Queimaduras solares

As queimaduras solares son o enrojecemento da pel que se produce despois de estar sobreexpoñado ao sol ou a outra luz ultravioleta.

É posible que os primeiros signos de queimaduras solares non aparezan durante unhas horas. É posible que o efecto total da pel non apareza durante 24 horas ou máis. Os síntomas posibles inclúen:

• Pel vermella e tenra e cálida ao tacto
• Ampollas que se desenvolven horas a días despois
• Reaccións graves (ás veces chamadas intoxicacións por sol), incluíndo febre, escalofríos, náuseas ou erupcións cutáneas
• Descascado da pel nas zonas queimadas polo sol varios días despois da queimada

Os síntomas das queimaduras solares adoitan ser temporais. Pero o dano ás células da pel adoita ser permanente, o que pode ter graves efectos a longo prazo. Estes inclúen o cancro de pel e o envellecemento precoz da pel. Cando a pel comeza a ser dolorosa e vermella, o dano xa está feito. A dor é peor entre 6 e 48 horas despois da exposición ao sol.

As queimaduras solares prodúcense cando a cantidade de exposición ao sol ou a outra fonte de luz ultravioleta excede a capacidade da melanina para protexer a pel. A melanina é a cor protectora da pel (pigmento). As queimaduras solares nunha persoa de pel moi clara poden producirse en menos de 15 minutos de exposición ao mediodía, mentres que unha persoa de pel escura pode tolerar a mesma exposición durante horas.

Ten presente:

• Non hai un "bronceado saudable". A exposición ao sol sen protección provoca o envellecemento precoz da pel e cancro de pel.
• A exposición ao sol pode provocar queimaduras de primeiro e segundo grao.
• O cancro de pel adoita aparecer na idade adulta. Pero é causado pola exposición ao sol e as queimaduras solares que comezaron xa desde a infancia.

Factores que fan que as queimaduras solares sexan máis probables:

• Os bebés e os nenos son moi sensibles aos efectos ardentes do sol.
• As persoas con pel clara son máis propensas a queimarse polo sol. Pero incluso a pel escura e negra pode queimar e debe protexerse.
• Os raios do sol son máis fortes durante as horas de 10 a 16 horas. Os raios do sol tamén son máis fortes en altitudes máis altas e latitudes máis baixas (máis preto do ecuador). A reflexión sobre a auga, a area ou a neve pode facer máis fortes os raios ardentes do sol.
• As lámpadas solares poden provocar queimaduras solares graves.
• Algúns medicamentos (como o antibiótico doxiciclina) poden facer a pel máis fácil de queimar.
• Algunhas condicións médicas (como o lupus) poden facelo máis sensible ao sol.

Se recibe unha queimadura solar:

• Tome unha ducha ou un baño fresco ou coloque panos de lavado mollados e frescos sobre a queimada.
• NON use produtos que conteñan benzocaína ou lidocaína. Isto pode causar alerxia a algunhas persoas e empeorar a queimadura.
• Se hai burbullas, vendaxes secas poden axudar a previr a infección.
• Se a pel non se ampolla, pódese aplicar crema hidratante para aliviar o malestar. NON use manteiga, vaselina (vaselina) ou outros produtos a base de aceite. Estes poden bloquear os poros para que a calor e a suor non poidan escapar, o que pode provocar infección. NON collas nin pelas a parte superior das ampollas.
• As cremas con vitaminas C e E poden axudar a limitar o dano ás células da pel.
• Os medicamentos sen receita médica, como o ibuprofeno ou o acetaminofeno, axudan a aliviar a dor das queimaduras solares. NON lles dea aspirina aos nenos.
• As cremas de cortisona poden axudar a reducir a inflamación.
• Deberíase levar roupa de algodón frouxa.
• Beba moita auga.

As formas de previr queimaduras solares inclúen:

• Use un protector solar de amplo espectro de SPF 30 ou superior. Un protector solar de amplo espectro protexe tanto dos raios UVB como dos UVA.
• Aplique unha xenerosa cantidade de protector solar para cubrir completamente a pel exposta. Volva aplicar protector solar cada 2 horas ou tan a miúdo como di a etiqueta.
• Volva aplicar protección solar despois de nadar ou sudar e incluso cando está nubrado.
• Use un bálsamo labial con protector solar.
• Use un sombreiro con bordo ancho e outras prendas de protección. A roupa de cor clara reflicte o sol de xeito máis eficaz.
• Mantéñase fóra do sol durante as horas nas que os raios do sol son máis fortes entre as 10:00 e as 16:00.
• Use lentes de sol con protección UV.

Chame inmediatamente a un profesional sanitario se ten febre con queimaduras solares. Chama tamén se hai signos de choque, esgotamento por calor, deshidratación ou outras reaccións graves. Estes signos inclúen:

• Sensación de desmaio ou mareo
• Pulso rápido ou respiración rápida
• Sede extrema, sen saída de ouriños ou ollos afundidos
• Pel pálida, moita ou fresca
• Náuseas, febre, escalofríos ou erupción cutánea
• Os teus ollos doen e son sensibles á luz
• Ampollas graves e dolorosas

O provedor realizará un exame físico e mirará a túa pel. Pode que che pregunten sobre a túa historia clínica e os síntomas actuais, incluídos:

• Cando se produciron as queimaduras solares?
• Cantas veces te queimas solares?
• Ten ampollas?
• Que parte do corpo se queimou?
• Que medicamentos toma?
• ¿Usa un protector solar ou protector solar? Que tipo? Que forte?
• Que outros síntomas tes?

Eritema solar; Queima do sol

• Queimaduras
• Protección solar
• Cancro de pel, melanoma na uña
• Cancro de pel, primeiro plano do melanoma lentigo maligno
• Cancro de pel: primeiro plano do melanoma de nivel III
• Cancro de pel: primeiro plano do melanoma de nivel IV
• Cancro de pel: propagación superficial do melanoma
• Queimaduras solares
• Queimaduras solares

Sitio web da Academia Americana de Dermatoloxía. Preguntas máis frecuentes sobre a protección solar. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Consultado o 23 de decembro de 2019.

Habif TP. Enfermidades relacionadas coa luz e trastornos da pigmentación. En: Habif TP, ed. Dermatoloxía clínica: unha guía de cores para o diagnóstico e a terapia. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 19.

Krakowski AC, Goldenberg A. Exposición á radiación do sol. En: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach’s Wilderness Medicine. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 16.