Traballando durante o tratamento do cancro

Moita xente segue traballando durante o tratamento contra o cancro. O cancro ou os efectos secundarios do tratamento poden dificultar o traballo nalgúns días.

Comprender como o tratamento pode afectarte no traballo pode axudarche a ti e aos teus compañeiros a saber que esperar. Entón podes planificar con antelación para que poidas seguir traballando coa menor interrupción posible.

Se se sente o suficientemente ben, pode que a rutina diaria dun traballo axúdelle a manter o sentido do equilibrio. Pero ter obxectivos irreais pode causar estrés adicional. Se é posible, prepárase para o xeito no que o cancro pode afectarlle no traballo.

• Pode que teñas que descansar nos tratamentos.
• Pode cansarse máis facilmente.
• Ás veces, podes distraerte coa dor ou o estrés.
• Podería ter problemas para lembrar algunhas cousas.

Hai formas de planificar con antelación para que o traballo contra o cancro sexa máis sinxelo para vostede e os seus compañeiros de traballo.

• Programa os tratamentos a última hora do día para que poidas volver a casa despois.
• Tenta programar quimioterapia ao final da semana para que teñas o fin de semana para recuperarte.
• Se é posible, fale co seu xestor sobre o traballo na casa algúns días. Podes gastar menos tempo nos desprazamentos e descansar cando o necesites.
• Informe ao seu xefe do seu horario de tratamento e cando estará sen traballo.
• Pida aos seus familiares e amigos que axuden na casa. Isto deixaráche máis enerxía para traballar.

Considere facerlles saber aos seus compañeiros de traballo que ten cancro. Pode que sexa máis doado traballar se non ten que excusarse para descansar. Algúns compañeiros de traballo poden ofrecer axuda se ten que estar fóra da oficina.

• Considera falar primeiro cunha ou dúas persoas de confianza. É posible que teñan ideas sobre como compartir as novas cos teus outros compañeiros de traballo.
• Decide con antelación canta información desexa compartir. A cantidade correcta dependerá de ti e da túa cultura laboral.
• Sexa de feito cando comparta as novas. Comparte os datos básicos: que tes cancro, estás a recibir tratamento e planeas seguir traballando.

Algunhas persoas poden ter unha reacción emocional ás noticias. O teu traballo é coidarte. Non tes que axudar a todas as persoas que coñeces a tratar os seus sentimentos sobre o cancro.

Algúns compañeiros de traballo poden dicir cousas que non son útiles. É posible que queiran falar do cancro cando queiran traballar. É posible que pidan detalles que non queira compartir. É posible que algunhas persoas intenten darlle consellos sobre o seu tratamento. Estea preparado con respostas como:

• "Prefiro non falar diso no traballo".
• "Necesito centrarme neste proxecto agora mesmo".
• "Esa é unha decisión privada que tomarei co meu doutor".

Algunhas persoas pensan que traballar co tratamento é demasiado difícil. Quitarse do traballo pode ser o mellor que podes facer pola túa saúde e o teu traballo. Se o desempeño laboral está a sufrir, o tempo libre permitiralle ao seu empregador a axuda temporal.

O dereito a volver ao traballo despois do tratamento está protexido pola lei federal. Non pode ser despedido por estar enfermo.

Dependendo do tempo que estea sen traballar, a discapacidade a curto ou longo prazo pode cubrir parte do seu salario mentres non está traballando. Mesmo se pensa traballar co tratamento, é unha boa idea descubrir se o seu empregador ten seguro de invalidez. Podes obter unha solicitude de discapacidade de curta e longa duración no caso de que a solicites máis tarde.

Fale co seu provedor de coidados de saúde sobre como se sente no traballo e se debería considerar descansar. Se o fas, o teu provedor pode axudarche a cubrir unha solicitude de cobertura por discapacidade.

Quimioterapia: traballar; Radiación: funcionamento

Sitio web da American Cancer Society. Traballando durante o tratamento do cancro. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Actualizado o 13 de maio de 2019. Consultado o 24 de outubro de 2020.

Cancro e carreiras. Para os profesionais sanitarios: unha guía para axudar aos pacientes a xestionar o traballo e o cancro. 3a ed. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Consultado o 24 de outubro de 2020.

Páxina web do Instituto Nacional do Cancro. De cara ao futuro: a vida despois do tratamento do cancro. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Actualizado marzo de 2018. Consultado o 24 de outubro de 2020.

• Cancro - Vivir con cancro