Esta clase de ioga axudarache a sentirse centrado despois da mania das vacacións

Contido

• Revisión de

Se estás a sentirte desanimado, estresado ou disperso polas vacacións (e quen non?), este vídeo de Grokker é o remedio perfecto para tranquilizarte e devolverte ao zen. Restaura profundamente e permite que o experto Ashleigh Sergeant te leve de volta á túa fonte interior de calma, axudándote a atopar a enerxía moi necesaria. Esta práctica curta e doce de todos os niveis deixaráche unha profunda conexión co eu, estabilidade e unha conciencia profunda e centrada. Entón, a que estás esperando?

Únete ao noso reto de xaneiro.

Interesado en máis videoclases de adestramento na casa? Hai miles de clases de fitness, ioga, meditación e cociña saudable agardando por ti en Grokker.com, o recurso en liña para a saúde e o benestar. Ademais Forma os lectores reciben un desconto exclusivo superior ao 40 por cento de desconto. Míralos hoxe.

Máis contido de Grokker

Proba o noso desafío de xaneiro Be a Better You GRATIS!!

Esculpe o trasero desde todos os ángulos con este adestramento rápido

15 exercicios que che darán brazos tonificados

O adestramento cardio rápido e furioso que aumenta o teu metabolismo

Revisión de