Seguridade da auga e afogamento

O afogamento é a principal causa de morte entre persoas de todas as idades. Aprender e practicar a seguridade da auga é importante para evitar accidentes de afogamento.

Os consellos sobre seguridade da auga para todas as idades inclúen:

• Aprende RCP.
• Nunca nadar só.
• Nunca se mergullo na auga a non ser que saiba de antemán a profundidade que ten.
• Coñece os teus límites. NON entre en zonas de auga que non poida manexar.
• Mantéñase fóra das fortes correntes aínda que sexa un forte nadador.
• Coñece as correntes de desfeita e as augas baixas e como nadar fóra delas.
• Levar sempre salvavidas cando navegues, aínda que saibas nadar.
• NON sobrecargue o barco. Se o seu barco xira, quédese co barco ata que chegue axuda.

NON beba alcol antes nin durante a natación, o paseo en barco ou o esquí acuático. NON beba alcol mentres supervise aos nenos ao redor da auga.

Cando navegues, coñece as condicións meteorolóxicas e as previsións locais. Preste atención a ondas perigosas e correntes de desgarro.

Pon unha cerca arredor de todas as piscinas domésticas.

• A cerca debería separar completamente o xardín e a casa da piscina.
• O valado debería ser de 120 centímetros ou máis.
• O peche do valado debe pecharse automáticamente e estar fóra do alcance dos nenos.
• Manteña a porta pechada e trabada en todo momento.

Ao saír da piscina, garde todos os xoguetes da piscina e da cuberta. Isto axuda a eliminar a tentación de que os nenos entren na zona da piscina.

Polo menos un adulto responsable debe supervisar aos nenos pequenos cando nadan ou xogan dentro ou arredor da auga.

• O adulto debe estar o suficientemente preto como para chegar a un neno en todo momento.
• Supervisar aos adultos non debe estar lendo, falando por teléfono ou facendo outras actividades que os impidan ver ao neno ou aos nenos en todo momento.
• Nunca deixe aos nenos pequenos desatendidos nunha piscina para vadear, piscina, lago, océano ou regato, nin sequera por un segundo.

Ensina aos teus fillos a nadar. Pero comprenda que isto só non impedirá que os nenos pequenos afogan. Os xoguetes cheos de aire ou de escuma (ás, fideos e tubos interiores) non son un substituto para os chalecos salvavidas cando andas en barco ou cando o teu fillo está en augas abertas.

Evita afogar pola casa:

• Todos os cubos, piscinas para vadear, arcas de xeo e outros recipientes deberían baleirarse xusto despois do seu uso e gardalos do revés.
• Aprende a practicar tamén boas medidas de seguridade no baño. Manteña as tapas do inodoro pechadas. Use peches para asentos do inodoro ata que os seus fillos teñan uns 3 anos. NON deixe aos nenos pequenos desatendidos mentres se bañan.
• Mantén as portas do lavadoiro e dos baños pechados en todo momento. Considere instalar pechaduras nestas portas ás que o seu fillo non pode chegar.
• Teña en conta as cunetas de rega e outras áreas de drenaxe de auga ao redor da súa casa. Estes tamén crean perigos de afogamento para os nenos pequenos.

Sitio web da Academia Americana de Pediatría. Seguridade da auga: consellos para pais de nenos pequenos. healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. Actualizado o 15 de marzo de 2019. Consultado o 23 de xullo de 2019.

Sitio web dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades. Seguridade doméstica e recreativa: afogamento involuntario: coñece os feitos. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html. Actualizado o 28 de abril de 2016. Consultado o 23 de xullo de 2019.

Thomas AA, Caglar D. Afogamento e lesión por inmersión. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 91.