Medicamentos para durmir

Algunhas persoas poden necesitar medicamentos para axudar ao sono durante un curto período de tempo. Pero a longo prazo, facer cambios no seu estilo de vida e hábitos de sono é o mellor tratamento para os problemas coa caída e o sono.

Antes de usar medicamentos para durmir, fale co seu médico sobre o tratamento doutros problemas, como:

• Ansiedade
• Tristeza ou depresión
• Consumo de alcohol ou drogas ilegais

A maioría das pastillas para durmir sen receita médica conteñen antihistamínicos. Estes medicamentos úsanse normalmente para tratar alerxias.

Aínda que estes auxilios para o sono non son adictivos, o teu corpo acostúmase a eles rapidamente. Polo tanto, son menos propensos a axudarche a durmir co paso do tempo.

Estes medicamentos tamén poden deixarche canso ou atordado ao día seguinte e poden causar problemas de memoria en adultos maiores.

O seu provedor pode prescribirlle medicamentos para o sono chamados hipnóticos para axudar a reducir o tempo que leva adormecer. Os hipnóticos máis usados ​​son:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonata)
• Eszoicolone (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

A maioría destes poden converterse en hábitos. Toma estes medicamentos só baixo o coidado dun provedor. Probablemente comezará coa dose máis baixa posible.

Mentres tomaba estes medicamentos:

• Probe a non tomar as pastillas para durmir máis de 3 días á semana.
• Non pare estes medicamentos de súpeto. Pode ter síntomas de abstinencia e ter máis problemas para durmir.
• Non tome outros medicamentos que poidan provocar somnolencia ou sono.

Os efectos secundarios destes medicamentos inclúen:

• Sensación de somnolencia ou mareo durante o día
• Confundirse ou ter problemas para lembrar
• Problemas de equilibrio
• En poucos casos, comportamentos como conducir, facer chamadas telefónicas ou comer, todo durante o sono

Antes de tomar pílulas anticonceptivas, cimetidina para azia ou medicamentos utilizados para tratar infeccións por fungos, dígalle ao seu provedor que tamén está a tomar pastillas para durmir.

Algúns medicamentos para a depresión tamén se poden empregar a doses máis baixas á hora de durmir, porque che provocan somnolencia.

É menos probable que o seu corpo dependa destes medicamentos. O seu provedor prescribiralle estes medicamentos e supervisaralle mentres estea neles.

Os efectos secundarios que hai que ter en conta inclúen:

• Confusión ou sensación de alegría extrema (euforia)
• Aumento do nerviosismo
• Problemas para enfocar, realizar ou conducir
• Adicción / dependencia de medicamentos para durmir
• Somnolencia matutina
• Aumento do risco de caídas en adultos maiores
• Problemas de pensamento ou memoria en adultos maiores

Benzodiazepinas; Sedantes; Hipnóticos; Pastillas para durmir; Insomnio - medicamentos; Trastorno do sono - medicamentos

Chokroverty S, Avidan AY. O sono e os seus trastornos. En: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloxía en práctica clínica de Bradley. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: capítulo 102.

Krystal AD. Tratamento farmacolóxico do insomnio: outros medicamentos. En: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principios e práctica da medicina do sono. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 88.

Vaughn BV, Basner RC. Trastornos do sono. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 377.

Walsh JK, Roth T. Tratamento farmacolóxico do insomnio: agonistas do receptor de benzodiazepina. En: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principios e práctica da medicina do sono. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 87.

• Insomnio
• Trastornos do sono