Autor: Marcus Baldwin
Data Da Creación: 21 Xuño 2021
Data De Actualización: 16 Novembro 2024
Anonim
Artan Lili - Maca
Video: Artan Lili - Maca

Contido

A maca é unha planta que crece nas altas mesetas dos montes dos Andes. Cultívase como raíz vexetal durante polo menos 3000 anos. A raíz tamén se usa para facer medicamentos.

As persoas toman a maca pola boca por enfermidades nun home que lle impiden quedar embarazada a unha muller dentro dun ano despois de intentar concibir (infertilidade masculina), problemas de saúde despois da menopausa, aumento do desexo sexual en persoas saudables e outras condicións, pero non hai boa evidencia científica para apoiar estes usos.

Base de datos completa de medicamentos naturais valora a eficacia baseada na evidencia científica segundo a seguinte escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Evidencia insuficiente para avaliar.

As clasificacións de eficacia para MACA son as seguintes:

Non hai probas suficientes para avaliar a eficacia de ...

  • Problemas sexuais causados ​​por antidepresivos (disfunción sexual inducida por antidepresivos). As primeiras investigacións suxiren que tomar maca dúas veces ao día durante 12 semanas mellora lixeiramente a disfunción sexual nas mulleres que toman antidepresivos.
  • Condicións nun home que lle impiden quedar embarazada a unha muller nun ano despois de intentar concibir (infertilidade masculina). As primeiras investigacións demostran que tomar un produto maca específico diariamente durante 4 meses aumenta o seme e o reconto de espermatozoides en homes sans. Pero non está claro se isto resulta nunha mellor fertilidade.
  • Problemas de saúde despois da menopausa. As primeiras investigacións demostran que tomar po de maca diariamente durante 6 semanas mellora lixeiramente a depresión e a ansiedade en mulleres posmenopáusicas. Tamén pode mellorar os problemas sexuais. Pero estes beneficios son moi pequenos.
  • Aumento do desexo sexual en persoas saudables. As primeiras investigacións demostran que tomar un produto maca específico ao día durante 12 semanas pode aumentar o desexo sexual en homes sans.
  • Ausencia de períodos menstruais (amenorrea).
  • Rendemento atlético.
  • Cancro dos glóbulos brancos (leucemia).
  • Síndrome de fatiga crónica (SFC).
  • Depresión.
  • Fatiga.
  • VIH / SIDA.
  • Niveis baixos de glóbulos vermellos en persoas con enfermidade de longa duración (anemia de enfermidade crónica).
  • Memoria.
  • Tuberculose.
  • Osos débiles e quebradizos (osteoporose).
  • Outras condicións.
É necesaria máis evidencia para avaliar a eficacia da maca para estes usos.

Non hai suficiente información fiable dispoñible para saber como pode funcionar a maca.

Cando se toma por boca: Maca é PROBABILMENTE SEGURO para a maioría da xente cando se toma cantidades atopadas nos alimentos. Maca é POSIBLEMENTE SEGURO cando se toma por vía oral en cantidades maiores como medicamento, a curto prazo. Parece que as doses de ata 3 gramos ao día son seguras cando se toman ata 4 meses.

Precaucións e advertencias especiais:

Embarazo e lactancia materna: Non hai suficiente información fiable para saber se a maca é segura de usar durante o embarazo ou a lactancia materna. Mantéñase a salvo e fíxense nas cantidades de alimentos.

Afeccións sensibles ás hormonas como o cancro de mama, o uterino, o ovárico, a endometriose ou os miomas uterinos: Os extractos de maca poden actuar como estróxenos. Se ten algún problema que poida empeorar o estróxeno, non use estes extractos.

Non se sabe se este produto interactúa con algún medicamento.

Antes de tomar este produto, fale co seu profesional sanitario se toma algún medicamento.
Non hai interaccións coñecidas con herbas e suplementos.
Non se coñecen interaccións cos alimentos.
A dose adecuada de maca depende de varios factores como a idade, a saúde e outras condicións do usuario. Neste momento non hai suficiente información científica para determinar un rango adecuado de doses para maca (en nenos / adultos). Ten en conta que os produtos naturais non sempre son necesariamente seguros e que a dosificación pode ser importante. Asegúrese de seguir as indicacións relevantes nas etiquetas do produto e consulte co seu farmacéutico ou médico ou outro profesional sanitario antes de usalo.

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Ginseng peruano, Maca peruano.

Para saber máis sobre como se escribiu este artigo, consulte o artigo Base de datos completa de medicamentos naturais metodoloxía.


  1. Alcalde AM, Rabasa J. ¿Lepidium meyenii (Maca) mellora a calidade seminal? Androloxía 2020; 12 de xullo: e13755. doi: 10.1111 / e.13755. Ver resumo.
  2. Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. Os efectos beneficiosos de Lepidium meyenii (Maca) sobre os síntomas psicolóxicos e as medidas de disfunción sexual en mulleres posmenopáusicas non están relacionados co contido de estróxenos ou andróxenos. Menopausa. 2008; 15: 1157-62. Ver resumo.
  3. Stojanovska L, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca reduce a presión arterial e a depresión, nun estudo piloto en mulleres posmenopáusicas. Climacteric 2015; 18: 69-78. Ver resumo.
  4. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Un ensaio dobre cego controlado con placebo da raíz de maca como tratamento da disfunción sexual inducida por antidepresivos en mulleres. Complemento baseado en Evid Alternat Med 2015; 2015: 949036. Ver resumo.
  5. Lee, K. J., Dabrowski, K., Rinchard, J. e outros. Suplementación de maca (
  6. Zheng BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH e Zheng QY. Efecto do extracto acuoso de
  7. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M. P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U. P. e Carretero, M. E.
  8. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M. e Gonzales, G. F. Efecto de tres cultivares diferentes de Lepidium meyenii (Maca) sobre a aprendizaxe e a depresión en ratos ovariectomizados. BMC.Complement Altern Med 6-23-2006; 6:23. Ver resumo.
  9. Rubio, J., Riqueros, M. I., Gasco, M., Yucra, S., Miranda, S. e Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) reverteu o inducido por acetato de chumbo: danos na función reprodutiva en ratas machos. Food Chem Toxicol 2006; 44: 1114-1122. Ver resumo.
  10. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M. e Jin, W. Efecto do extracto de etanol de Lepidium meyenii Walp. sobre osteoporose en rata ovariectomizada. J Ethnopharmacol 21-04-2006; 105 (1-2): 274-279. Ver resumo.
  11. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S. e Gonzales, GF Efecto dos tratamentos a curto e longo prazo con tres ecotipos de Lepidium meyenii (MACA) sobre a espermatoxénese en ratas. J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454. Ver resumo.
  12. Ruiz-Luna, A. C., Salazar, S., Aspajo, N. J., Rubio, J., Gasco, M. e Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) aumenta o tamaño da camada en ratos femias adultos normais. Reprod. Biol Endocrinol 5-3-2005; 3:16. Ver resumo.
  13. Bustos-Obregon, E., Yucra, S. e Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) reduce o dano espermatoxénico inducido por unha única dose de malatión en ratos. Asian J Androl 2005; 7: 71-76. Ver resumo.
  14. Gonzales, GF, Miranda, S., Nieto, J., Fernandez, G., Yucra, S., Rubio, J., Yi, P. e Gasco, M. Red maca (Lepidium meyenii) reduciu o tamaño da próstata en ratas . Reprod. Biol Endocrinol 1-20-2005; 3: 5. Ver resumo.
  15. Gonzales, GF, Gasco, M., Cordova, A., Chung, A., Rubio, J. e Villegas, L. Efecto de Lepidium meyenii (Maca) sobre a espermatoxénese en ratas machos expostas agudamente a gran altitude (4340 m) . J Endocrinol 2004; 180: 87-95. Ver resumo.
  16. Gonzales, G. F., Rubio, J., Chung, A., Gasco, M. e Villegas, L. Efecto do extracto alcohólico de Lepidium meyenii (Maca) sobre a función testicular en ratas macho. Asian J Androl 2003; 5: 349-352. Ver resumo.
  17. Oshima, M., Gu, Y. e Tsukada, S. Efectos de Lepidium meyenii Walp e Jatropha macrantha sobre os niveis sanguíneos de estradiol-17 beta, progesterona, testosterona e a taxa de implantación de embrións en ratos. J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146. Ver resumo.
  18. Cui, B., Zheng, B. L., He, K. e Zheng, Q. Y. Alcaloides de imidazol de Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103. Ver resumo.
  19. Tellez, M. R., Khan, I. A., Kobaisy, M., Schrader, K. K., Dayan, F. E. e Osbrink, W. Composición do aceite esencial de Lepidium meyenii (Walp). Fitoquímica 2002; 61: 149-155. Ver resumo.
  20. Cicero, A. F., Piacente, S., Plaza, A., Sala, E., Arletti, R. e Pizza, C. O extracto de Maca hexanica mellora o rendemento sexual das ratas de forma máis eficaz que os extractos de Maca metanólicos e cloroformicos. Androloxía 2002; 34: 177-179. Ver resumo.
  21. Balick, M. J. e Lee, R. Maca: do cultivo alimentario tradicional ao estimulante enerxético e da libido. Altern.Ther.Health Med. 2002; 8: 96-98. Ver resumo.
  22. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D. C. e Khan, I. A. Constituíntes de Lepidium meyenii 'maca'. Fitoquímica 2002; 59: 105-110. Ver resumo.
  23. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L. e Cordova, A. Efecto das raíces de Lepidium meyenii (maca) sobre a espermatoxénese de ratas macho. Asian J Androl 2001; 3: 231-233. Ver resumo.
  24. Cicerón, A. F., Bandieri, E. e Arletti, R. Lepidium meyenii Walp. mellora o comportamento sexual en ratas macho independentemente da súa acción sobre a actividade locomotora espontánea. J Etnofarmacol. 2001; 75 (2-3): 225-229. Ver resumo.
  25. Zheng, BL, He, K., Kim, CH, Rogers, L., Shao, Y., Huang, ZY, Lu, Y., Yan, SJ, Qien, LC e Zheng, QY Efecto dun extracto lipídico de lepidium meyenii sobre o comportamento sexual en ratos e ratas. Uroloxía 2000; 55: 598-602. Ver resumo.
  26. Valerio, L. G., Jr. e Gonzales, G. F. Aspectos toxicolóxicos da herba sudamericana garra de gato (Uncaria tomentosa) e Maca (Lepidium meyenii): unha sinopse crítica. Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35. Ver resumo.
  27. Valentova K, Buckiova D, Kren V, et al. A actividade biolóxica in vitro dos extractos de Lepidium meyenii. Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Ver resumo.
  28. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Lepidium meyenii (Maca) mellorou os parámetros do seme en homes adultos. Asian J Androl 2001; 3: 301-3. Ver resumo.
  29. Zheng BL, He K, Kim CH, et al. Efecto dun extracto lipídico de lepidium meyenii sobre o comportamento sexual en ratos e ratas. Uroloxía 2000; 55: 598-602.
  30. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Efecto de Lepidium meyenii (Maca), unha raíz con propiedades afrodisíacas e de mellora da fertilidade, sobre os niveis de hormona reprodutiva sérica en homes sans adultos. J Endocrinol 2003; 176: 163-168 .. Ver resumo.
  31. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Contido de gluconsinolato en sementes de Maca (Lepidium peruvianum Chacon), brotes, plantas maduras e varios produtos comerciais derivados. Botánica económica 2001; 55: 255-62.
  32. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Efecto de Lepidium meyenii (MACA) sobre o desexo sexual e a súa relación ausente cos niveis de testosterona sérica en homes sans adultos. Androloxía 2002; 34: 367-72 .. Ver resumo.
  33. Piacente S, Carbone V, Praza A, et al. Investigación dos compoñentes dos tubérculos da maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. Ver resumo.
  34. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Perfís químicos e estandarización de Lepidium meyenii (Maca) mediante cromatografía líquida de alto rendemento en fase inversa. Chem Pharm Bull (Tokio) 2002; 50: 988-99 .. Ver resumo.
  35. Academia Nacional de Ciencias. Cultivos perdidos dos incas Plantas pouco coñecidas dos Andes con promesa para o cultivo mundial. Dispoñible en: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html
Última revisión - 23/02/2021

Interesante No Sitio

Como perder o medo a falar en público
Saúde

Como perder o medo a falar en público

Falar en público pode er unha ituación que cau a moita mole tia a algunha per oa , o que pode provocar uor fría, voz axitada, frío na barriga, e quecemento e tartamudez, por exempl...
Quiste Naboth: que é, síntomas, causas e tratamento
Saúde

Quiste Naboth: que é, síntomas, causas e tratamento

O qui te Naboth é un pequeno qui te que e pode formar na uperficie do colo do útero debido ao aumento da produción de moco pola glándula Naboth que e tán pre ente ne ta rexi&#...