EPOC e outros problemas de saúde

Se ten unha enfermidade pulmonar obstructiva crónica (EPOC), tamén é máis probable que teña outros problemas de saúde. A estas chámaselles comorbilidades. As persoas con EPOC adoitan ter máis problemas de saúde que as persoas que non teñen EPOC.

Ter outros problemas de saúde pode afectar os seus síntomas e tratamentos. É posible que deba visitar ao seu médico con máis frecuencia. É posible que tamén precise ter máis probas ou tratamentos.

Ter unha EPOC é moito para xestionar. Pero intenta manterte positivo. Podes protexer a túa saúde entendendo por que está en risco de padecer certas condicións e aprendendo a previlas.

Se tes EPOC, é máis probable que teñas:

• Repita as infeccións, como a pneumonía. A EPOC aumenta o risco de complicacións por arrefriados e gripe. Aumenta o risco de ter que ser hospitalizado debido a unha infección pulmonar.
• Presión arterial alta nos pulmóns. A EPOC pode causar presión arterial alta nas arterias que levan sangue aos pulmóns. Isto chámase hipertensión pulmonar.
• Enfermidade do corazón. A EPOC aumenta o risco de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, dor no peito, latidos cardíacos irregulares e coágulos de sangue.
• Diabetes. Ter a EPOC aumenta este risco. Ademais, algúns medicamentos contra a EPOC poden causar azucre no sangue.
• Osteoporose (ósos débiles). As persoas con EPOC adoitan ter baixos niveis de vitamina D, están inactivas e fuman. Estes factores aumentan o risco de perda ósea e os ósos débiles. Algúns medicamentos contra a EPOC tamén poden causar perda ósea.
• Depresión e ansiedade. É común que as persoas con EPOC se sintan deprimidas ou ansiosas. Estar sen alento pode causar ansiedade. Ademais, ter síntomas ralentízao polo que non podes facer tanto como antes.
• A acidez e a enfermidade de refluxo gastroesofágico (ERGE.) A ERGE e a azia poden provocar máis síntomas e brotes de EPOC.
• Cancro de pulmón. Seguir fumando aumenta este risco.

Moitos factores xogan un papel no por que as persoas con EPOC adoitan ter outros problemas de saúde. Fumar é un dos maiores responsables. Fumar é un factor de risco para a maioría dos problemas anteriores.

• A EPOC normalmente desenvólvese na idade media. E a xente adoita ter máis problemas de saúde a medida que envellecen.
• A EPOC dificulta a respiración, o que pode dificultar o exercicio suficiente. Estar inactivo pode provocar a perda ósea e muscular e aumentar o risco de outros problemas de saúde.
• Algúns medicamentos contra a EPOC poden aumentar o risco de sufrir outras enfermidades como a perda ósea, enfermidades cardíacas, diabetes e hipertensión arterial.

Traballa en estreita colaboración co teu médico para manter a EPOC e outros problemas médicos baixo control. Tomar os seguintes pasos tamén pode axudar a protexer a súa saúde:

• Tomar medicamentos e tratamentos segundo as instrucións.
• Se fuma, déixao. Evite tamén o fume de segunda man. Evitar o fume é o mellor xeito de retardar o dano nos pulmóns. Pregúntelle ao seu médico sobre os programas para deixar de fumar e outras opcións, como a terapia de reposición de nicotina e os medicamentos para deixar de fumar.
• Comente co seu médico os riscos e os efectos secundarios dos seus medicamentos. Pode haber mellores opcións dispoñibles ou cousas que podes facer para reducir ou compensar os danos. Informe ao seu médico se nota algún efecto secundario.
• Ter unha vacina contra a gripe anual e outra contra a pneumonía (bacterias pneumocócicas) para protexerse contra as infeccións. Lava as mans a miúdo. Mantéñase lonxe de persoas con arrefriados ou outras infeccións.
• Mantéñase o máis activo posible. Proba camiñadas curtas e adestramento lixeiro. Fale co seu médico sobre as formas de facer exercicio.
• Coma unha dieta sa e rica en proteínas magras, peixe, cereais integrais, froitas e verduras. Comer varias pequenas comidas saudables ao día pode proporcionarche os nutrientes que necesitas sen sentirche inchado. Unha barriga abarrotada pode dificultar a respiración.
• Fale co seu médico se se sente triste, desamparado ou preocupado. Hai programas, tratamentos e medicamentos que poden axudarche a sentirse máis positivo e esperanzador e reducir os síntomas de ansiedade ou depresión.

Lembre que non está só. O seu médico traballará contigo para axudarche a estar o máis saudable e activo posible.

Debe chamar ao seu médico cando:

• Ten novos signos ou síntomas que lle preocupan.
• Está tendo problemas para xestionar unha ou máis das súas condicións de saúde.
• Ten dúbidas sobre os seus problemas de saúde e tratamentos.
• Séntese desesperado, triste ou ansioso.
• Notas os efectos secundarios dos medicamentos que che molestan.

Enfermidade pulmonar obstructiva crónica - comorbilidades; EPOC: comorbilidades

Celli BR, Zuwallack RL. Rehabilitación pulmonar. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Eds. Libro de texto de medicina respiratoria de Murray e Nadel. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 105.

Sitio web de Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD). Estratexia global para o diagnóstico, manexo e prevención da enfermidade pulmonar obstructiva crónica: informe 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Consultado o 22 de outubro de 2019.

Han MK, Lazarus SC. EPOC: diagnóstico clínico e manexo. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Eds. Libro de texto de medicina respiratoria de Murray e Nadel. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 44.

• EPOC