5 Móvese ao orgasmo esta noite

Contido

• Elixe o Lubricante adecuado
• Mantéñase concentrado
• Préstamo unha técnica de sexo tántrico
• Fortalece o teu chan pélvico
• Usa un pequeno xogo preliminar
• Revisión de

Os clímaxes son como a pizza, aínda que son malos, aínda son bastante xeniais. Pero, por que conformarse con tan sexo? Pedimos aos sexperts os seus mellores consellos sobre como duplicar o seu pracer.

Elixe o Lubricante adecuado

iStock

Evite as cremas hidratantes persoais etiquetadas como quecemento, arrefriamento ou hormigueo, di Madeleine Castellanos, MD, terapeuta sexual con sede en Nova York. "Estes conteñen produtos químicos que embotan certas terminacións nerviosas. Terás a sensación prometida, pero como se envían menos datos dos nervios ao cerebro, o teu gran final non será tan intenso".

Mantéñase concentrado

iStock

"Na cama, as mulleres distrícense máis a miúdo que os homes, polo que é máis fácil descarrilar os nosos orgasmos", di Castellanos. Ela suxire dirixir toda a túa atención cara ao único punto do teu corpo que mellor se sinta mentres enganas. "Isto mantete comprometido e canto máis sexo sexas, máis profundo será o teu pracer".

Préstamo unha técnica de sexo tántrico

iStock

O borde require que vostede (ou un compañeiro) se achegue ao clímax e logo pare. Repita tantas veces como poida. "Unha vez que te deixas o orgasmo, a tensión acumulada fai que a túa liberación sexa moito máis forte", di Lauren Streicher, MD, profesora clínica asociada de obstetricia e xinecoloxía na Northwestern University.

Fortalece o teu chan pélvico

iStock

Dous imprescindibles para un orgasmo poderoso: un chan pélvico forte e saudable e obter a estimulación adecuada, di Castellanos. Para iso, os exercicios de kegel son útiles. Introduce Intensity, un vibrador/kegel que golpea o teu punto G e o clítoris e usa unha electroestimulación suave para contraer os músculos vaxinais. Co paso do tempo, isto tonifica o teu chan pélvico para facer que todos os teus O sexan máis estremecedores.

Usa un pequeno xogo preliminar

iStock

Antes de pegar o saco, considere algunha acción preliminar para aumentar os sentidos, di Shanna Katz, sexóloga certificada polo taboleiro. "Se se trata dunha masaxe suave con aceite de masaxe lixeiramente perfumado ou unha azoutada coqueta na culata, xogar cos sentidos pode provocar que algunhas persoas sexan máis dunha hora de sexo oral. Considere a posibilidade de engadir os ollos vendados, plumas, cetim, peles, velas, e moito máis para o teu sexy caixón para atopar unha variedade de formas divertidas de prodigarse no xogo sensacional antes de subir ao salto do dormitorio. "

Revisión de