Dermatite atópica: autocoidado

O eccema é un trastorno crónico da pel caracterizado por erupcións escamosas e prurido. A dermatite atópica é o tipo máis común.

A dermatite atópica débese a un patrón de reacción cutánea, similar a unha alerxia, que causa inflamación da pel a longo prazo. Á maioría das persoas con dermatite atópica tamén faltan certas proteínas da superficie da pel. Estas proteínas son importantes para manter a función de barreira da pel. Como resultado, a súa pel é máis facilmente irritada por irritantes menores.

Coidar a pel na casa pode reducir a necesidade de medicamentos.

Eczema: autocoidado

Probe a non rabuñar o sarpullido ou a pel na zona inflamada.

• Alivia a coceira usando hidratantes, esteroides tópicos ou outras cremas prescritas.
• Mantén as uñas do seu fillo cortadas. Considere as luvas lixeiras se o raiado nocturno é un problema.

Os antihistamínicos tomados por vía oral poden axudarche a picar se tes alerxias. Moitas veces podes mercalos sen receita médica. Algúns antihistamínicos poden causar somnolencia. Pero poden axudarche a rabuñar mentres durmas. Os antihistamínicos máis novos causan pouca ou nula somnolencia. Non obstante, é posible que non sexan tan eficaces para controlar a coceira. Estes inclúen:

• Fexofenadina (Allegra)
• Loratadina (Claritin, Alavert)
• Cetirizina (Zyrtec)

Pódese tomar benadril ou hidroxizina durante a noite para aliviar a coceira e permitir o sono.

Manteña a pel lubricada ou hidratada. Use pomada (como vaselina), nata ou loción de 2 a 3 veces ao día. Os hidratantes deben estar libres de alcol, cheiros, colorantes, fragancias ou produtos químicos aos que sabe que son alérxicos. Ter un humidificador na casa tamén pode axudar.

Os hidratantes e emolientes funcionan mellor cando se aplican sobre pel mollada ou húmida. Estes produtos suavizan a pel e axúdana a reter a humidade. Despois de lavar ou bañarse, seca a pel e logo aplica a crema hidratante de inmediato.

Pódense usar diferentes tipos de emolientes ou cremas hidratantes a diferentes horas do día. Na súa maior parte, podes aplicar estas substancias cantas veces necesites para manter a pel suave.

Evite todo o que observes empeora os teus síntomas. Estes poden incluír:

• Alimentos, como ovos nun neno moi pequeno. Primeiro debate sempre co teu médico.
• La e outros tecidos raiados. Use roupa e roupa de cama lisas e texturizadas, como o algodón.
• Suando. Ten coidado de non vestir demasiado durante o tempo máis cálido.
• Xabóns ou deterxentes fortes, así como produtos químicos e disolventes.
• Cambios repentinos na temperatura corporal e no estrés, que poden causar sudoración e empeorar o seu estado.
• Desencadeantes que causan síntomas de alerxia.

Ao lavar ou bañarse:

• Bañarse con menos frecuencia e manter o contacto coa auga o máis breve posible. Os baños curtos e fríos son mellores que os baños longos e quentes.
• Use produtos de limpeza suaves para o coidado da pel en vez de xabóns tradicionais. Use estes produtos só na cara, axilas, áreas xenitais, mans e pés ou para eliminar a suciedade visible.
• NON fregar nin secar a pel demasiado forte nin por moito tempo.
• Despois do baño, é importante aplicar crema, loción ou pomada lubricante sobre a pel mentres esta húmida. Isto axudará a atrapar a humidade na pel.

A erupción en si mesma, así como a rabuñadura, a miúdo causa roturas na pel e pode provocar infeccións. Estea atento a vermelhidão, calor, inchazo ou outros signos de infección.

Os corticoides tópicos son medicamentos que se usan para tratar afeccións nas que a pel se enrojece, adora ou se inflama. "Tópico" significa que o colocas na pel. Os corticoides tópicos tamén se poden chamar esteroides tópicos ou cortisonas tópicas. Estes medicamentos axudan a "calmar" a pel cando está irritada. O seu provedor indicaralle cantidade deste medicamento usar e con que frecuencia. NON empregue máis medicamentos nin utilízao con máis frecuencia do que lle indican.

É posible que necesite outros medicamentos con receita médica, como cremas para reparar as barreiras. Estes axudan a repoñer a superficie normal da pel e a reconstruír a barreira rota.

O seu provedor pode darlle outros medicamentos para usar na pel ou tomar por vía oral. Asegúrese de seguir atentamente as indicacións.

Chame ao seu provedor se:

• O eccema non responde ás cremas hidratantes nin evita os alérxenos.
• Os síntomas empeoran ou o tratamento é ineficaz.
• Ten signos de infección (como febre, vermelhidão ou dor).

• Dermatite - atópica nos brazos
• Hiperlinearidade na dermatite atópica - na palma

Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL, et al. Traducindo á práctica as pautas de xestión da dermatite atópica para os proveedores de atención primaria. Pediatría. 2015; 136 (3): 554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

Habif TP. Dermatite atópica. En: Habif TP, ed. Dermatoloxía clínica. 6a ed. St. Louis, MO: Elsevier; 2016: cap 5.

James WD, Berger TG, Elston DM. Dermatite atópica, eczema e trastornos de inmunodeficiencia non infecciosa. En: James WD, Berger TG, Elston DM, eds. Enfermidades da pel de Andrews: dermatoloxía clínica. 12a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 5.

Ong PY. Dermatite atópica. En: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Therapy Current 2019. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: 940-944.

• Eczema