Tendinite

Os tendóns son as estruturas fibrosas que unen os músculos aos ósos. Cando estes tendóns se inchan ou inflaman, chámase tendinite. En moitos casos, a tendinose (dexeneración do tendón) tamén está presente.

A tendinite pode ocorrer como resultado de lesións ou uso excesivo. Facer deporte é unha causa común. A tendinite tamén pode aparecer co envellecemento xa que o tendón perde elasticidade. As enfermidades (sistémicas) de todo o corpo, como a artrite reumatoide ou a diabetes, tamén poden provocar tendinite.

A tendinite pode presentarse en calquera tendón. Os sitios máis afectados inclúen:

• Cóbado
• Talón (tendinite de Aquiles)
• Xonllo
• O ombreiro
• Polgar
• Boneca

Os síntomas da tendinite poden variar segundo a actividade ou a causa. Os principais síntomas poden incluír:

• Dor e tenrura ao longo dun tendón, normalmente preto dunha articulación
• Dor pola noite
• Dor que é peor co movemento ou a actividade
• Rixidez pola mañá

O profesional sanitario realizará un exame físico. Durante o exame, o provedor buscará signos de dor e tenrura cando o músculo unido ao tendón se move de certas formas. Hai probas específicas para tendóns específicos.

O tendón pode inflamarse e a pel sobre ela pode estar cálida e vermella.

Outras probas que se poden facer inclúen:

• Ecografía
• Radiografía
• Resonancia magnética

O obxectivo do tratamento é aliviar a dor e reducir a inflamación.

O provedor recomendará descansar o tendón afectado para axudalo a recuperarse. Isto pódese facer usando unha férula ou unha chave extraíble. Aplicar calor ou frío na zona afectada pode axudar.

Os analgésicos sen receita médica, como AINE como a aspirina ou o ibuprofeno, tamén poden reducir a dor e a inflamación. As inxeccións de esteroides na vaíña do tendón tamén poden ser moi útiles para controlar a dor.

O provedor tamén pode suxerir fisioterapia para estirar e fortalecer o músculo e o tendón. Isto pode restaurar a capacidade do tendón para funcionar correctamente, mellorar a curación e evitar futuras lesións.

En poucos casos, é necesaria unha cirurxía para eliminar o tecido inflamado de todo o tendón.

Os síntomas melloran co tratamento e o descanso. Se a lesión é causada por un uso excesivo, pode ser necesario un cambio nos hábitos de traballo para evitar que o problema volva.

As complicacións da tendinite poden incluír:

• A inflamación a longo prazo aumenta o risco de novas lesións, como a rotura
• Retorno dos síntomas da tendinite

Chama para unha cita co teu provedor se se producen síntomas de tendinite.

A tendinite pode preverse por:

• Evitar movementos repetitivos e uso excesivo de brazos e pernas.
• Manter todos os teus músculos fortes e flexibles.
• Facer exercicios de quecemento a un ritmo relaxado antes dunha actividade vigorosa.

Tendinite calcífica; Tendinite bisicipital

• Tendón vs. ligamento
• Tendinite

Biundo JJ. Bursite, tendinite e outros trastornos periarticulares e medicina deportiva. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 247.

Geiderman JM, Katz D. Principios xerais das lesións ortopédicas. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 42.