Estenose da arteria carótida: autocoidado

As arterias carótidas proporcionan o subministro principal de sangue ao cerebro. Están situados a cada lado do pescozo. Podes sentir o pulso baixo a liña da mandíbula.

A estenose da arteria carótida prodúcese cando as arterias carótidas se estreitan ou bloquean. Isto pode provocar un derrame cerebral.

Se o seu médico recomendou ou non unha cirurxía para desbloquear as arterias estreitas, os medicamentos e os cambios no estilo de vida poden:

• Evitar o estreitamento destas importantes arterias
• Evita que se produza un ictus

Facer certos cambios na súa dieta e hábitos de exercicio pode axudar a tratar a enfermidade das arterias carótidas. Estes cambios saudables tamén poden axudarche a manter un peso saudable e a controlar a presión arterial alta e o colesterol.

• Coma unha dieta sa e baixa en graxa.
• Coma moitas froitas e verduras. O fresco ou o conxelado son mellores opcións que as conservas, que poden engadir sal ou azucre.
• Elixe alimentos ricos en fibras, como pan integral, pastas, cereais e galletas.
• Coma carnes magras e polo e pavo sen pel.
• Coma peixe dúas veces por semana. O peixe é bo para as túas arterias.
• Reduce a graxa saturada, o colesterol e engade sal e azucre.

Sexa máis activo.

• Fale primeiro co seu provedor de coidados de saúde para asegurarse de que está o suficientemente san para facer exercicio.
• Camiñar é un xeito sinxelo de engadir actividade ao teu día. Comeza con 10 a 15 minutos ao día.
• Comeza gradualmente e acumula ata 150 minutos de exercicio á semana.

Deixar de fumar, se fuma. Deixar de fumar reduce o risco de accidente cerebrovascular. Fale co seu provedor sobre os programas para deixar de fumar.

Se os cambios no estilo de vida non baixan o colesterol e a presión arterial o suficiente, pódense prescribir medicamentos.

• Medicamentos contra o colesterol axuda ao teu fígado a producir menos colesterol. Isto evita que a placa, un depósito ceroso, se acumule nas arterias carótidas.
• Medicamentos para a presión arterial relaxa os vasos sanguíneos, fai que o teu corazón latexa máis lento e axuda ao teu corpo a desfacerse de líquido extra. Isto axuda a baixar a presión arterial alta.
• Medicamentos anticoagulantes, como a aspirina ou o clopidogrel, diminúen as posibilidades de formación de coágulos de sangue e axudan a diminuír o risco de accidente vascular cerebral.

Estes medicamentos poden ter efectos secundarios. Se observa efectos secundarios, asegúrese de avisar ao seu médico. O seu médico pode cambiar a dose ou o tipo de medicamento que toma para axudar a reducir os efectos secundarios. Nunca deixe de tomar medicamentos nin tome menos medicamentos sen antes falar co seu provedor.

O seu provedor quererá supervisalo e ver o bo funcionamento do seu tratamento. Nestas visitas, o seu provedor pode:

• Utiliza un estetoscopio para escoitar o fluxo sanguíneo no teu pescozo
• Comprobe a presión arterial
• Comprobe os seus niveis de colesterol

Tamén pode que se lle fagan probas de imaxe para ver se os bloqueos nas arterias carótidas empeoran.

Ter unha enfermidade das arterias carótidas pon en risco de accidente cerebrovascular. Se cres que tes síntomas de ictus, vai á urxencia ou chama ao 911 ou ao número de emerxencia local de inmediato. Os síntomas dun ictus inclúen:

• Visión turba
• Confusión
• Perda de memoria
• Perda de sensación
• Problemas coa fala e a linguaxe
• Perda de visión
• Debilidade nunha parte do corpo

Reciba axuda en canto aparezan os síntomas. Canto antes reciba tratamento, mellor será a súa oportunidade de recuperación. Cun golpe, cada segundo de atraso pode producir máis lesións cerebrais.

Enfermidade da arteria carótida: autocoidado

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Enfermidade cerebrovascular isquémica. En: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloxía en práctica clínica de Bradley. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 65.

Goldstein LB. Enfermidade cerebrovascular isquémica. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Enfermidade cerebrovascular: toma de decisións incluída a terapia médica. En: Sidawy AN, Perler BA, eds. Cirurxía vascular e terapia endovascular de Rutherford. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 89.

Sooppan R, Lum YW. Xestión da estenose carótida recorrente. En: Cameron AM, Cameron JL, eds. Terapia cirúrxica actual. 13a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Enfermidade da arteria carótida