Coidar a espasticidade muscular ou espasmos

A espasticidade muscular, ou espasmos, fai que os teus músculos sexan ríxidos ou ríxidos. Tamén pode causar reflexos tendinosos esaxerados e profundos, como unha reacción de xeonllos cando se comproban os seus reflexos.

Estas cousas poden empeorar a túa espasticidade:

• Estar demasiado quente ou demasiado frío
• A hora do día
• Estrés
• Roupa axustada
• Infeccións e espasmos da vexiga
• O teu ciclo menstrual (para mulleres)
• Certas posicións do corpo
• Novas feridas ou úlceras na pel
• Hemorroides
• Estar moi canso ou non durmir o suficiente

O seu fisioterapeuta pode ensinarlle a vostede e ao seu coidador exercicios de estiramento que pode facer. Estes tramos axudarán a que os teus músculos sexan máis curtos ou máis estreitos.

Estar activo tamén axuda a manter os músculos soltos. Son útiles o exercicio aeróbico, como a natación e os exercicios de fortalecemento, como facer deporte e facer tarefas diarias. Fale primeiro co seu médico ou fisioterapeuta antes de iniciar calquera programa de exercicio.

O seu provedor ou terapeuta físico / ocupacional pode colocar férulas ou fundicións sobre algunhas das súas articulacións para evitar que se axusten tanto que non poida movelas facilmente. Asegúrate de usar as férulas ou os lanzamentos como che indique o teu provedor.

Teña coidado de evitar feridas por exercicio ou estar na mesma posición nunha cama ou cadeira de rodas durante demasiado tempo.

A espasticidade muscular pode aumentar as posibilidades de caer e ferirte. Asegúrese de tomar precaucións para non caer.

O seu provedor pode prescribirlle medicamentos para axudarlle á espasticidade muscular. Algúns comúns son:

• Baclofeno (Lioresal)
• Dantroleno (Dantrium)
• Diazepam (Valium)
• Tizanidina (Zanaflex)

Estes medicamentos teñen efectos secundarios. Chame ao seu provedor se ten algún dos seguintes efectos secundarios:

• Estar canso durante o día
• Confusión
• Sentirse "colgado" pola mañá
• Náuseas
• Problemas para pasar os ouriños

Non deixe de tomar estes medicamentos, especialmente Zanaflex.Pode ser perigoso se se detén bruscamente.

Preste atención aos cambios na súa espasticidade muscular. Os cambios poden significar que os seus outros problemas médicos empeoran.

Chame sempre ao seu provedor se ten algún dos seguintes:

• Problemas cos medicamentos que toma para os espasmos musculares
• Non se poden mover as articulacións tanto (contractura articular)
• É máis difícil moverse ou saír da cama ou da cadeira
• Feridas ou vermelhidão da pel
• A túa dor empeora

Alto ton muscular - coidado; Aumento da tensión muscular - coidado; Síndrome da neurona motora superior - coidado; Rixidez muscular - coidado

Sitio web da Asociación Americana de Cirurxiáns Neurolóxicos. Espasticidade. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Consultado o 15 de xuño de 2020.

Francisco GE, Li S. Spasticity. En: Cifu DX, ed. Medicina física e rehabilitación de Braddom. 5a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 23.

• Reparación do aneurisma cerebral
• Cirurxía cerebral
• Esclerosis múltiple
• Ictus

• Cirurxía cerebral - alta
• Esclerose múltiple - secreción
• Prevención de úlceras por presión
• Ictus - descarga

• Trastornos musculares