7 consellos para que o pelo medre máis rápido

Contido

• 1. Coma máis alimentos ricos en proteínas
• 2. Masaxear o coiro cabeludo ou peitear o cabelo
• 3. Use correctamente o acondicionador
• 4. Deixar de fumar e evitar levar gorras
• 5. Fixa o pelo
• 6. Hidrata o pelo unha vez por semana
• 7. Tomar vitaminas para que o pelo medre

Xeralmente, o pelo, o pelo e a barba medran 1 cm ao mes, pero hai algúns trucos e consellos que poden facelos crecer máis rápido, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar o pelo e mellorar a circulación sanguínea local.

Seguindo estes consellos, o pelo e a barba deberían crecer máis rápido, con todo, hai casos en que o pelo non medra debido a enfermidades ou a acumulación de toxinas no corpo, polo que se non observa ningún cambio en 3 meses, consulte aconséllase cun dermatólogo.

1. Coma máis alimentos ricos en proteínas

Os alimentos ricos en proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogur, son necesarios para formar a matriz capilar que orixina o pelo e a barba, polo que inxerindo unha maior cantidade deste nutriente o pelo tende a crecer máis rápido e máis fermoso . Vexa remedios caseiros para favorecer o crecemento do cabelo.

Consulte unha receita sinxela para facilitar o crecemento do cabelo e da barba en: O zume de cenoria para que o pelo medre máis rápido.

2. Masaxear o coiro cabeludo ou peitear o cabelo

Durante o lavado dos fíos, débese facer unha boa masaxe en todo o coiro cabeludo coas puntas dos dedos, xa que isto aumenta a circulación sanguínea local favorecendo o crecemento do cabelo. Quen non se lava todos os días pode peitealo uns minutos bos todos os días, porque este hábito tamén mellora a circulación sanguínea no coiro cabeludo.

Cando queres que medre a barba, o que podes facer é "peitear" a rexión cun pente fino, por exemplo.

3. Use correctamente o acondicionador

Non se debe colocar o acondicionador na raíz porque dificulta a circulación sanguínea no coiro cabeludo e o crecemento dos fíos. É por iso que debes aplicar o acondicionador e a crema sen aclarado, polo menos 4 dedos despois da raíz do cabelo.

4. Deixar de fumar e evitar levar gorras

Deixar de fumar e estar preto dos que fuman tamén é importante porque os cigarros son nocivos para a saúde e danan o cabelo, deixándoos máis fráxiles e fráxiles. O hábito de levar sombreiros e gorras pode afogar as raíces do cabelo, dificultando o seu crecemento e aumentando o risco de desenvolver fungos e, polo tanto, debe evitarse.

5. Fixa o pelo

Fixar o cabelo nunha cola de cabalo ou trenza, por exemplo, exerce unha presión moderada sobre os fíos que poden facilitar o crecemento, pero hai que ter coidado porque, se hai demasiada presión, o pelo pode romper ou caer.

Non obstante, non se recomenda prender o pelo cando está mollado porque isto tamén pode facilitar o desenvolvemento de fungos, debilitando o pelo e deixando un cheiro menos agradable.

6. Hidrata o pelo unha vez por semana

Hidratar os fíos semanalmente cunha máscara adecuada ao teu tipo de cabelo é importante para que o cabelo se faga bonito e non se dane. Despois de lavar o cabelo con xampú e acondicionador, débese aclarar moi ben, ata que non haxa rastro de crema no cabelo porque os residuos poden dificultar o crecemento do cabelo. Para unha hidratación adecuada vexa como saber o seu tipo de pelo.

As persoas con pelo moi rizado ou afro poden considerar que o seu pelo tarda moito en medrar, porque está enrolado naturalmente desde a raíz, pero iso non significa que non medren normalmente. Todos estes consellos tamén se poden usar para facilitar o crecemento de barbas e outros pelos do corpo.

Ademais, se tes o pelo claro pero desexas alisalo aínda máis naturalmente pero non sabes como, aprende a usar a manzanilla para alixeiralo.

7. Tomar vitaminas para que o pelo medre

As vitaminas, como Pantogar e Innéov nutricare, son excelentes para facer medrar o pelo porque nutren as raíces do cabelo e melloran a circulación sanguínea na rexión, o que fai que o pelo medre máis rápido. Vexa como usar Pantogar contra a perda de cabelo. Aprende tamén a usar a biotina para que o teu pelo medre máis rápido.

Vexa tamén a receita desta deliciosa vitamina para fortalecer o cabelo: