O novo informe de 23andMe pode xustificar o teu odio ás mañás

Contido

• Revisión de

Non é unha persoa da mañá? Ben, quizais sexa capaz de culpalo dos teus xenes, polo menos parcialmente.

Se fixeches unha proba de xenética 23andMe Health + Ancestry, é posible que notaches algúns trazos novos que aparecen no teu informe a semana pasada. Isto débese a que a empresa de probas xenéticas acaba de presentar novas características, incluíndo o tempo previsto para espertar, o grosor do cabelo, a aversión ao cilantro e a misofonía (o odio de escoitar a outras persoas masticar).

No caso do grosor do cabelo, a aversión ao cilantro e a misofonia, os novos informes indican a túa probabilidade de ter estes trazos característicos, pero en canto á hora de espertar, o informe diche aproximadamente cal pode ser o teu tempo de espertar natural. (BTW, isto é o que pasou cando cinco Forma os editores fixeron probas de ADN de 23andMe.)

"Como a maioría dos trazos, o tempo de espertar non só depende da súa xenética, senón tamén do seu ambiente e estilo de vida, polo que este informe fálalle da parte xenética da ecuación", explica James Ashenhurst, Ph.D. científico de produtos en 23andMe. Isto significa que a hora de espertar no seu informe debe ser aproximado, non exacto, e o seu estilo de vida pode dictar un tempo de espertar diferente se, por exemplo, traballa na quenda de noite.

Como se decataron iso? En realidade é bastante chulo: "Comezamos facendo un tipo de estudo de investigación chamado estudo de asociación de todo o xenoma que busca lugares no noso ADN (marcadores xenéticos) onde os participantes na investigación que nos dixeron que son persoas da mañá adoitan ter diferenzas en o seu ADN (variantes xenéticas) en comparación cos participantes na investigación que nos dixeron que son persoas nocturnas ", di Ashenhurst. A través deste proceso, atoparon centos de marcadores xenéticos asociados a ser unha persoa matinal ou nocturna. "Descoñécese exactamente o xeito no que as diferenzas en cada un destes marcadores poden afectar a ser unha persoa matutina, pero estudos publicados anteriormente suxeriron que algúns deles están en ou preto de xenes que axudan a regular os ritmos circadianos no cerebro", sinala Ashenhurst. Ten sentido, non? (Dato curioso: os ritmos circadianos tamén son a razón pola que podes curar o teu jet lag coa comida.)

Por si só, cada marcador só ten un pequeno efecto sobre as posibilidades dunha persoa de ser unha persoa matinal ou nocturna. Así, para cada cliente, 23andMe suma os efectos das súas variantes de ADN nestes centos de marcadores relacionados co sono para predicir non só se é unha persoa pola mañá ou pola noite, senón como moito dunha persoa matinal ou nocturna. En base a esa análise, prevese unha hora de espertar.

Algúns dos outros trazos novos, como a aversión ao cilantro, son un pouco máis sinxelos. (No caso de que non te decates, hai dous campamentos no que se refire á herba: a xente que goza do cilantro e a xente que pensa que sabe que ralaches unha barra de xabón sobre a túa comida.) "Para o informe do cilantro, o O equipo de investigación 23andMe descubriu dous lugares no noso ADN (marcadores xenéticos) onde, de media, as persoas ás que non lles gusta o sabor do cilantro tenden a ter letras de ADN diferentes (variantes xenéticas) que ás persoas ás que lles gusta o sabor ", sinala Becca Krock, doutora. ., tamén científico de produtos en 23andMe.

Ao saber que variantes xenéticas ten unha persoa neses dous lugares, 23andMe poden predicir se é máis probable que non lles guste o cilantro. É importante ter en conta que, como o trazo da hora de espertar, esta tampouco é unha predición exacta. "Iso non significa que definitivamente lles guste ou non lles guste o cilantro, porque hai outros factores ademais destes dous marcadores xenéticos en xogo, como as súas experiencias e o seu ambiente, así como outros factores xenéticos dos que probablemente os científicos aínda non saben Pero sí que fala sobre algunhas das influencias xenéticas detrás do trazo", di Krock.

Entón, para que serven estas novas funcións? Ben, ante todo, están destinados a ser divertidos. "O obxectivo destes informes é mirar baixo o capó da túa bioloxía para mostrarche como a túa composición xenética pode influír nestes trazos", explica Krock. "Sabendo que a xenética é só un factor en xogo, estes informes pretenden ser unha forma divertida de proporcionar algunha explicación sobre como acabaches como o fixeches". Por suposto, no caso destes trazos, o teu estilo de vida definitivamente ten o potencial de superar as túas tendencias xenéticas, polo que é moi posible que o que aparece no teu informe non coincida coa realidade. (Como todos estes adestradores que aprenderon a ser xente matinal).

Pero tamén pode haber unha conclusión máis importante para algúns: "Encantaríanos que o informe da hora de espertar puidese provocar algunha reflexión sobre os teus ritmos naturais de sono, o que podería axudarche a escoller cando durmir para estar máis e mellor... un sono de calidade ", di Krock. Probablemente non teñamos que recordarche os beneficios de durmir de alta calidade, pero se te preguntas como logralo realmente, descubre a definición real de "durmir unha boa noite" e como comer para durmir mellor. .

E xa sabes, agora podes durmir ata o mediodía e botarlle a culpa ao teu ADN.

Revisión de