleres experimentan infeccións por levaduras máis frecuentes ao levar roupa interior tanga", di o doutor Hanes. "Tamén creo que as tangas poden aumentar o risco de infeccións do tracto urinario porque axudan a empuxar as bacterias do recto cara á uretra".

O doutor di que, a menos que practique unha "hixiene inmaculada" nas súas rexións inferiores, salte o tanga.

Spanx e outros Shapewear

É difícil discutir cos beneficios das fajas. Dende os seus inicios, este curmán da cintura (e pantimedias superiores de control) fíxonos cinchos, alisados ​​e aspirados á perfección. Non obstante, cando é demasiado axustado, "pode ​​provocar unha serie de problemas de saúde, desde infeccións de vexiga e fermento ata danos nos nervios e ata coágulos de sangue", di a doutora Shine Dyer.

A roupa constritiva "tamén pode comprimir os nervios, provocando dor nas pernas, entumecimiento e formigueo", engade. E se a prenda tamén está a presionar os pulmóns, é posible que tampouco poida respirar correctamente.

Sandalias

Aínda que son cómodos e bonitos para o verán, as chanclas son un fallo cando se trata dun soporte adecuado para os pés.

"As chanclas non apoian a parte inferior do pé, polo que pode xirar e xirar de calquera xeito, levando a escordaduras, roturas e caídas", di o podólogo o doutor Kerry Dernbach. "As solas finas e planas practicamente non teñen calidades de absorción de impactos".

Sen esquecer, a falta de apoio mentres bates o pavimento pode provocar fascite plantar (unha inflamación dolorosa do tecido conxuntivo) e burbullas e callos nas plantas dos pés. Ai!

Revisión de