Dor nas pernas

A dor nas pernas é un problema común. Pode deberse a cólicas, lesións ou outra causa.

A dor nas pernas pode deberse a un calambre muscular (tamén chamado cabalo charley). As causas máis comúns de cólicas inclúen:

• Deshidratación ou cantidades baixas de potasio, sodio, calcio ou magnesio no sangue
• Medicamentos (como diuréticos e estatinas)
• Fatiga muscular ou tensión por uso excesivo, demasiado exercicio ou manter un músculo na mesma posición durante moito tempo

Unha lesión tamén pode causar dor nas pernas por:

• Un músculo rasgado ou estirado demasiado (tensión)
• Fenda do cabelo no óso (fractura por estrés)
• Tendón inflamado (tendinite)
• Férulas de canela (dor na parte dianteira da perna por uso excesivo)

Outras causas comúns de dor nas pernas inclúen:

• Enfermidade das arterias periféricas (PAD), que provoca un problema co fluxo sanguíneo nas pernas (este tipo de dor, chamada claudicación, xeralmente síntese ao facer exercicio ou camiñar e aliviase co descanso)
• Coágulo de sangue (trombose venosa profunda) procedente do repouso na cama a longo prazo
• Infección do óso (osteomielite) ou da pel e tecido brando (celulite)
• Inflamación das articulacións das pernas causada por artrite ou gota
• Dano nervioso común a persoas con diabetes, fumadores e alcohólicos
• Varices

As causas menos comúns inclúen:

• Tumores óseos cancerosos (osteosarcoma, sarcoma de Ewing)
• Enfermidade de Legg-Calve-Perthes: fluxo sanguíneo deficiente á cadeira que pode deter ou frear o crecemento normal da perna
• Tumores ou cancros non cancerosos (benignos) do fémur ou da tibia (osteoma osteoidal)
• Dor do nervio ciático (dor radiante na perna) causada por un disco escorregado na parte traseira
• Epífise femoral de capital deslizado: Vese máis a miúdo en nenos e nenos con sobrepeso de entre 11 e 15 anos

Se tes dor nas pernas por calambres ou uso excesivo, segue estes pasos primeiro:

• Descansa o máximo posible.
• Eleva a perna.
• Aplicar xeo ata 15 minutos. Faino 4 veces ao día, máis a miúdo durante os primeiros días.
• Estira e masaxe suavemente os músculos cólicos.
• Toma medicamentos para a dor sen receita médica como acetaminofeno ou ibuprofeno.

Outra asistencia a domicilio dependerá da causa da dor nas pernas.

Chame ao seu médico se:

• A perna dolorosa está inchada ou vermella.
• Tes febre.
• A dor empeora cando camiña ou fai exercicio e mellora co descanso.
• A perna é negra e azul.
• A perna é fría e pálida.
• Está a tomar medicamentos que poden causar dor nas pernas. NON deixe de tomar nin cambie ningún dos seus medicamentos sen falar co seu provedor.
• Os pasos de autocoidado non axudan.

O seu provedor realizará un exame físico e mirará as pernas, pés, coxas, cadeiras, costas, xeonllos e nocellos.

O seu provedor pode facer preguntas como:

• Onde na perna está a dor? ¿A dor nunha ou nas dúas pernas?
• ¿A dor é aburrida e dolorosa ou aguda e acoitelante? A dor é intensa? ¿A dor é peor a calquera hora do día?
• Que empeora a dor? Algo fai que a túa dor se sinta mellor?
• ¿Ten algún outro síntoma como adormecemento, formigamento, dor nas costas ou febre?

O seu provedor pode recomendar fisioterapia para algunhas causas de dor nas pernas.

Dor - perna; Dolores - perna; Calambres - perna

• Músculos da perna inferior
• Dor nas pernas (Osgood-Schlatter)
• Férulas de canela
• Varices
• Bursite retrocalcaneal
• Músculos da perna inferior

Anthony KK, Schanberg LE. Síndromes de dor músculo-esquelética. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 193.

Hogrefe C, Terry M. Dor nas pernas e síndromes do compartimento por esforzo. En: Miller MD, Thompson SR. eds. Medicina deportiva ortopédica DeLee, Drez e Miller. 5a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Cuestións comúns en ortopedia. En: Rakel RE, Rakel DP, eds. Libro de Medicina de Familia. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 30.

Smith G, Shy ME. Neuropatías periféricas. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Trombose venosa e embolia. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 74.

CJ branco. Enfermidade arterial periférica aterosclerótica. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 71.