Tempo morto

O "tempo de espera" é unha técnica que empregan algúns pais e profesores cando un neno se comporta mal. Implica que o neno abandone o ambiente e as actividades onde se produciu o comportamento inadecuado e que vaia a un lugar específico durante un tempo determinado. Durante o tempo morto, espérase que o neno estea tranquilo e que pense no seu comportamento.

O tempo morto é unha técnica disciplinaria eficaz que non emprega castigos físicos. Os profesionais informan que NON castigar fisicamente aos nenos pode axudalos a aprender que a violencia física ou a infección non provocan os resultados desexados.

Os nenos aprenden a evitar o tempo morto detendo os comportamentos que provocaron o tempo morto ou avisos de tempo morto no pasado.

COMO UTILIZAR O TEMPO DE ESPERA

1. Atopa un lugar na túa casa que sexa adecuado para pasar o tempo libre. Unha cadeira no corredor ou unha esquina funcionará. Debe ser un lugar non moi pechado, escuro ou asustado. Tamén debería ser un lugar sen potencial de diversión, como diante dun televisor ou nunha zona de xogos.
2. Obteña un temporizador que faga un forte ruído e estableza a cantidade de tempo que debe pasar sen tempo. Xeralmente recoméndase facer 1 minuto ao ano, pero non máis de 5 minutos.
3. Unha vez que o teu fillo ou filla mostre un mal comportamento, explique con claridade cal é o comportamento inaceptable e dille ao seu fillo que o pare. Advírtelles que pasará se non paran o comportamento: sentado na cadeira durante un tempo. Estea preparado con eloxios se o seu fillo detén o comportamento.
4. Se o comportamento non se detén, dille ao teu fillo que vaia ao tempo. Dilles por que: asegúrate de que entenden as regras. Só o diga unha vez e non perda a calma. Ao berrar e molestar, estás a prestar demasiada atención ao teu fillo (e ao comportamento). Podes guiar ao teu fillo ou filla ata o punto morto con tanta forza física como sexa necesario (incluso collelo e colocalo na cadeira). Nunca azote nin fagas mal ao teu fillo. Se o seu fillo non se queda na cadeira, suxeite por detrás. Non fales, xa que isto lles está a prestar atención.
5. Axuste o temporizador. Se o teu fillo fai ruído ou se comporta mal, restablece o temporizador. Se baixan da cadeira de espera, lévaos de novo á cadeira e restablece o temporizador. O neno debe estar tranquilo e con bo comportamento ata que se apague o temporizador.
6. Despois de que soe o temporizador, o seu fillo pode levantarse e retomar as actividades. Non teñas rancor: deixa o asunto. Dado que o teu fillo ou filla pasou o tempo morto, non é necesario seguir discutindo o mal comportamento.

• Tempo morto

Carter RG, Feigelman S. Os anos preescolares. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Trastornos disruptivos, de control de impulsos e de conduta. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 42.