Muletas e nenos - escaleiras

Tomar escaleiras con muletas pode ser complicado e asustado. Aprende a axudar ao teu fillo a tomar escaleiras con seguridade.

Ensina ao teu fillo ou filla a pór o seu peso no pé e a perna non lesionados cando suba ou baixa as escaleiras. Camiña detrás do teu fillo cando subas escaleiras e camiña diante do teu fillo cando baixas escaleiras.

É posible que o seu fillo teña máis facilidade subir e baixar os chanzos. Coas mans e o bo pé, o seu fillo pode subir ou baixar as escaleiras coa parte inferior.

Dille ao teu fillo que pense SUBIR co bo pé ou perna e BAIXAR co mal pé ou a perna.

Para subir, dille ao teu fillo que:

• Pon o bo pé no chanzo e empurra cara arriba.
• Empuxe con forza as muletas para axudar a levantarse tamén.
• Levante as muletas e a perna mala ata o chanzo. Ambas as patas e as muletas están agora no mesmo chanzo.
• Faino dun paso á vez.
• Repita isto ata subir completamente as escaleiras.

Se hai un pasamáns, faga que o seu fillo manteña as muletas nunha soa man ou pode levar as muletas por elas. Manteña o pasamáns co outro. Aumenta a perna boa. Levar as muletas ata o chanzo. Repita para cada paso.

Para baixar as escaleiras, dille ao teu fillo que:

• Baixa as muletas ata o chanzo.
• Pon o pé mal diante e baixa o chanzo.
• Equilibra as muletas e baixa co bo pé. Manteña o pé mal diante.
• Faino dun paso á vez.

Sitio web da Academia Americana de Cirurxiáns Otopédicos. Como usar muletas, bastóns e andadores. orthoinfo.aaos.org/gl/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Actualizado febreiro de 2015. Consultado o 18 de novembro de 2018.

Edelstein J. Bastóns, muletas e andadores. En: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas de orteses e dispositivos de asistencia. 5a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; Capítulo 36 de 2019.

• Axudas á mobilidade